זהו ינואר, מה שאומר שאני, כמו בערך 53 מיליונים אחרים (מתמטיקה: אני טוב בזה) החלטתי שהגיע הזמן להיכנס לכושר. אתה יודע, כמו שהחלטתי בשנה שעברה. והשנה שלפני כן. בסדר, אז אני לא מצליחה להיכנס לכושר (מה שזה בכלל אומר), אבל להגנה שלי, אני עובד ב המשרד, וכמו שהמשרד הזה מדהים, הוא דורש שאשקיע חלק ניכר משעות הערות שלי בישיבה שולחן. אז כשחזרתי הביתה מהחופשה של השנה החדשה כדי למצוא מכשיר אליפטי מתחת לשולחן שמחכה לי היה קצת יותר "קבל את שלך חרא ביחד "מציאות ממה שהייתי צריך בהחלט ביום השלישי של ינואר, אקח את התערבויות הכושר שלי למקום שבו אוכל להשיג אותן.
Cubii, תוצר של קמפיין מצליח לקיקסטארטר, מחויב כ"מאמן האליפטי הראשון מתחת לשולחן ". זה נועד להיות נייד, שקט מספיק כדי לא לשגע את עמיתיך ולעבודה ארגונומית (כך שהברכיים שלך לא יכנסו לתחתית שולחן העבודה שלך בכל פעם שאתה פֵּדָל). בקיצור, כל מה שהיית רוצה להפוך ציוד לשמיש לגיטימי במשרד. מה שהכל טוב ויפה, אבל המרחק בין הרבה דברים שנשמעים טוב לדברים שבאמת עובדים יכול להימדד בקילומטרים.
איך הצטברות קוביי? ראשית, הרשה לי לומר כי כינויו "נייד" הוא מעט נדיב, לפחות עבור מישהו שזרועותיו תוארו מדי פעם כ"ציפוריות "ו "מזכיר אטריות מבושלות." Cubii מגיע עם ידית, מה שבוודאי מקל על התנועה של היחידה, אך היא עדיין מעוצבת בצורה די מביכה לעשייה רבה. תמרון. עם משקל של 27 ק"ג, זה לגמרי ניתן לסחוב הלוך ושוב אם אתה נוסע ברכב, אבל אם אתה מתכנן לסחוב אותו רחוק (נניח, במסע דרך מערכת הרכבת התחתית של ניו יורק), אתה עומד להתאמן לפני שתגיע מִשׂרָד.
ברגע שהבאתי את הקוביי לשולחן העבודה שלי, הופתעתי לטובה מכמה מהטענות שלו הוא עומד. למרות שהיא לא שומעת פין-טיפה שקט (צליל הגלילים שזזים בזמן שאתה מדווש מזכיר לי מכונת רעש לבנה רכה מאוד), היא אכן לא פולשני - השכן שלי בשולחן הבחין בזה כשהוא יושב מתחת לשולחן שלי כשאני הולך לארוחת צהריים, אבל אף אחד אחר לא הבין שבזבזתי את הבוקר על דיווש רָחוֹק. באופן דומה, הברכיים שלי מעולם לא נתקלו בתחתית השולחן שלי, למרות שאחד מעמיתי החברים החמים יותר גילה שהיא לא מסוגלת לדווש כלל כשניסתה להשתמש בה (היא 5'11 "; אני 5'5 ") - ההתאמה שלך תלויה גם בגובה משטח העבודה שלך. כל יתרון בגובה שאולי קיבלתי מעקבים (כי, היי, זה המשרד) לא נראה שעושה הבדל גדול בחבטות הברך, אבל זה כן שינה את זווית הרגליים שלי, והפך את כל הפעולה למאמץ הרבה יותר - דירות או החלקה מהנעליים היא בהחלט הדרך ללכת.
באשר לחלק הדוושה בפועל, היה לי די קל להיכנס לקצב של אליפטיקלינג בזמן שעבדתי (אני אקח את "שירי דיסני פחות קליטים" ב -100, אלכס!). בהגדרות ההתנגדות הנמוכות יותר - ליחידה יש שמונה - די יכולתי לדווש ללא הפסקה תוך כדי יומיום ללא הפרעה. החיסרון - שאם אי פעם השתמשת במכונת כושר אתה כנראה יכול לנחש - הוא שככל שהגדרה שבה אתה משתמש נמוכה יותר, אתה שורף פחות קלוריות. הפניית התינוק עד להתנגדות ברמה שבע הפכה את האימון למאתגר בהחלט (הירכיים שלי היו קצת כואבות למחרת) והצית יותר קלוריות.
כמה אתם שואלים? על פי אפליקציית Cubii הנוחה שלי (זמינה בחינם ב- iOS וב- Android), ברמה שבע יכולתי לנהל כארבע קלוריות בדקה, כשהדופק שלי מגיע עד למה שנחשב לטווח ה"התעמלות המתונה "שלי. לא חצי גרוע. ובכל זאת, שמירה על קצב זה בזמן העבודה הפכה לבעיה - כל הזמן מצאתי את עצמי מוטרדת ואז כעבור מספר דקות הבנתי שהפסקתי לדווש. בסופו של דבר גיליתי שהגדרה נמוכה יותר, אי שם בטווח של שלושה עד ארבעה, הייתה בת קיימא יותר לצורך ביצוע יעיל/שילוב של דברים.
האפליקציה גם הקלה לעקוב אחר כמה זמן אני מדוושת (מכיוון שנמצא שמכונות אימון פחות אמינות בשריפת הקלוריות שלהן) אומדן, נחמד שיש לי נתון שני להסתכל עליו) ולעקוב אחר חיי הסוללה הטובים להפליא - אחרי שבוע של שימוש יומי עדיין לא הייתי צריך להטעין אותו. יש גם תוכניות לאפשר לתוכנית לסנכרן עם גששי כושר Fitbit ועצם הלסת מתישהו בעתיד הקרוב. התלונה היחידה שלי בצד הטכנולוגי היא שאתה צריך להזין ידנית את רמת ההתנגדות שלך באפליקציה, אשר מעורר זעם אם אתה שוכח ומקדיש עשר דקות לדווש ברמה שמונה אבל רק מקבל את הקרדיט על הרמה שתיים.
וכן, אני יודע, קראת כל הדרך בחיפוש אחר התשובה לשאלה בודדה אחת, אז סוף סוף אני אפסיק להציק לך. האם Cubii עובד?
ובכן, יכולתי לומר לך שהורדתי 40 קילו בשבוע, פיסלתי את כל גופי ועזבתי את עבודתי כדי להפוך לדוגמנית כושר, אבל אני אשקר. האמת היא, כן, הקוביי פועל, כל עוד המטרה שלך היא לארוז תנועה נוספת ליום נייח אחרת.
בין פגישות, רגעים אקראיים שבהם לא יכולתי להיות ליד השולחן שלי, לבין הזמנים שבהם ממש לא הרגשתי מתוך מוטיבציה להמשיך לדווש במשרה מלאה, הממוצע היומי שלי במכונה מרחף סביב 150 קלוריות/70 דקות. ירדתי בערך קילו מאז שהתחלתי להשתמש בו, אבל, טוב, זה ינואר, אז יתכן שגם קיום עוגיות סוכר ושמפניה עשוי להיות גורם תורם.
אז לא, Cubii הוא לא כדור כושר קסם. לא תוכל לבטל את החברות שלך בחדר כושר, ועם תג מחיר של 347 $, זה לא בדיוק התחייבות נמוכה. אבל אם אתה מוכן לרכישה ראשונית ומוכן לקבל זאת כחלק מתוכנית הכניסה הגדולה יותר, אז 750 קלוריות נוספות בשבוע הן עדיין 750 קלוריות נוספות בשבוע.
קבל את עורך בכושר גם עם מיטב היופי שלנו: