Intervju sa Shari MidoneckMidoneck je kodirektorica Zdravstvenog centra za žene Iris Cantor u New York Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center.
Intervju sa Shari Midoneck
Midoneck je kodirektorica Zdravstvenog centra za žene Iris Cantor u New York Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center.
Ako je vaš ormarić s lijekovima napunjen polupraznim staklenkama za tablete, vrijeme je za ažuriranje sadržaja. Police biste trebali uređivati svakih šest mjeseci kako biste bili sigurni da imate sve potrebne stvari pri ruci. Evo još nekih smjernica:
• __ Razvrstajte .__ Provjerite datume isteka na svim proizvodima i izbacite sve što je hrskavo, smrznuto ili je isteklo (uzimanje lijekova s isteklim rokom rijetko je štetno, samo neučinkovito).
• __ Opskrbite se zalihama .__ Napravite popis onoga što nedostaje, usredotočujući se na lijekove za uobičajene tegobe. Nabavite dvije vrste lijekova protiv bolova - acetaminofen za smanjenje temperature i ibuprofen za bolove u mišićima. Nabavite Pepto Bismol za nadražaj želuca, Benadryl za alergije, vodikov peroksid za posjekotine i sve što vam je potrebno za ublažavanje prehlade: Sudafed za zagušenje, Mucinex DM za suzbijanje kašlja i grlobolja pastile. Predlažem i nabavku pribora za prvu pomoć-on sadrži niz proizvoda za liječenje manjih hitnih slučajeva (zavoji za opekline, mast za sprječavanje infekcija).
• __ Popunite praznine .__ Svaki ormarić s lijekovima treba termometar, kapi za oči, hladni oblog (neki, poput Aceovog trenutnog hladnog obloga, mogu čuvati na sobnoj temperaturi), kratkotrajno pomagalo za spavanje kao što je Unisom, flasteri, krema od hidrokortizona za svrbež i pinceta za krhotine. Sada je i dobar trenutak da napunite svoje recepte.
• __ Napravite narudžbu .__ Grupirajte lijekove prema vrsti na polici - sastavite sve želučane lijekove, međusobno ublažite bolove itd. Čuvajte sve u izvornom pakiranju kako biste imali lak pristup uputama za doziranje. I provjerite naljepnice kako biste bili sigurni da spremite spremnike na pravo mjesto - neke recepte (poput penicilina) morate držati na hladnom i suhom; ostale treba uzimati s hranom, pa ih spremite u kuhinjski ormarić.
Vidi također
Kako postići nevjerojatne ukrade ljepote u trgovini dolara
Insajderski vodič: Kako urediti svoju kupaonicu
9 najboljih rješenja za ljepotu na plaži