I grigi sono inevitabili, ma possono ancora prenderti alla sprovvista quando spuntano per la prima volta, specialmente se hai poco più di 20 anni. Per alcuni, è casuale, solitario capelli bianchi che si presenta come un ospite sgradito, mentre altri potrebbero vedere una tonnellata di capelli grigi in aree concentrate. Dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Loretta Ciraldo, MD dice che il processo per diventare grigi sembra diverso per tutti. "Sebbene sia una parte naturale dell'invecchiamento per la maggior parte di noi, non tutti diventano automaticamente grigi quando raggiungono i 50 anni", afferma. "Alcune persone di 80 anni non hanno ancora i capelli grigi, mentre altre hanno i capelli bianchi nella tarda adolescenza", aggiunge.
Se sei curioso di sapere cosa potrebbe causarli, per cominciare, dicono gli esperti, guarda tua madre e tuo padre. Se hanno visto i fili d'argento presto, probabilmente lo farai anche tu. Infatti, gli scienziati hanno identificato il primo gene responsabile dei capelli grigi, IRF4, che corre in famiglia e potrebbe un giorno essere la chiave per impedire al sale di prendere il sopravvento sul pepe nei nostri capelli.
Ehi, va bene essere infastiditi dai grigi, ma ricorda: siamo nel bel mezzo di una rivoluzione dei capelli grigi e gli standard di bellezza stanno cambiando. Sei considerato incredibilmente cool se sei grigio, argento o bianco sopra. Sta a te scegliere se possedere i capelli bianchi che ti sono cresciuti in giovane età o coprirli. Ma se vuoi ancora sapere cos'altro può causare i tuoi grigi prematuri (abbiamo la curiosità) o impara esattamente come colorarli, lascia che questi dermatologi certificati e coloristi di prim'ordine spieghino.
Incontra gli esperti:
- Hysem Eldik MD un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione presso Marmur Medical a New York City.
- Loretta Ciraldo MD, un dermatologo certificato con sede a Miami e fondatore di Dott.ssa Loretta Skincare.
- Joshua Zeichner MD, un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione e direttore della ricerca cosmetica e clinica di dermatologia presso il Mount Sinai Hospital di New York City.
- Giustino Anderson, colorista per capelli e co-fondatrice di dpHUE a Los Angeles.
- Giorgio Papanikolas, parrucchiere di Los Angeles e ambasciatore di Matrix.
In questa storia:
- Cosa sono i capelli bianchi?
- Perché i capelli diventano bianchi?
- Qual è l'età media per vedere i capelli grigi o bianchi?
- Perché i miei capelli sono bianchi in giovane età?
- Puoi fermare l'ingrigimento prematuro?
- I capelli bianchi possono tornare neri?
- Come colorare i capelli bianchi
Cosa sono esattamente i capelli bianchi?
Innanzitutto, una breve lezione di scienze. Le nostre ciocche prendono il loro colore da due tipi di pigmento di melanina: l'eumelanina determina quanto sono scuri i capelli e la feomelanina determina quanto sono rossi o gialli. "Normalmente, i follicoli piliferi subiscono un ciclo di tre fasi: la fase di crescita, nota come fase anagen, seguita da catagen, un periodo di transizione, e poi la fase di riposo telogen quando i capelli cadono prima che il ciclo si ripeta", osserva New York City dermatologo Joshua Zeichner, MD "È stato dimostrato che le cellule chiamate melanociti rilasciano solo melanina all'interno del follicolo pilifero durante la fase anagen", aggiunge.
Con l'ingrigimento precoce, il numero di melanociti nel follicolo diminuisce man mano che i capelli continuano a crescere. Questo crea una sorta di effetto domino: i fili diventano prima grigi, poi alla fine bianchi quando i melanociti si estinguono e la produzione di pigmenti si arresta.
Perché i capelli diventano bianchi?
Ah, la domanda da un milione di dollari: perché i capelli diventano grigi o bianchi? Anche il migliore guida capelli grigi non posso darti una risposta in bianco e nero. Come afferma il dottor Ciraldo: "Non capiamo ancora l'esatto meccanismo dell'ingrigimento dei capelli". Il più accettato la teoria, tuttavia, è che "potrebbe esserci un accumulo di perossido di idrogeno nel fusto del capello", afferma il dott. Zeichner. "Questo provoca stress ossidativo che distrugge il pigmento dall'interno verso l'esterno", aggiunge.
Immagini Getty
La cattiva notizia è che anche il nostro stile di vita e l'ambiente possono contribuire a questo stress ossidativo. Si scopre che i radicali liberi rilasciati dai raggi UV, dall'inquinamento e dallo stress emotivo provocano gli stessi problemi nelle tue ciocche come fanno nella pelle. "Il processo di crescita dei capelli e del pigmento crea radicali liberi, ma normalmente i nostri corpi producono antiossidanti per neutralizzarli", spiega il dott. Eldik. Il problema è che tutto ciò che causa stress al corpo può creare una mancanza di antiossidanti, quindi non c'è modo di compensare gli aggressori quotidiani. "Questi radicali liberi hanno quindi una gamma libera per danneggiare i melanociti, portando a una diminuzione del pigmento e dei capelli grigi", afferma il dott. Eldik.
È per questo motivo che "il futuro della prevenzione e del trattamento dei capelli grigi può comportare l'uso di antiossidanti nel cuoio capelluto", osserva il dott. Zeichner.
I capelli possono diventare bianchi durante la notte?
Sfatiamo subito un mito: solo perché hai individuato la tua prima ciocca argentata non significa che si moltiplicherà rapidamente e ti sveglierai con una testa piena di capelli bianchi. Sì, l'ingrigimento notturno, noto come canities subita, può verificarsi ma "comporterebbe uno stress estremo o trauma, che colpirebbe il corpo come un terremoto e distruggerebbe le cellule produttrici di pigmento", Dr. Eldik racconta Fascino. "A volte il pigmento può tornare dopo tre mesi quando inizia il nuovo ciclo del capello, a volte è permanente, ma ciò che è importante ricordare è che la canità subita è molto rara", sottolinea.
Qual è l'età media per vedere i capelli grigi o bianchi?
Sebbene non esista una rubrica per i capelli bianchi, di solito segue la regola del 50/50. "Si stima che il 50% della popolazione avrà i capelli grigi entro i 50 anni", afferma il dott. Zeichner. "Ma la maggior parte delle persone inizia già a vedere alcuni fili grigi nei primi anni '30."
Quindi, perché i miei capelli sono bianchi a 20 anni?
La genetica è di solito il più grande indicatore che è probabile che tu abbia i capelli bianchi in giovane età, ma anche altri fattori possono accelerare il processo.
Genetica
Come accennato, potresti aver ereditato presto la predisposizione al grigio dei tuoi genitori. "La tua predilezione per l'ingrigimento è ereditata come gene autosomico dominante", afferma il dott. Ciraldo. Il gene IRF4 è un marcatore noto per l'ingrigimento.
Il dottor Zeichner nota anche che la trama dei capelli grigi è solitamente più ruvida. "Non è chiaro il motivo, ma il processo biologico che influenza il colore dei capelli probabilmente influisce anche sulla struttura delle ciocche prodotte", afferma.
Malattie autoimmuni
Alcune condizioni genetiche possono essere associate a ingrigimento precoce. "Questi includono disturbi autoimmuni in cui il corpo riconosce erroneamente una cellula e attacca per errore il tessuto sano", afferma il dott. Eldik.
Quelli con malattie della tiroide hanno livelli più bassi di T3 e T4, due ormoni che i dati suggeriscono aumentare la produzione di melanina e la fase di crescita dei capelli, afferma il dott. Zeichner. Quando si tratta di vitiligine, il dottor Ciraldo incolpa "anticorpi contro i melanociti che interrompono la produzione di melanina", causando la perdita di pigmento della pelle e dei capelli.
Anche una carenza di vitamina B12, che si traduce in una condizione chiamata anemia perniciosa, è collegata ai capelli grigi, ma la causa esatta è sconosciuta. Una teoria popolare è che senza globuli rossi sani, viene trasportato meno ossigeno alle cellule ciliate. In alternativa, il dottor Eldik afferma che le malattie autoimmuni tendono ad essere raggruppate insieme; quindi se ne soffri uno, è probabile che ne avrai un altro. "È dimostrato che la vitiligine è associata all'anemia perniciosa", spiega il dott. Eldik. "Quindi è probabile che i pazienti che avevano una carenza di vitamina B12 avessero anche la vitiligine, che si presentava come ingrigimento precoce, al contrario di una carenza di vitamina B12 che la causava direttamente".
Basti dire che se stai ingrigindo prematuramente e l'aspetto non funziona nella tua famiglia, o se hai un improvviso cambiamento nel colore dei capelli, discuti i tuoi sintomi con il tuo medico.
Certi farmaci
"Ci sono segnalazioni di farmaci antimalarici come la clorochina e l'idrossiclorochina che alterano il colore dei capelli inibendo un enzima chiave responsabile della produzione di feomelanina", osserva il dott. Eldik. "Dopo tre o quattro mesi di utilizzo, i capelli biondi o rossi possono diventare sempre più argentei", aggiunge. Non c'è bisogno di preoccuparsi troppo, però, poiché questi cambiamenti sono generalmente reversibili una volta che il farmaco viene espulso dal corpo.
Fumare
Sì, fumare sigarette può avere un impatto drammatico sui follicoli piliferi. "È noto che il fumo causa stress ossidativo nei polmoni, nella pelle, nei capelli e persino nelle unghie creando un'ondata di radicali liberi", afferma il dott. Eldik. "Quando questi si accumulano nei capelli, prendono di mira le cellule produttrici di pigmenti e distruggono il colore dei capelli". E con uno studio collegando direttamente il fumo all'invecchiamento precoce dei capelli, è un altro ottimo motivo per smettere di accendersi.
Fatica
Ti sei mai chiesto perché i presidenti degli Stati Uniti prestano giuramento con una testa piena di capelli colorati ma lasciano la Casa Bianca con un sacco di sale e pepe? Bene, l'ormone dello stress cortisolo potrebbe essere un fattore. Uno studio del 2020 ha scoperto che i topi esposti allo stress avevano una notevole perdita di melanociti e un ingrigimento più evidente. Il dottor Ciraldo conferma questi risultati, aggiungendo che "lo stress interferisce con la produzione di cellule staminali melanocitarie nel bulbo pilifero e produce capelli bianchi".
Quindi prendi nota: se stai andando fuori di testa per i grigi inutilmente, potresti effettivamente peggiorare le cose.
Puoi fermare l'ingrigimento prematuro?
La risposta è un duro "no" se la causa dei tuoi capelli bianchi è genetica. Detto questo, puoi ancora concentrare i tuoi sforzi per ridurre al minimo l'impatto che lo stress ossidativo ha sui follicoli piliferi. Smettere di fumare aiuterà sicuramente, così come proteggere i capelli dai raggi UV. "Sebbene non sia una teoria comunemente accettata, ho visto nei miei pazienti che i capelli regolarmente esposti al sole spesso diventano grigi prima", afferma il dott. Ciraldo. E mentre non stiamo suggerendo che alcune lezioni di yoga impediranno ai capelli bianchi di irrompere nel partito, trovare modi per gestire lo stress emotivo è noto per aiutare la salute generale dei capelli e cuoio capelluto.
Immagini Getty
Tecnicamente, la giuria non ha ancora deciso se fare scorta di antiossidanti faccia la differenza per i capelli bianchi. Alcuni, come il dottor Eldik, sono scettici. "Nelle prove, non hanno dimostrato di essere promettenti per ripristinare il pigmento dei capelli", dice Fascino.
Non posso semplicemente strappare i capelli bianchi?
Per quanto riguarda la storia delle vecchie mogli che se ti strappi un capello bianco, ne ricresceranno altri al suo posto? Completamente falso. "È più probabile che quando ti strappi un capello grigio, inizi a notarne altri", afferma il dott. Ciraldo. Inoltre, non è mai una buona idea strappare i capelli bianchi di nascosto perché c'è la possibilità che ti rimangano dei punti calvi.
I capelli bianchi possono tornare neri?
No, non puoi invertire l'ingrigimento. Una volta che i geni entrano in azione e i tuoi capelli diventano bianchi, la melanina che ha creato il colore dei capelli è sparita. "Ci sono alcune prove che l'ingrigimento causato dalla malattia della tiroide ha il potenziale per essere invertito con la terapia ormonale sostitutiva", afferma il dott. Zeichner. "Ma non ho mai visto i capelli bianchi tornare alla loro tonalità normale, il che potrebbe indicare che c'è un cambiamento permanente nel follicolo pilifero stesso", aggiunge. "A questo punto, l'unico modo per trasformare di nuovo i capelli bianchi in scuro è con un buon colorista."
Come colorare i capelli bianchi
Non esiste un approccio unico per affrontare i capelli prematuramente bianchi. Potresti sentirti pronta a scuotere la tua nuova tonalità, ma se vuoi coprirla, va bene anche questo. "Tieni presente che ci sono diversi approcci per colorare i capelli grigi a seconda di ciò che desideri Il risultato è il livello di manutenzione richiesto e la percentuale di grigio", afferma Los Angeles colorista Giorgio Papanikolas. "I capelli grigi tendono anche ad essere più ruvidi e crespi dei capelli pigmentati, quindi possono reagire in modo diverso al colore e ai riflessi", aggiunge.
Coloro che vogliono fare di tutto e passare a una testa piena di grigio, il colorista di Los Angeles Justin Anderson ha questo consiglio: "Ricorda, se stai cercando di fare qualsiasi tipo di sfumatura di evidenziazione, i capelli bianchi hanno ancora una sfumatura tonale", ha dice. "Potresti" diventare grigio ", ma a seconda di come il pigmento sta sbiadendo, il tono potrebbe essere più cinereo o potrebbe essere bianco brillante", aggiunge.
Con questo in mente, Anderson consiglia di passare nel tempo per consentire ai fili grigi di prendere forma. "Mescolo lentamente i punti salienti per completare il grigio che emerge e per ammorbidire la transizione", afferma Anderson. Per una maggiore profondità sui capelli che sono più o meno bianchi all'80%, Papanikolas preferisce appoggiarsi alle luci basse. "Pensalo come aggiungere più pepe che sale", osserva.
Ottenere un servizio di colore a processo singolo presso il salone è ciò che Papanikolas consiglia per nascondere i grigi nei capelli più scuri, a patto di rimanere in cima alla ricrescita. "Il colore permanente darà una copertura del 100 percento, ma poiché i capelli crescono di circa mezzo pollice al mese, sono necessari ritocchi ogni 4-6 settimane", afferma Papanikolas. I principianti, tuttavia, dovrebbero iniziare con un colore semipermanente che dura circa 20 shampoo "e dà un effetto più sfumato consentendo una crescita più morbida", aggiunge Papanikolas.
Mentre tingere i capelli bianchi è considerata una situazione a basso rischio per la maggior parte, ciò non significa che il processo non comporterà una serie di problemi. "I capelli grigi tendono ad essere secchi e meno elastici a causa dei follicoli piliferi che producono meno olio", afferma Anderson. "Quindi mantenere i capelli idratati con una maschera per capelli settimanale è particolarmente importante", aggiunge. Come sta usando una correzione del colore, shampoo a base di violetta e balsamo per neutralizzare i toni gialli indesiderati.
Dai un'occhiata a queste storie di colori:
- 28 graziose acconciature per capelli grigi corti
- Fai - e non posso sottolinearlo abbastanza - Non Prova la tendenza TikTok per lavare la candeggina a casa
- L'acconciatura tirata all'indietro di Helen Mirren rende i suoi capelli grigi la star
Ora, guarda la routine di bellezza di 10 minuti di Joey King:
Iscriviti al nostro invio quotidiano per ricevere le ultime notizie di bellezza e i lanci di prodotti.