שיער חזק ועבה שצומח כמו עשב שוטים הוא ברכה כזו - כזו שלהרבה אנשים פשוט אין, בין אם זה נובע מכך נזקי חום, קשור להורמונים איבוד שיער, גנטיקה, או מה יש לך. האינטרנט זוחל עם מה שנקרא פתרונות לכך, עם זאת, אחד מהם הוא תה רוזמריןלצמיחת שיער. עַל TikTok במיוחד, תמצאו המוני אנשים שזורקים עלי רוזמרין לתוך סירים של מים רותחים כדי לרקוח שטיפה או תרסיס מיוחד שלטענתם גורם לשיער חדש לנבוט כמו קסם של סרטי דיסני (או, אתה יודע, כמו רוגן).
לפני ואחרי סרטונים של קווי שיער משוחזרים, השאלה עדיין נשאלת: האם תה רוזמרין בֶּאֱמֶת לקדם צמיחת שיער? ביקשנו ממומחים לתת לנו את הסקירה אם תה רוזמרין עובד או לא לצמיחת שיער, איך הוא עובד ואיזה מחקר קיים בנושא.
לצורך ההקשר, אנחנו לא מדברים על מוצר שיער ממותג שתוכלו לקנות על מדף; אנחנו מדברים על תכשיר ביתי פשוט של עלי רוזמרין (שאפשר לקנות בחלק התוצרת של רוב חנויות המכולת) ספוג במים חמים למשך כמה שעות. לאחר מכן מסננים את הנוזל האדמדם; משם, רוב האנשים משפכים אותו לתוך בקבוק תרסיס שהם יכולים לפזר על הקרקפת שלהם באופן קבוע.
כששואלים אותו בבירור אם החומר הזה באמת גורם לשיער לצמוח מהר או עבה יותר מהרגיל,
מונה גוהרה, M.D., רופא עור מוסמך בקונטיקט, לא הצליח לתת תשובה מוצקה של כן או לא - ומסיבה טובה. ה-TL שלה; DR: תה רוזמרין לא הוכח באופן ישיר כגורם לשיער לצמוח, אבל יש מעט ראיות קטנטנות שמצביעות על כך שהוא עשוי להושיט יד לתהליך.גוהרה מצטט מחקר על שמן רוזמרין - שונה מתה רוזמרין אך מורכב מאותו מרכיב מפתח, יש לציין. כימאי קוסמטי רון רובינסון קורא את אותו מחקר כשנשאל על השפעת הרוזמרין על השיער. המחקר השווה את ההשפעה של שמן רוזמרין לזו של Rogaine (2 אחוז מינוקסידיל) על 100 נבדקים. "אותה כמות צמיחת שיער צוינה בשתי הקבוצות במשך שישה חודשים", מסכמת גוהרה. "למרות שהנתונים האלה נשמעים מבטיחים, זה לא שוחזר".
היא ממשיכה ומשווה שמן רוזמרין, בהקשר זה, לקביים לרגל שבורה: מועיל בתהליך הריפוי אך לא הגורם הישיר לריפוי. ליתר דיוק, "שמן רוזמרין מסיר לכלוך, מחזק זקיקים, מספק לחות לקרקפת וממזער שבירה". שהיא מפרטת, יוצרת סביבה טובה יותר לצמיחת שיער ממה שאפשר לקבל ללא עזרת שמן רוזמרין, מה שיסביר את המחקר הזה תוצאות דומות.
אם תשאלו כימאי קוסמטי ג'ינג'ר קינג באותה שאלה, היא תיתן לך חותמת אישור בטוחה ותצטט השפעות דומות - אבל רק לשמן רוזמרין, לא לתה. "זה עובד כנוגד חמצון, אנטי מיקרוביאלי, אנטי דלקתי, והכי חשוב, משפר מיקרו-סירקולציה", היא מסבירה. "נוגד חמצון הוא חובה עבור כל טיפול בשיער כדי לשמור על שלמות; מיקרו-סירקולציה תעזור להמריץ מחדש את הקרקפת לצמיחה טובה יותר."
בנוסף, קינג קובע שהכוחות האנטי-מיקרוביאליים של שמן הרוזמרין משפרים את בריאות הקרקפת ומפחיתים קשקשים - בנוסף, תכונות אנטי דלקתיות אלו עוזרות להפחית גירוי, ולכן, גירוד ו מגרד. היא גם מציינת שיש קומץ מחקרים קליניים (חלקם כן רשום כאן בצורה נוחה) שהראו עדויות להשפעות של שמן רוזמרין על צמיחת שיער, זה רק ש"לוקח יותר זמן לראות את התוצאות מאשר עם המינוקסידיל הניתן ללא מרשם".
בסדר, נהדר - אז רוזמרין שמן הוא די טוב באשר לצמיחת שיער. אבל מה זה אומר על רוזמרין תה? הם עשויים מאותו מרכיב מפתח, אז הם חייבים לספק תוצאות דומות, נכון? אולי. "כן, זה אפשרי, אבל אני צריך מחקר מלא לפני שאאשר זאת לחלוטין", אומר רובינסון.
לקינג, לעומת זאת, יש ספקות. "בדרך כלל, עבור חומרים פעילים, מסיסים בשמן טובים יותר מאלה מסיסים במים מבחינת יעילות", היא מסבירה ומוסיפה. שתה רוזמרין תוצרת בית של כל אחד מדולל אחרת, מה שיכול רק להוסיף לתעלומה אם זה או לא יָעִיל. במילים פשוטות: ישנן עדויות מתגברות ששמן רוזמרין יכול לתמוך (אך לא לגרום) לצמיחת שיער - תה, לא כל כך, אבל זה מסתכם בעיקר בחוסר מחקר.
מה שכל המומחים האלה מנסים לומר לך הוא שאם אתה מחפש להגביר את צמיחת השיער עם תרופה טבעית, אתה בטוח יותר קניית בקבוקון עם שמן רוזמרין גנרי או מחפשת מוצרי טיפוח לשיער המכילים שמן רוזמרין במקום להכין תה משלך ב- בית. Kiehl's Magic Elixr, שמן קרקפת ושיער מחזק מיאל, ו Weleda Rosemary Conditioning שמן לשיער הם כמה דוגמאות מוצקות.
אין הרבה סיכון לשים כל סוג של מרקחת רוזמרין על הקרקפת שלך בסוף היום, רק הקפד קחו בחשבון את כל מצבי העור שיש לכם, כי כפי שרובינסון מציין, רוזמרין יכול להיות מגרה לפעמים עד רגיש עור. "אם למישהו יש פסוריאזיס או אקזמה, אולי התייעצו קודם עם רופא עור, אחרת, תכונות הרכך בשמן רוזמרין יכולות להוות דחיפה יפה לבריאות השיער", מוסיפה גוהרה.
אם אתה חדש בתה או בשמן רוזמרין, קינג מייעץ לעשות בדיקת תיקון על האמה שלך כדי לוודא שאתה אין להם אלרגיה לרוזמרין (יש אחוז קטן של אנשים שיש להם כזה, לפי שֶׁלָה). היא מזהירה מפני שימוש ברוזמרין לצמיחת שיער כשאת בהריוןגם בגלל שיפור המיקרו-סירקולציה.
אז הנה לכם, חברים: הסבר לא פשוט על היתרונות של תה רוזמרין - אה, שמן - לשיער. סיפור ארוך קצר: אולי לא הוכח כי תה טוב לשיער, אבל גם לא הוכח שהוא רע. שמן, לעומת זאת, הוא הימור בטוח הרבה יותר.
עוד על צמיחת שיער ואובדן:
- ביוטין (כנראה) לא מאריך את השיער שלך
- מדוע צורה שכיחה זו של נשירת שיער אצל נשים שחורות מאובחנת לעתים קרובות בצורה שגויה
- השמפו הטוב ביותר לשיער דליל, על פי רופאי עור