Jika Anda telah menghabiskan bertahun-tahun mencari yang ideal bantal, kamu tidak sendiri. Banyak orang, pada kenyataannya, kesulitan menemukan bantal yang memungkinkan mereka untuk tidur dengan nyaman sepanjang malam. Begitu banyak faktor yang mempengaruhi tingkat kenyamanan optimal Anda — loteng, kepadatan, preferensi material. Dan yang paling penting? Posisi tidur Anda. Jika Anda tidur menyamping, Anda memerlukan jenis bantal berbeda yang sesuai dengan posisi dan sudut unik tubuh Anda. Jadi, memanggil semua orang yang tidur di samping mencari tidur lebih baik, inilah yang perlu Anda ketahui:
Berdasarkan Charla Fischer, seorang ahli bedah ortopedi di NYU Langone's Spine Center, menemukan bantal yang sempurna adalah tentang keselarasan tulang belakang. "Perbedaan keselarasan tulang belakang untuk tidur samping dibandingkan dengan tidur punggung atau perut adalah tujuan menjaga kepala agar tidak berakhir dalam posisi menekuk ke samping." Dengan kata lain, telinga Anda tidak boleh menyentuh bahu. Ini menghasilkan leher netral sepanjang malam, yang berarti Anda akan bangun tanpa
punggung kaku di pagi hari.Jadi bantal mana yang akan membantu Anda mencapai posisi leher netral ini? Kami meminta saran profesionalnya kepada Fischer, sehingga kami dapat mencari bantal tidur samping terbaik yang ditawarkan Internet. Lihat ini pilihan teratas dari Amazon, Casper, dan Bed Bath and Beyond.
Semua produk yang ditampilkan di Allure dipilih secara independen oleh editor kami. Namun, ketika Anda membeli sesuatu melalui tautan ritel kami, kami dapat memperoleh komisi afiliasi.