Merawat hal-hal hijau dapat meningkatkan kebahagiaan, menurunkan kecemasan, bahkan memperpanjang rentang perhatian Anda. Tetapi bagi kebanyakan orang, ini adalah keterampilan yang diperoleh.
Ada pepatah lama tentang bagaimana jika Anda tidak bisa merawat tanaman, Anda tidak akan pernah mencari cinta. Atau mungkin itu bukan pepatah lama, tapi bisa jadi. Kita tahu bahwa tanaman menenangkan kita secara fisik (lidah buaya, echinacea, dll.) dan secara emosional (bunga permintaan maaf favorit Anda di sini). Kita tahu bahwa pohon memiliki jaringan bawah tanah yang rumit yang berkomunikasi satu sama lain. Dan pemandian hutan pada dasarnya sudah menjadi bagian tersendiri di toko buku.
Menurut studi 2015 diterbitkan di Jurnal Antropologi Fisiologis, Merawat tanaman pot bahkan terbukti menurunkan tekanan darah. Penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa berinteraksi dengan tanaman dalam ruangan dapat mendorong penyembuhan, mengurangi rasa sakit, stres, dan kecemasan, dan meningkatkan kebahagiaan. Beberapa rumah sakit, seperti
NYU Langone Tisch, telah membentuk program terapi hortikultura mereka sendiri. Semua ini, dikombinasikan dengan keindahan bawaan, dapat menjelaskan mengapa tanaman hias mendominasi media sosial dan toko-toko taman kelas atas tampaknya bermunculan seperti bola lampu musim semi. Yang semuanya luar biasa! Kecuali Anda adalah seseorang yang ibu jarinya sangat hitam sehingga bisa layu dan rontok.Meskipun ada banyak manfaat dari hidup dengan tanaman, untuk membuka sebagian besar dari mereka, Anda harus berinteraksi dengan dan merawat mereka, kata Leigh Anne Starling, presiden Terapi Hortikultura Amerika Asosiasi. Dengan kata lain, memandang mereka hanyalah sebagian dari manfaatnya. Begini cara Anda melakukannya: "Pada dasarnya, ini berkaitan dengan air dan cahaya," kata Rebecca Bullene, pendiri Greenery NYC, yang merekomendasikan untuk melihat ruang di mana Anda ingin menyimpan tanaman Anda dan memperhatikan kapan cahaya akan mencapainya dan apakah itu perlu dipindahkan ke area yang lebih basah pada waktu yang berbeda tahun.
konten Instagram
Lihat di Instagram
Bullene sangat membesarkan hati: “Ada tanaman untuk semua orang, tetapi Anda harus jujur tentang seberapa banyak perhatian yang dapat Anda berikan. Jika Anda tidak akan konsisten, atau akan sering bepergian dan tidak memiliki banyak cahaya, cobalah a Sansevieria tanaman ular, Dracaena, atau aglaonema.” Pikirkan mereka sebagai tanaman hias untuk boneka. Kata peringatan lain: Sama seperti kita, tanaman membutuhkan ruang untuk berkembang. Terkadang praktik terbaik adalah pengabaian yang tidak berbahaya; overwatering adalah pembunuh diam-diam. (Penjual bunga yang baik akan dengan senang hati memberi Anda gambaran yang jelas tentang kebutuhan kelembaban, cahaya, suhu, dan nutrisi spesimen.)
Banyak flora yang kita lihat di media dirancang untuk memikat kita, seperti semangkuk pasta yang menggiurkan di sampul majalah makanan. Tapi "pasta" itu sering kali merupakan penyangga yang dibuat dengan plastik dan dilapisi poliuretan. Dan tanaman itu, meskipun tidak terbuat dari plastik (biasanya), tidak realistis untuk kehidupan kita. “Saya dulu menyebutnya sebagai demam biola,” kata Erin Marino, direktur pemasaran merek di butik tanaman yang berbasis di New York dan California. ambang.
“Orang-orang membawa foto-foto cantik ini dari Intisari Arsitektur dan Terapi Apartemen yang memiliki buah ara daun biola raksasa di dalamnya, dan mereka mungkin tidak mampu membeli apartemen, tetapi mereka dapat membeli tanaman itu. Saya tahu dari pengaturan ruangan atau jendela di foto-foto itu bahwa biola itu, yang seperti lingkungan yang luas dan hangat dengan banyak sinar matahari, diletakkan di sana hanya sebagai penyangga untuk pemotretan," Marino mengatakan.
konten Instagram
Lihat di Instagram
Marino merekomendasikan tanaman pothos (tanaman merambat yang tumbuh dengan baik dalam cahaya rendah dan tidak langsung), Monstera deliciosa (pabrik yang paling banyak diminta di Sill tahun 2019), dan Pilea peperomioides (pabrik uang Cina “yang ada di seluruh Instagram tahun ini,” kata Marino). Seperti segala sesuatu dalam hidup, adalah bijaksana untuk melihat melampaui tren. "Semua orang seperti, 'Oh, sukulen, mereka sangat mudah!'" kata Marino. “Tetapi jika Anda tidak memiliki banyak cahaya, sukulen tidak mungkin. Dan tanaman udara membutuhkan lebih banyak air daripada tanaman lain — mereka perlu mandi setiap minggu jika Anda ingin mereka bahagia.”
“Mungkin ada sikap saat ini bahwa tanaman dapat dibuang,” kata Bullene. “Ketika anggrek meja mati secara perlahan, seseorang mulai memiliki reaksi negatif dan stres terhadap tanaman. Itu kebalikan dari apa yang membuat kita merasa seperti berada di luar, berjalan-jalan di hutan atau di Central Park pada hari yang cerah, dan hanya berada di sekitar alam yang hidup dan berkembang.”
Bagi mereka yang dapat mengakui kegagalan kita tetapi masih menginginkan bidikan hijau yang sempurna di rumah kita, tidak perlu malu untuk berpura-pura. Toko-toko seperti Sill menjual barang palsu yang indah dan dapat dipercaya (misalnya, daun ara daun biola yang banyak disukai), dengan pot yang sesuai dengan palet warna Anda. Dan itu mungkin masih memberi Anda dorongan kebahagiaan ketika Anda ingat untuk membersihkan daunnya.
Terinspirasi untuk membawa hijau ke dalam hidup Anda? Berikut adalah beberapa hal yang Anda perlukan untuk membantu taman Anda tumbuh.
Penyiram: “Anda menginginkan cerat yang panjang dan tipis sehingga Anda bisa mendapatkan air tepat di tanah,” kata Joyce Mast dari Bloomscape. The Light + Ladder Hadron Ceramic Watering Can cantik dan bersahaja, dan membawa air tepat ke tempat yang dibutuhkan. $210 (Berbelanja sekarang)
Tuan: “Ini kedengarannya agak aneh ketika saya mengatakan Anda membutuhkan seorang tuan juga, tetapi Anda ingin kabut yang sangat halus di dedaunan, bukan semprotan air yang deras,” kata Mast. Modern Sprout Brass Mister memercik dan terlihat chic di atas meja. $30 (Berbelanja sekarang)
Gunting kebun: Sepasang gunting berkebun yang baik dapat menjaga tanaman hias tetap terlihat tajam dan sehat dengan memangkas bagian-bagian yang mati dan mengandung pertumbuhan ke penanam yang Anda inginkan. ARS memiliki pasangan yang sempurna. $30 (Berbelanja sekarang)
Pot Dekoratif: “Cara tercepat untuk membuat tanaman hias gagal adalah dengan pot tanpa drainase,” kata Mast. Pilih pot dekoratif yang Anda inginkan dan bor sendiri beberapa lubang. Cobalah sesuatu yang mirip dengan gaya abad pertengahan ini, yang sudah dilengkapi dengan lubang drainase dan colokan — mudah. $70 (Berbelanja sekarang)
Semua produk yang ditampilkan di Allure dipilih secara independen oleh editor kami. Namun, ketika Anda membeli sesuatu melalui tautan ritel kami, kami dapat memperoleh komisi afiliasi.
Baca lebih banyak cerita tentang kesehatan di Daya tarik:
- Bagi Saya dan Kreator Lain Yang Memiliki Masalah Kesehatan Mental, Obat Bisa Menjadi Penerangan Dalam Kegelapan
- Terapi Itu Penting, Bahkan Jika Anda Bahagia
- Penyair Cleo Wade, Dianggap sebagai "Oprah Milenial," Menumpahkan Rahasia Kecantikannya
Sekarang, lihat di balik layar pemotretan sampul bulan Maret kami dengan Lili Reinhart:
Jangan lupa untuk mengikuti Allure di Instagram dan Indonesia.