Circa tre mesi fa, il mio ragazzo ha iniziato a fare qualcosa di strano. Ogni mattina, si metteva in bocca un cucchiaio di olio di cocco biologico (è quello che c'è in quel barattolo, sopra), lo faceva girare per 20 minuti - in realtà, 20 minuti interi - e lo sputava. È "estrazione dell'olio", mi ha detto, e l'ha preso dal suo amico Don (un fanatico della salute, che, potrei aggiungere, ha sconfitto il cancro all'età di 20 anni). Ha detto che aveva un alito più fresco e più energia e si sentiva semplicemente meglio. Ero incuriosito.
Ho comprato dell'olio, gli ho dato una possibilità e l'ho odiato. Non ho notato alcuna differenza, quei 20 minuti di attesa sono stati un inferno, e francamente ho trovato l'olio in bocca disgustoso. Così la vita è andata avanti e me ne sono dimenticato. E poi ho visto un segmento sull'olio di cocco su GMA. E poi Gwyneth ne è entusiasta. (È davvero sconcertante quando il tuo ragazzo è più alla moda di Gwyneth.) Avevo bisogno di andare al fondo delle cose. Così ho chiamato il famoso dentista Marc Lowenberg e ho avuto lo scoop.
Che cos'è l'estrazione dell'olio? "Medicina olistica. È una pratica indiana di 3000 anni e un rimedio curativo economico e innocuo senza svantaggi, scientificamente. Dovrebbe ridurre l'infiammazione delle gengive, l'alitosi e il numero di placca. Allo stesso tempo, non ci sono studi occidentali, a parte un paio di piccoli studi, a sostenerlo".
C'è qualche motivo per credere che l'estrazione dell'olio sia meglio dell'uso di un collutorio tradizionale? "Attualmente si. I tipici collutori rinfrescano l'alito per un periodo di tempo limitato. L'intero concetto di estrazione dell'olio è diverso. I batteri nella tua bocca emettono tossine chiamate solfuri, e ciò che sta facendo l'estrazione dell'olio è assorbire quelle tossine nell'olio. Se lo fa, gli effetti dureranno più a lungo di un collutorio tradizionale".
Quindi compri nell'hype?"La scienza dietro ha molto senso per me. Le tossine nel corpo sono liposolubili, non idrosolubili, il che significa che le tossine nella saliva si uniranno all'olio in bocca. E rimuovere le tossine dal corpo riduce l'infiammazione. Oltre a [migliorare] la tua salute orale, se artrite, eczema, emicrania o qualsiasi altro le cose che i sostenitori dicono che l'estrazione dell'olio può aiutare sono causate dall'infiammazione, quindi ho potuto vedere che essere vero."
C'è qualcos'altro da sapere prima di provarlo? "L'estrazione dell'olio non sostituisce lo spazzolino e il filo interdentale. E quando hai finito, dovresti rimuovere l'olio dalla bocca. Quindi, se hai intenzione di farlo, devi usare un raschietto per la lingua per rimuovere tutto l'olio dalla lingua alla fine. Altrimenti avrai olio misto a tossine sulla lingua."
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