Pembelaan diri mungkin biasanya tidak ada di pikiran Anda saat mengemas tas kecantikan Anda, tetapi setelah membaca ini, mungkin saja. Saya benar-benar terobsesi dengan video ini tentang seorang gadis kecil nakal yang menggunakan tali sepatunya untuk melarikan diri dari ikatan zip plastik yang tampak aneh yang kuharap tidak akan pernah kuhadapi dalam kehidupan nyata. (Catatan untuk diri sendiri: Selalu kenakan Stan Smiths.)
Teknik jeniusnya membuat saya berpikir: Apa yang kita bawa oleh para pecandu kecantikan setiap hari yang dapat membantu? lindungi kami dari penyerang, apakah kita berada di gang yang gelap atau di dalam rumah kita?
Saya memanggil beberapa ahli pertahanan diri utama dan menemukan bahwa barang-barang kecantikan dapat berfungsi sebagai sesuatu komunitas bela diri menyebut "senjata improvisasi": Mereka tidak seefektif gantungan kunci khusus senjata (yang ini kebetulan terlihat seperti kucing-kucing) atau kaleng seukuran lipstik dengan gada kekuatan maksimum, tetapi produk kecantikan jauh lebih baik daripada tidak sama sekali dalam hal keamanan — bahkan jika senjata Anda adalah sikat rambut.
“Saya katakan: Gunakan apa yang Anda miliki, dan semakin banyak alat yang Anda miliki, semakin baik,” kata pakar bela diri Jennifer Cassetta. “Mungkin ada banyak instruktur bela diri pria yang akan melihat artikel ini dan menjadi seperti, 'Oh, itu tidak akan berhasil,' tapi itulah yang saya hadapi setiap hari dari pembelaan diri. dunia."
Alat kecantikan di bawah ini bekerja dengan sangat baik ketika Anda memiliki "teriakan pertempuran" mental, baik di kepala Anda atau dengan suara keras. Misalnya, seorang wanita di Seattle yang menyerang saat berlari dan berhasil melawan penyerangnya berpikir dalam hati, "Tidak hari ini, bajingan!" — ungkapan yang sekarang diajarkan Cassetta di kelas bela diri.
“Saya memiliki gadis-gadis berusia 17 tahun yang berteriak, ‘Tidak hari ini, bajingan!’ Saya suka itu,” kata Cassetta. “Bagi saya, ketika saya ditangkap di jalan di New York ketika saya tinggal di sana, saya berkata 'Saya melepaskan She-Beast batin saya' malam itu. Kita semua memiliki kekuatan ini di dalam, seperti binatang di alam liar, melindungi anak-anak mereka. Ini adalah hal yang paling mendasar untuk dapat melindungi diri sendiri, tetapi kami tidak terbiasa.
"Jadi jika kita bisa berpikir, 'Sekarang saya penyerang, saya harimau, dan itu makan malam saya,' dan hampir menjadi penyerang, itulah yang saya coba lakukan. mengajar perempuan di kelas saya, alih-alih, 'Ya Tuhan, saya korban, saya harus membela diri.' Bukan sikap yang akan menang."
Juga, bersiaplah untuk memukul. Untuk mempersiapkannya, ikuti kelas bela diri empat minggu dari organisasi seperti DAMPAK, hubungi studio dojo/seni bela diri lokal Anda untuk melihat apakah ia menawarkan kursus bela diri (biasanya mereka akan melakukannya), atau unduh salah satu dari Cassetta's Stiletto dan video Bela Diri online. Kemudian, berlatih meninju tas beban di gym atau membeli karung tinju tiup seperti Model berdiri bebas Everlast atau ini $13 pad Anda dapat memasang di dinding Anda, dan mulai meratap di atasnya.
Terakhir, apa pun yang Anda gunakan saat ini, bertindak cepat, dapatkan keselamatan, dan hubungi 911.
“Kecepatan sama dengan kehidupan,” kata Tsahi Shemesh, dari Ahli Krav Maga di New York City, yang menawarkan lokakarya tentang penggunaan barang-barang pribadi untuk pertahanan diri. “Ambil benda pertama yang Anda temukan dan pukul wajah penyerang Anda dengan benda itu. Begitu mereka melepaskan atau mundur, lari mencari perlindungan atau bantuan.”
1. Sekaleng logam sampo kering atau hairspray
Bagaimana cara menggunakannya: Balikkan dan gunakan bagian bawahnya sebagai benda tumpul.
"Langsung ke rongga mata jika Anda bisa," kata Cassetta. “Jika rongga mata tidak tersedia atau jika dia memakai kacamata, saya akan pergi ke pelipis. Jika dia datang dari belakang saya, saya akan meninju ke pangkal paha. Ketika Anda berbicara tentang senjata keras, Anda ingin memilih sasaran lunak — itu adalah tempat paling efektif untuk dipukul: mata, tenggorokan, dan selangkangan.”
2. Eyeliner
Bagaimana cara menggunakannya: Anggap saja sebagai pena, lalu "tikam dan garuk."
Tusukkan eyeliner ke bola mata penyerang atau tusukkan ke ketiak mereka untuk melonggarkan cengkeraman mereka. “Juga, jika seseorang mencekik Anda, Anda dapat menusuk lengan bawah untuk, sekali lagi, semoga melonggarkan cengkeraman — dan tidak hanya menusuk, tetapi menyapu seluruh lengan bawah,” kata Cassetta. "Saya menunjukkan itu dengan kunci."
3. Semprotan cair: pengusir serangga, semprotan tubuh, tabir surya cair, dll.
Bagaimana cara menggunakannya: Semprotkan langsung ke mata, hidung, atau mulut penyerang untuk mengulur waktu.
Semprotan “mudah diakses dan dapat digunakan untuk membuat jarak antara Anda dan penyerang,” kata Shemesh. “Penyerang Anda akan tidak fokus selama beberapa detik. Gunakan beberapa detik disorientasi yang berharga ini untuk melarikan diri dan meminta bantuan.”
4. Bedak tabur atau parfum yang kuat
Bagaimana cara menggunakannya: Bertujuan untuk wajah. Kemudian lari seperti neraka.
“Memperlambat, memukau, atau menghentikan penyerang cukup lama untuk melarikan diri adalah tujuan utama,” kata Jennie Trower, pakar bela diri dan salah satu pendiri Jarrett dan Jennie Menyesuaikan Bela Diri. “Gunakan produk ini untuk mengalihkan dan mengganggu penglihatan dan pernapasan dengan menyemprotkan atau membuang ke mata dan mulut.”
5. Sikat dayung
Bagaimana cara menggunakannya: Pukul ke sisi kuil, di wajah.
“Kuas adalah benda tumpul,” kata Cassetta. “Itu tergantung pada seberapa beratnya, tetapi sikat berat yang bagus bisa menyebabkan kerusakan.”
6. Telepon selular
Bagaimana cara menggunakannya: Serang penyerang dengan sudut (tetapi hanya jika Anda sudah memegangnya — Anda perlu melindungi ponsel Anda sehingga Anda dapat meminta bantuan sesudahnya).
“Jika itu ada di tanganmu dan kamu diserang, selama kamu tidak memiliki kotak karet, kamu dapat menggunakan sudut ponsel untuk memukul ke pelipis, turun ke tulang selangka — ada titik-titik tekanan di sana — atau ke rongga mata, ” kata Cassetta. "Tapi pegang saja ponsel Anda karena Anda akan membutuhkannya untuk menelepon 911."
Yang terpenting, tahan godaan untuk keluar sambil melihat ponsel saat berjalan pulang — bahkan jika taksi, layanan mobil, atau teman menurunkan Anda hanya beberapa meter dari tempat Anda. (Saat itulah Cassetta diserang di New York.) Tetap waspada dan amati lingkungan Anda sampai Anda berada di dalam ruangan dengan aman. "Saat itulah Anda bisa bersantai," katanya.
7. Alat pengeriting rambut
Bagaimana cara menggunakannya: Jika sudah panas dan praktis, langsung ke leher.
“Jika pengeriting rambut itu panas dan terus-menerus, dan Anda kebetulan sedang menata rambut Anda, Anda bisa menggunakannya sebagai senjata panas untuk membakar seseorang,” kata Cassetta. "Bakar di leher - atau coba dan mencekik seseorang dengan kabelnya."
8. Gunting kecil atau kikir kuku logam
Bagaimana cara menggunakannya: Masukkan ke dalam bola mata, atau ke leher, dengan tujuan menusuk kulit.
Anggap diri Anda diberkati jika Anda memiliki salah satu benda ini yang mudah dijangkau, seperti saku terbuka di dalam dompet Anda. “Anda bisa melubangi leher seseorang atau, sekali lagi, meninju selangkangan,” kata Cassetta. "Sepasang gunting kecil itu sama: Itu adalah benda logam kecil yang bisa kamu tusuk dan buat kerusakan."
Cerita Terkait:
- Bela Diri: Mengapa Setiap Majalah Wanita Harus Menulis Tentang Ini
- Wanita Harus Membawa Senjata untuk Menghindari Pemerkosaan, Kata Anggota Parlemen GOP
- Kisah Bekas Luka Wajah: Bagaimana Seorang Wanita Menemukan Pemberdayaan Melalui Bekas Lukanya
Tonton wanita ini berbicara tentang merebut kembali "wajahnya yang dicuri":