כשהטמפרטורה זוחלת על פני 59, זה הרמז שלי לשיפוץ אביב. הגיע הזמן לפדיקור, שרוולים קצרים ומסנן קרינה. אבל כשזה מגיע לטיפול בעור, השגרה שלי לא השתנתה מאז שפוגס היו מגניבים. שוחחתי עם פרנצ'סקה פוסקו, רופאת עור בניו יורק, על מה אני צריך לעשות אחרת לקראת האביב. להלן כמה מהטיפים המרכזיים שלה:
פרשו את הרטינואידים."אם אתה משתמש במוצרים המכילים רטינואידים, ואתה מתכנן להיות הרבה בחוץ במהלך האביב והקיץ, אולי תרצה לשים אותם על המדף האחורי עד הסתיו", מייעץ פוסקו. רטינואידים מגבירים את הרגישות לשמש, היא אומרת, כך שהפסקת קיץ עלולה לחסוך ממך נזקי שמש וכוויות.
תלבש SPF. כל יום. התראה על שיא: מעונן או שטוף שמש, חם או קר לובש מקדם הגנה צריך להיות חלק משגרת היום יום שלך, במיוחד במהלך האביב והקיץ. "אתה יכול להשתמש בקרם לחות יומי עם קרם הגנה בתוכו, או שאתה יכול לשים שכבת קרם הגנה מעל את קרם הלחות הרגיל שלך אם אתה יודע שאתה עומד להיות בחוץ לתקופה ארוכה ", אומר פוסקו, מי אוהב La Roche-Posay Anthelios 60 נוזל קרם הגנה קל במיוחד.
להאיר. "מכיוון שעורך יבש יותר בחודשי החורף, אתה כנראה משתמש בקרם לחות כבד. לקראת האביב, עברו מקרם לתחליב ", ממליץ פוסקו. "והימנע ממרכיבים כמו שמן מינרלי ופטרולאטום. הם יכולים להוביל לפריחות. במקום זאת, חפש מוצרים עם חומצות היאלורוניות וקרמידים, המספקים לחות יעילה ללא סתימה. "אחד האהובים עלינו:
קרם לחות לפנים CeraVe AM.__ התחדש .__ כתמים מקסימים על דלמטים, לא על הפנים שלך. פוסקו אומר למטופלים להתייחס אליהם עוד לפני שהם מתחילים. "אל תחכו שיופיעו כתמים חומים", היא אומרת. "השתמש בתחילת העונה בתכשירי לחות מרובי משימות המכילים מרכיבי הבהרה." מתקן עור נקודה כהה קליני של Garnier Skin Renew מכיל ויטמין C, בעוד קרם לחות יומי קרם Aveeno SPF 30 מבהיר את העור בעזרת סויה. גם מרכיבים כגון קוג'יק או חומצה גליקולית יעילים.
קישורים קשורים:
• ברוך הבא אביב! ברוך הבא, תיק איפור נקי יותר!
• זו עונת הסנדלים (כמעט)! האם כפות הרגליים שלך מוכנות?
• כיצד לטפל בעורך בעת טיול