אני תמיד קצת חושד בקונספט של "אימון מחופש לכייף", אבל אולי כל אותם מפורסמים כשירים במיוחד בחופשות גלישה אינסופיות עולים על משהו. אחרי הכל, האם ראיתם פעם גולש לא מתאים לחוף הים? גם אני לא. אז כשניבה אירחה שיעור תרגילים ב- SurfSET בצ'לסי פירס כדי לקדם את קו המוצרים שלהם מיצוק עור Q10, קפצתי, אה, חתכתי, על ההזדמנות.
הדבר הראשון שאתה צריך לדעת הוא שלא רכבתי על גלים של ממש. (זו העיר ניו יורק, והאדסון, למרבה המזל, אין גלישה ניידת.) הפגישה נמשכה מקום על מגרש כדורעף חופים מקורה, אשר גרם למגרש מיוזע, חולי, יחף ניסיון. ולמרות שלא היה סימולטור בריכה ענק של טייפון לגונה, הגלשנים עוגנו על בסיסים נעים שחיקו כיצד הם מתנדנדים על מים.
האימון בפועל היה 45 דקות של מהלכים מתחילים: שכב על הלוח, חתור, קפוץ לעמוד, עשה כמה כפיפות בטן, משוך להקות התנגדות ורוץ (בקצרה). אבל לא היה שום דבר "מתחיל" בשיעור הזה. פשוט להישאר זקוף על פלטפורמה לא יציבה היה קשה באופן מטעה. תארו לעצמכם לעשות את זה תוך כריעה על רגל אחת! בסוף המפגש הייתי במכות מוחלטות והליבה שלי הייתה מותשת מספיק. למחרת בבוקר התעוררתי מכאבים בשרירים שאפילו לא הכרתי
הָיָה יָכוֹל להיות כואב - הוכחה לכך שנוכחות קבועה תוביל בקלות Blue Crush- תוצאות ראויות. עכשיו אם רק אוכל לאזור אומץ לנסות את כישורי על המים הפתוחים ...קישורים קשורים:
• *Allure מבחן מניע את אימון ריצת הבוץ *
• לבסוף, אימון ללא כושר שתוכל לעשות בכל מקום
• מזיע עם אימון Vixen