Kusam, kering, kusut, dan kusut semuanya diperparah oleh pengering rambut, setrika, dan pengeriting rambut. Anda bisa menghentikan gaya panas sama sekali dan mulai mengenakan celana olahraga setiap hari. Atau Anda dapat meningkatkan ke model yang tidak terlalu merusak: pengering rambut ionik dengan watt 2.000 lebih, setrika keramik, atau Sistem jalur dingin, yang meluruskan rambut tanpa lebih dari 300 derajat. Saat Anda melakukannya, gunakan semprotan pelindung panas sebelum menata rambut: "Ini melapisi rambut dengan lapisan silikon—dan itulah satu-satunya yang melindungi rambut Anda," kata Hawkins. Mencoba John Frieda Full Repair Style Revival Semprotan Penataan Panas yang Diaktifkan.
Mengeringkan rambut secara berlebihan akan menghilangkan lipid yang meningkatkan kilau dan mencegah kerusakan — dan itu sangat bermasalah karena jumlah lipid kulit kepala Anda mulai turun (yang dapat terjadi setelah menopause). "Pada saat itu, Anda benar-benar hanya perlu keramas pada akarnya," kata penata rambut Nathaniel Hawkins. Selalu pilih sampo yang melembapkan atau melindungi warna, yang paling tidak merusak. Agar helai rambut tetap berkilau, pastikan untuk membilasnya secara menyeluruh, selama sekitar satu menit. "Orang-orang tidak menyadari bagaimana residu sampo yang bisa membuat kusam," kata dokter kulit
Francesca Fusco.Ini dia—tiga perubahan mudah yang dapat Anda lakukan dalam waktu kurang dari 15 menit: Hentikan mineral dan klorin dalam air keran agar tidak memudar warnanya dengan memasang filter di kepala pancuran Anda. Hindari produk dengan alkohol yang terdaftar sebagai salah satu dari lima bahan teratas, karena dapat mengeringkan rambut, kata penata rambut Garren. Dan semprotkan SPF untuk rambut Anda, seperti Shiseido Refreshing Sun Protection Spray untuk Tubuh/Rambut Spektrum Luas SPF 15, di musim panas. Hawkins juga merekomendasikan untuk menggunakan perawatan gloss di rumah, seperti Clairol Natural Instincts Shine Happy Clear Shine Treatment, sekali sebulan. "Itu masuk ke dalam rambut yang rusak untuk membuatnya rata dan meninggalkan endapan yang jelas di bagian luar rambut untuk memantulkan cahaya," katanya.
Kuncir kuda yang ketat, kepang, jambul, dan turban handuk—apa pun yang membuat akar Anda stres—adalah ide yang buruk. Mereka menyebabkan kerusakan, yang dapat membuat Anda terlihat seperti memiliki garis rambut yang surut. Sebaliknya, pikirkan tentang menambahkan tekstur pada rambut. "Sedikit volume membuat rambut Anda terlihat lebih sehat," kata penata rambut Serge Normant. "Tapi ada ketinggian, dan kemudian ada tinggi. Terlalu banyak di dekat wajah akan menyebabkan penuaan." Hindari produk yang membuat rambut Anda kaku, seperti gel atau mousse beralkohol tinggi, dan gunakan semprotan rambut yang tahan lama.
Hampir setengah dari wanita Kaukasia menderita kerontokan rambut pada saat mereka berusia 50 tahun, kata Lisa Ishii, an asisten profesor bedah plastik wajah dan bedah rekonstruktif di Johns Hopkins School of Obat-obatan. Jika Anda mengalami kerontokan rambut, keramaslah secara teratur dengan formula pH rendah, seperti: Neutrogena Clean Volume Shampoo. "Minyak yang menumpuk di sekitar folikel dapat menyebabkan akar yang rentan mati lebih cepat," kata Bahman Guyuron, ketua departemen bedah plastik di Case Western Reserve University School of Medicine di Cleveland. Dan bertentangan dengan pengetahuan rambut, menyikat tidak akan membuat Anda botak. "Rambut rontok adalah masalah pada akarnya—ini tidak ada hubungannya dengan hal-hal fisik yang kita lakukan pada rambut kita," kata Guyuron. Itu termasuk penataan, pelurusan, dan pewarnaan (akhirnya, sedikit kabar baik).
Anda tahu bahwa rambut paling rapuh saat basah, itulah sebabnya Anda tidak pernah menggosoknya dengan handuk. (Benar?) Rambut yang lebih tua sudah lebih rapuh, dan menyisirnya langsung dari kamar mandi juga merupakan masalah. Jadi, hilangkan kekusutan di kamar mandi dengan sisir bergigi jarang saat Anda masih memiliki kondisioner di rambut Anda. Dan sekali atau dua kali seminggu, oleskan perawatan deep-conditioning krim dengan minyak esensial, seperti bunga matahari dan kelapa (keduanya ditemukan di Monoi Putri Carol (Memperbaiki) Masker Rambut) dari poros tengah ke bawah. Atau, jika rambut Anda lemas hanya dengan membacanya, oleskan minyak sebelum keramas saat mandi ke rambut halus, seperti Kérastase Elixir Ultime Oléo-Complexe.