כן, אפילו הצינורית הזעירה הזו של קרם הפנים של המלון עושה משהו. כל חומר מרכך לא רק יקפיץ זמנית קווים דקים אלא גם יסייע במניעת הזדקנות העור. "כאשר אנו מבצעים פילינג או ניתוח, כנראה הגורם החשוב ביותר בריפוי פצעים הוא שמירה על לחות האזור היטב,"מציין ריצ'רד פיצפטריק, פרופסור קליני לדרמטולוגיה באוניברסיטת קליפורניה, בית הספר לרפואה של סן דייגו. נזקי השמש, הוא מציין, אינם שונים: תחליב יומי המכיל גליצרין, חמאת שיאה או לחות בסיסית אחרת "מאפשר לעור שלך לתקן את עצמו בצורה יעילה הרבה יותר. "הוא גם מגביר את הניידות שלו, מה שהופך חיוכים וחוזרים חוזרים ונשנים פחות לענישים כלפי פָּנִים. עם זאת, יש להשתמש ביסודות רק בקמצוץ. לשימוש יומיומי, רופאי עור מעדיפים קרם לחות המכילים מרכיבים שנועדו להגביר את מחזור התאים, לעורר את צמיחת הקולגן ולסלק רדיקלים חופשיים הפוגעים ב- DNA.
שכח את שרירי הירך. העומס הנגרם ביותר מחדר הכושר פוגע בנו מעל הכתפיים. "אני יכול לזהות נשים שמותחות את הלסת והגרון בעת פעילות גופנית, כי זה יוצר את מיתרי הכף הצוואר בולט יותר ומושך את הפנים ", אומר פרדריק ברנדט, רופא עור בניו יורק ו מיאמי.
אל תניח שאתה מחוסן מפני נזקי פוטו רק בגלל שהשמש כמעט לא זורחת כשאתה יוצא לעבודה ויורד הביתה. שלא כמו אור UVB, קרני UVA עוברות דרך חלונות במשרד, בבית ובמכונית, מזהירה דובר. עד לאחרונה, מעטים דאגו מאוד מאורך הגל האחרון, בין היתר מכיוון שהוא גורם לשיזוף עשירי כמו הראשון. אבל למעשה, "שני מחקרים מאוד חשובים לפני כמה שנים הראו ש- UVA מסרטן וגורם לגבס האפרפר והצהוב שאתה רואה על העור של אנשים מבוגרים", אומר. דובר, שנזכר בחולה אחד שעולה מחדש בלייזר שקמטו היה "חמור פי חמישה בצד אחד" משנים של נסיעות יומיות בין ניו המפשייר ל מסצ'וסטס. מי שאינו מבלה את רוב שעות הערות שלו בבונקר גושי אבק צריך "ללבוש קרם הגנה רחב היקף 365 ימים בשנה, גשם או ברק", הוא אומר.
כל SPF והימנעות השמש בעולם לא יכולים להגן עליך מפני תנור החלל שליד שולחן העבודה שלך או האח בסלון שלך. חשיפה ישירה במרחק של שניים עד שלושה מטרים משם גורמת לאדמומיות ולהתמוטטות של קולגן, אומר ברנדט, שממליץ לשבת במרחק של לפחות עשרה מטרים משם.
Radiesse, Juvéderm, Sculptra וממלאי נפח אחרים זמינים באופן נרחב יותר מאי פעם. ונשים מודעות יותר ויותר לכך שפנים מלאות יותר נראות צעירות יותר מ"אחת מתוחה וסחופת רוחות ", לדברי סת 'ל. מטאראסו, פרופסור קליני לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו. תוצאה אחת מכל זה: ככל שחולים (ורופאיהם) רבים נסחפים, "העיניים, הפה ואפילו קווי הלסת שלהם יכולים להתגמד מלחייהם הבולטות", הוא אומר. גרוסמן מעדיף למלא את כריות השומן שחולפות עם הגיל: במקדשים, בחזית האוזניים ובסנטר. "מילוי הפריפריה של הפנים מחזיר את הרכות והאיזון מבלי לגרום לך להיראות מסודרת."
או כך נראה. בנוסף לגירוש כפות רגליים, כאבי ראש, חיוך גומי והזעת יתר, כמה יחידות מהזרקה זו עלולות לכווץ בלוטות בולטות ממש מתחת לקו הלסת - אלה שעשויים לגרום לכמה נשים להיראות בלעזות, אומרת פרנצ'סקה פוסקו, פרופסור קלינית לרפואת עור ב המרכז הרפואי מאונט סיני בניו יורק, ששמע את הפתגם הזה מרופא עמית בחברה האמריקאית לכירורגיה דרמטולוגית שהתקיימה לאחרונה. וְעִידָה. פוסקו מקפידה לציין כי למרות שזה יכול לחדד את קו הלסת אצל חלק מהמטופלים, "זה לא יפחית את הערצתיות בכל הנשים".
זרזי מים, העצה אומרת והעור שלך יודה לך. אבל ניו יורק ורופאת העור של סנטה מוניקה קארין גרוסמן מתכווצת כשהיא רואה נשים מסתובבות בבקבוקי מים - או כל משקה אחר. כמו בקשיות, "הרדיפה המתמדת יוצרת קווים ומחמירה את הקיימים סביב הפה", היא אומרת. הצעותיה להצלת פנים: ללגום מים מסוננים מכוס בבית, ולסחוב בקבוק רב פעמי עם זרבובית "כך שתוכל להשפריץ לתוך הפה שלך במקום לינוק למעלה".
פוסקו יכולה לדעת באיזה צד המטופל ישן לפי הקו האנכי על לחיה. "העור נלחץ נגד קמטים בבד", היא אומרת. הדרך הטובה ביותר להימנע מקווי שינה היא לנמנם על הגב. אסטרטגיה מציאותית יותר: כריות חלקות. "סאטן או משי זה הכי טוב", אומר פוסקו. "או לקנות את הבד הרך ביותר, בעל החוט הגבוה ביותר שאתה יכול."