Ezen a ponton magától értetődik, hogy nincs jó mentség arra, hogy ne viseljen minden nap fényvédőt. Igen, még ha felhős is. Igen, még akkor is, ha sötét színű. Igen, még akkor is, ha bent leszel. Ennek ellenére az emberek folyamatosan keresik a kifogásokat, hogy ne piszkálják, és az egyik készenlét a D -vitamin igénye volt, amelyet a szervezet természetes módon termel a nap hatására. Most van egy új fényvédő, amely azt állítja, hogy lehetővé teszi a szervezet számára, hogy D-vitamint termeljen, miközben elhárítja az UV-sugarak bőrkárosító hatásait. Hogyan működik?
A Solar D fényvédő, amely a következő hónapban kerül az amerikai polcokra, azt állítja, hogy "beengedi az UVB fény egy részét" amelyet a szervezet a D -vitamin természetes előállítására használ fel, miközben a káros sugarakat is kiszűri. " weboldal. Dr. Michael F. Holick, a Boston University School of Medicine endokrinológusa, aki segített a termék kifejlesztésében, elmondta A New York Post hogy a fényvédő krém akár 50 százalékkal több D -vitamin termelést tesz lehetővé, mint a hagyományos fényvédő formulák.
Ez elég varázslatosan hangzik, tekintve, hogy a D -vitamin elengedhetetlen az erős csontok fenntartásához, és az amerikaiak legfeljebb háromnegyede D -vitaminhiányban szenved. Ennek ellenére az UVB-sugarak átengedése ellentétes mindazzal, amit valaha is mondtak nekünk a széles spektrumú fényvédő szerek fontosságáról, ezért természetesen kicsit mélyebbre kellett ásnunk.
"Bár ez a koncepció vonzónak és érdekesnek hangzik, még nem publikáltak olyan kutatást, amely kimutatná, mi a" biztonságos " Mennyi az UVB -expozíció, és hogy ez valóban megfelelő -e a D -vitamin -hiány megelőzésére " - mondja Annie bőrgyógyász Chiu. "A klinikai vizsgálatok alátámasztják, hogy az UVB-károsodás halmozott, vagyis még az alacsony dózisú, szakaszos expozíció is növelheti a bőrrák kockázatát."
Mi a helyzet a D -vitamin hiányával? Jobban teszed, ha a bőröddel kapcsolatos kockázatokat vállalod a csontjaid érdekében? "Az UVB -ből csak korlátozott mennyiségű D -vitamint tudunk előállítani. Miután a szervezet elérte termelési határértékét, a további expozíció valójában csökkenti a szervezet D -vitamin szintjét " - mondja Chiu. A szép bőrűek számára napi néhány perc napozás elegendő a D-vitamin szükségletek kielégítésére, míg a sötétebb bőrűek valószínűleg nem tudnak elegendő D -vitamint szerezni önmagukban a napozásból, Chiu magyarázza. Akárhogy is, az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia a kiegészítőket ajánlja a legbiztonságosabb módszernek a D -vitamin szükségletek kielégítésére.
Hogyan kerülje el, hogy idősebb korában úgy nézzen ki, mint egy kézitáska: