Zahvaljujući nedavnom usponu atletske aktivnosti kulture, stiskanje u barreu prije nego što je marenda postala redovna vikend zabava. No, to je ono što se događa (ili što se ne događa) između te dvije aktivnosti koje mogu uzrokovati vaše akne nakon treninga i bacne (da, otišli smo tamo).
Bez obzira na to kako ćete potrošiti svojih 45 minuta na znojenje - bilo da se radi o vrtnji, plivanju ili sprintanje - od ključne je važnosti iskoristiti sadržaje fitness studija i istuširati se post-sweat-sesh. Ispiranje vodom i sapunom pomoći će ukloniti sve grube stvari koje vam se nalaze na koži (pomislite: znoj, nečistoće i nakupine) to bi moglo začepiti pore i izazvati izbijanje, kaže Jessica Weiser, dermatologinja sa sjedišta u New Yorku iz New York Dermatology Skupina.
Sačuvajte ove ideje za kasnije - i slijedite ih Allure na Pinterestu!
No, ako se ne možete doći tuširati (hej, to se događa), najbolje je pobijediti izbijanje ako lažirate cijelo tijelo krpom za čišćenje, kaže Weiser. Njezin odabir? Sve formulirano s micelarnom vodom. "Ove krpe sadrže sitne kapljice ulja koje uklanjaju znoj, ulje, ostatke i šminku s površine kože i ostavljaju kožu vlažnom, neogoljelom ili suhom", objašnjava Weiser.
Više o liječenju akni:
- 4 koraka za brzo rješavanje cističnog prištića
- 9 Dermatolozi odobrili tretmane ožiljaka od akni
- Vabiti Urednici najbolji tretmani protiv akni
Osim sprječavanja smrada od sebe (oznojene joga hlače + au naturel miris tijela), brisanje ručnikom krpom za čišćenje cijelog tijela moglo bi spriječiti više od dosadnih prištića nakon treninga. Ostavljanje viška znoja na koži moglo bi dovesti do infekcija jer su "toplina i vlaga glavno tlo za razmnožavanje bakterija i gljivica (kvasac)", kaže Weiser. "Znojenje može rezultirati proliferacijom bakterija na površini kože, što može uzrokovati stafilokokne infekcije, začepljenje pora koje vode do izbijanja akni, pa čak i površnih gljivičnih infekcija, poput tineje versicolor. "
Zaključak: Ako imate predstojeći trening iscrtan na vašem iCalu, učinite si uslugu i bacite paket maramica za tijelo u svoju torbu prije nego što krenete van. Hack nakon vježbanja za kožu sklonu aknama spasit će vas i vaše buduće izbijanje. Naš odabir? Volimo ljutit miris citrusa Yuni plahte za tuširanje velike maramice za tijelo (15 USD), koji iza sebe ostavljaju svjež, ali ne snažan miris sličan mirisu smanjenog bora bora (ali na najbolji mogući način). Nakon nekoliko poteza vaša će se koža osjećati osvježeno i neće se ljepiti. Ali ne zaboravite, ipak će vam trebati tuš - na kraju.
Sada kada znate hack nakon treninga za kožu sklonu aknama, saznajte kako se boriti protiv prištića kod odraslih-zauvijek:
Glasajte za svog favorita šminka, proizvodi za kožu, kosu i tijelo do 20. veljače 2017., a vi ćete biti prijavljeni za šanse za pobjedu jedna od četiri izvrsne nagrade za ljepotu!