Znam sve o "smoothieju" za doručak Gwyneth Paltrow od teško izgovorljivih sastojaka poput ashwagandhe i on shou wu. Čuo sam kako Heidi Klum i Megan Fox piju octe. No kad je Rosie Huntington-Whitely nedavno rekla U stilu da se odrekla šećera, mliječnih proizvoda, glutena i alkohola u sklopu novog plana prehrane koji je izradio naturopatkinja i stručnjakinja za njegu kože Nigma Talib, jednostavno nisam mogla zamisliti da bi to mogao učiniti bilo koji čovjek održati ga. "Neću lagati, bilo je brutalno", rekla je Huntington-Whitely za časopis. "Bio je to doista veliki izazov." I nakratko sam pomislio kako je ona poput mene. Kako naivno! Ali Talib i Huntington-Whiteley htjeli su nešto. Bio sam sred lica kad mi je estetičar pogledao ten pod tim oštrim svjetlom i rekao: "Morate se odreći šećera". Kako je znala da sam upravo pojela kolačić? Je li to mogla vidjeti u mojim porama? Ispostavilo se da bi mogla. Prema Talibu, postoje stvari poput šećernog lica, mliječnog lica, glutenskog lica i vinskog lica, a nisu lijepe.
Šećerno lice: Simptomi uključuju linije i bore na čelu, opuštanje ispod očiju, iscrpljen pogled na lice i bolne pustularne mrlje. Vidjet ćete i da koža počinje stanjivati, postajati siva i pastozna. „Problem je u tome što šećer pokreće proces koji se naziva glikacija, a to je kada se veže višak molekula glukoze na kolagen, čineći normalno opružna, elastična vlakna krutim i nefleksibilnim ", piše Talib u njoj knjiga Obrnite znakove starenja (Slučajna kuća). U osnovi, to čini kožu prerano opuštenom, naboranom.
Mliječno lice: Simptomi uključuju natečene kapke, podočnjake i podočnjake te male bijele mrlje i izbočine na bradi. "Laktoza u mlijeku jedna je od najčešćih intolerancija na hranu", piše Talib. Ako vaše tijelo ima problema s probavom laktoze, moglo bi izazvati reakciju sličnu "upalnom procesu koji uzrokuje crvenilo, oteklina i vrućina oko uganutog gležnja. "Mlijeko također može utjecati na vašu hormonsku ravnotežu, koja uvelike mijenja igru za kožu.
Lice od glutena: Simptomi uključuju natečene crvene obraze i tamne mrlje ili mrlje oko brade. Gluten, protein koji se nalazi u stvarima poput pšenice ", pokazalo je da pojačava upalni odgovor. Zbog toga lice može izgledati naduto, upaljeno ili natečeno ", piše Talib. Stanice odgovorne za proizvodnju pigmenta mogu biti zahvaćene, što dovodi do hiperpigmentacije oko brade.
Vinsko lice: Simptomi uključuju linije ili crvenilo na obrazima, crvenkast nos i duboke nasolabijalne bore. "Ove karakteristike su karakteristične za žene koje uživaju u čaši ili dvije u većini noći tjedan, ali istina je da se ove karakteristike starenja mogu potaknuti bilo kojom vrstom alkohola ", rekao je Talib piše. Alkohol dehidrira, zbog čega linije i bore izgledaju izraženije, a također je i bogat šećerom (vidi gore).
Ilustracije su gotovo dovoljne da poželim odustati od poroka ili dva. Skoro. Za sada ću se vjerojatno držati zaštite od sunca, dobrog antioksidativnog seruma i retinola. No, čim mi 11 linija između očiju počnu izgledati izraženo ili ugledam početak nekih bora na mojim obrazima, razmislio bih o smanjenju čaše Malbeca za noć.
Najbolja ljetna ljepotica: