Saya tahu, saya tahu — Anda telah bekerja sangat keras dalam rutinitas ketat Anda selama 45 menit, dan para pemula ini menghalangi. Tetapi (dan ini hanya sebuah pemikiran) bagaimana jika mereka juga berhak mengambil tempat seperti Anda?
Setelah malam tanpa tidur, saya bangun lebih awal pada hari Rabu. Saya telah membujuk diri saya dengan legging, sepatu kets, dan bra olahraga. Saya memeriksa waktu di ponsel saya — jam 5:25 pagi. Saya berjalan beberapa blok ke gym saya, menyimpan barang-barang saya di loker, dan mengambil beberapa napas dalam-dalam sebelum menuju ke ruang utama. Hampir tandus — datang ke sini setengah jam setelah dibuka dan dua jam sebelum matahari terbit adalah keputusan yang disengaja. Saya sedikit bersantai dan menjalani rutinitas saya, menikmati kemewahan berada di sini sendirian tanpa ada yang memperhatikan saya. Ini telah menjadi rutinitas olahraga saya selama saya pergi ke gym, sejak hari-hari saya di perguruan tinggi.
Saya pergi ke gym sedini mungkin sehingga saya dapat menghindari keramaian, melakukan apa yang harus saya lakukan di sana, dan mencoba menghindari semua orang. Ketika saya mengambil kelas berputar, saya mengambil tempat duduk saya di sudut tergelap ruangan; di yoga, saya akan meletakkan tikar saya di belakang studio. Sebagai orang gemuk dan wanita, saya telah diberitahu sepanjang hidup saya bahwa hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah menjadi mencolok atau
mengambil ruang.Beberapa tempat memperkuat aturan utama itu lebih dari gym. Dan beberapa kali telah mengingatkan saya tentang bagaimana saya dilihat di tempat-tempat ini seperti awal tahun baru.
Itu "Tahun Baru, Kamu Baru!" Omong kosong
Selama gym, pemasar, dan orang-orang mendorong diet telah mempromosikan "Tahun Baru, Kamu Baru!" mengirim pesan dan menjual semuanya, mulai dari peralatan olahraga di rumah hingga keanggotaan gym yang tidak mungkin dibatalkan, pelanggan tetap gym telah membenci kehadiran "Tahun Baru" yang ditakuti pemecah masalah.”
Penyelesai Tahun Baru muncul di gym setelah Tahun Baru dalam upaya untuk meningkatkan kemampuan mereka kesehatan atau kebugaran. Seperti ceritanya, resolusinya mungkin hanya bertahan dengan perubahan seperti itu selama beberapa minggu, tetapi selama itu minggu, mereka akan merepotkan orang lain dengan berjalan di atas treadmill atau berani menggunakan Kepala tangga. Tak perlu dikatakan, kehadiran mereka hanya membuat marah para pelanggan tetap.
"Kapan neraka ini akan berakhir?" The Daily Beast mengerang pada tahun 2015. Tahun berikutnya, blogger lain mengeluh, “[T]dia tetap di gym membencimu. Mengapa? Karena Anda mengambil ruang dan mencuri mesin kami,” menyatakan perang terhadap resolusi. Namun meskipun perang telah diumumkan kepada mereka, tampaknya kejahatan utama dari resolusi tersebut hanyalah baru di gym, mengambil ruang, dan melakukan latihan yang sama seperti orang lain — semua ini selama satu atau dua bulan, dan kemudian gagal untuk melakukannya.
Sementara sentimen anti-pemula dapat berdering cukup keras, para penentang sebenarnya adalah minoritas vokal gymgoers. Pada kenyataannya, kebanyakan orang di gym ramah dan membantu, atau sebaliknya hanya menderita melalui kenaikan tanjakan level-13 yang sama dengan yang baru tegas. Namun secara mental, gym bisa menjadi tempat yang mengintimidasi, terutama bagi anggota baru yang belum tahu cara menavigasi ruang, orang-orang dengan tubuh yang berbeda, orang-orang dengan gangguan makan dan hubungan yang rumit dengan olahraga, dan gemuk rakyat. Ini retorika penghinaan dapat membuat pencarian perbaikan diri terasa lebih mengecilkan hati, jika bukan tidak mungkin.
Pergi ke gym - dan hanya eksis saat gemuk - sudah berarti tenggelam dalam penilaian orang lain secara teratur. Saya dapat merasakannya dari "reguler" di gym jika saya ingin melakukan lima menit ekstra pada elips atau menggunakan beban bebas, bahkan pada pagi yang acak di bulan Agustus. Ini terutama terlihat di bulan Januari ketika gym lebih ramai dari sebelumnya.
Kiat Pro: Menjadi Baik Itu Gratis
Masalahnya, mereka yang memiliki resolusi Tahun Baru ada untuk alasan yang sama dengan pelanggan tetap — untuk kebugaran, untuk kesehatan, karena seseorang hanya dapat menonton begitu banyak episode Tunangan 90 Hari sebelum tubuh mereka menyatu dengan sofa mereka. Meskipun mungkin menjengkelkan bahwa rutinitas Anda membutuhkan waktu beberapa menit lebih lama karena waktu dalam setahun, mengakui bahwa orang-orang cukup peduli dengan kesehatan atau kebugaran mereka untuk mencoba sesuatu yang baru sebenarnya cukup bagus terpuji.
Jika Anda biasa dan seseorang yang baru menggunakan mesin yang biasa Anda gunakan, jangan berdiri di sana, mengetuk kakimu sambil menunggu mereka selesai — sebagai gantinya, pertimbangkan untuk melompat ke bagian berikutnya dari rutinitas Anda dan kembali 15 menit kemudian alih-alih membuatnya tidak nyaman. Dan jika itu benar-benar mengganggu Anda bahwa gym tiba-tiba penuh, cobalah pergi pada waktu yang berbeda. Tetapi untuk cinta semua yang baik di dunia, jangan menulis posting Facebook yang sok suci tentang bagaimana orang harus atau tidak seharusnya berperilaku di gym hanya agar Anda bisa keluar dari sana lebih cepat.
Anda tidak perlu memegang tangan siapa pun atau bahkan secara lahiriah baik kepada siapa pun, tetapi Anda juga tidak perlu berharap bahwa resolusi gagal hanya agar Anda tidak lagi harus berbagi oksigen dengan mereka di gym setelah bekerja. Singkatnya, jadilah orang yang baik. Sebenarnya tidak terlalu sulit sama sekali, dan biayanya nol dolar untuk bersikap baik kepada orang baru di gym Anda yang mungkin sudah tidak nyaman berada di sana sejak awal.
Baca lebih lanjut tentang tidak menjadi bajingan:
- Panduan Etiket untuk Menerima Telanjang Tanpa Menjadi Bajingan Tentang Ini
- Demi Kasih Tuhan, Berhentilah Memeluk Karyawanmu
- 6 Cara Omong kosong untuk "Meminta Maaf" untuk Pelecehan Seksual
Apa yang paling disukai orang genderqueer ini tentang penampilan mereka:
Jangan lupa ikuti Daya tarik pada Instagram dan Indonesia.