שיעורי האימון והיופי של קקה פאלמר: וידאו

  • Sep 05, 2021
instagram viewer

קקה פאלמר לא משחק משחקים. ה צרחות קווינס כוכבת שגנבה את ליבנו בשנת 2006 בתפקיד הפריצה שלה כאקלה עאקהלה והדבורה אולי כולם בוגרים עכשיו, אבל אל תסתבכו - היא עדיין הילדה המתוקה והמרעננת, שהתאהבנו בה לפני עשור. מאז הופעת הבכורה שלה, היא מילאה תפקידים ב סמנכ"ל ג'קסון אמיתי, המפגש המשפחתי של מדיאה, ולוהקה לשחקנית האפרו-אמריקאית הראשונה ששיחקה לִכלוּכִית בברודווי.

בפרק האחרון שלנו של "כוחו של היופי, "פאלמר מזמין אותנו מאחורי דלתות סגורות ולעולמה - במיוחד חדר הכושר, ונותן לנו הצצה לעוצמה הנפשית והפיזית הנכנסת לאימון טיפוסי. במהלך כל זמן הכושר שלה, פאלמר מעוררת השראה בדברי החוכמה ובעוצמה הפנימית שלה, ומזכירה לנו כי "אנשים לא אומרים לך מי אתה. אתה אומר לאנשים מי אתה. אתה יוצר את ההזדמנות. "

בדיוק כמו כל אחד מאור הזרקורים, הלחץ לשלמות הוא בשיא כל הזמנים. אולם פאלמר לא נדהם. למעשה, היא מאמצת את הפגמים האלה. "אנו מרגישים שלחץ להיות מושלם כל הזמן, לפעמים לחשוב שהטבע שלך לא מספיק טוב."

הכוכבת פתחה לאחרונה ערוץ יוטיוב משלה, "איפור עם קיקס, "שם היא מספקת הדרכות יופי, ומשתפת את המוצרים האהובים עליה גווני עור כהים אוֹ כתמים, חושפת הכל למעריציה ומוכיחה שמתחתיה כל הסלבריטאים אכן דומים לנו.

"כל כך חשוב להאיר את האור שלך, כי כשאתה עושה את זה אתה באמת נותן לאנשים השראה להמשיך את כל התהליך הזה", מזכיר לנו פאלמר. נמשיך לזרוח אם כן, קקה. בדוק אותה בסרטון המלא להלן.

קָשׁוּר

  • קקה פאלמר על מדוע נשים חזקות הן סקסיות (ואיך להכין שפתון משלך)

  • קקה פאלמר התאימה במומחיות את השפתון שלה לתלבושת שלה ב- Comic-Con

  • די עוצמתי: הסוואגר על המסך של דניה רמירז מתחיל בליבה שלה

insta stories