A questo punto, va da sé che non ci sono buone scuse per non indossare la protezione solare tutti i giorni. Sì, anche se è nuvoloso. Sì, anche se hai la carnagione scura. Sì, anche se starai dentro. Tuttavia, le persone continuano a cercare scuse per non spalmarlo, e uno degli standby è stato il bisogno di vitamina D, che il tuo corpo produce naturalmente quando esposto al sole. Ora c'è una nuova crema solare che afferma che può consentire al tuo corpo di produrre vitamina D allontanando gli effetti dannosi per la pelle dei raggi UV. Come funziona?
La crema solare, Solar D, che arriverà sugli scaffali americani il prossimo mese, afferma che può "far entrare parte della luce UVB che il tuo corpo usa per produrre naturalmente vitamina D e allo stesso tempo schermare i raggi nocivi", secondo il marchio sito web. Il dottor Michael F. Holick, un endocrinologo della Boston University School of Medicine, che ha contribuito allo sviluppo del prodotto, ha detto al Il New York Post che la crema solare può consentire fino al 50% in più di produzione di vitamina D rispetto alle tradizionali formule di protezione solare.
Sembra piuttosto magico, considerando che la vitamina D è essenziale per mantenere ossa forti e fino a tre quarti degli americani hanno una carenza di vitamina D. Tuttavia, lasciar passare i raggi UVB suona come l'opposto di tutto ciò che ci è stato detto sull'importanza della protezione solare ad ampio spettro, quindi naturalmente abbiamo dovuto scavare un po' più a fondo.
"Anche se questo concetto sembra allettante e interessante, non c'è ancora nessuna ricerca che sia stata pubblicata per mostrare che cosa sia una 'sicuro' quantità di esposizione ai raggi UVB è, e se questo è veramente adeguato per la prevenzione della carenza di vitamina D", afferma la dermatologa Annie Chiu. "Studi clinici supportano che il danno UVB è cumulativo, il che significa che anche un'esposizione intermittente a basse dosi può aumentare il rischio di cancro della pelle".
E quella carenza di vitamina D? Faresti meglio a correre i rischi della pelle per il bene delle tue ossa? "Possiamo produrre solo una quantità limitata di vitamina D dagli UVB. Una volta che il corpo ha raggiunto il limite di produzione, un'ulteriore esposizione ridurrà effettivamente i livelli di vitamina D del corpo", afferma Chiu. Per chi ha la pelle chiara, pochi minuti di esposizione al sole al giorno sono sufficienti per soddisfare il fabbisogno di vitamina D, mentre chi ha la pelle più scura difficilmente sarà in grado di ottenere abbastanza vitamina D dalla sola esposizione al sole, Chiu spiega. Ad ogni modo, l'American Academy of Dermatology raccomanda gli integratori come il modo più sicuro per soddisfare le tue esigenze di vitamina D.
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