S vjerskom posvećenošću slijedite svoju rutinu njege kože, ali još uvijek nemate savršeni ten iz snova koji je Neutrogena-komercijalni. To može biti zato što i dalje radite jednu od grešaka kojih se dermatolozi najviše plaše. Zamolili smo osam najboljih dermova u zemlji da nam dopuste jednu stvar koju bi voljeli da njihovi pacijenti prestanu raditi kada je u pitanju briga o njihovoj koži. A neki od njihovih odgovora mogli bi vas iznenaditi.
Biti lijen oko čišćenja. "Mnogi pacijenti nemaju običaj čistiti dva puta dnevno i misle da se mogu snaći samo na taj način ispirući lica ujutro i da se mogu izvući sa spavanjem sa šminkom. Uvijek savjetujem temeljito, nježno čišćenje i ujutro i navečer. Posebno volim brisače za čišćenje, poput Avène micelarni losion za čišćenje i uklanjanje šminke. "—Jeanette Graf, klinički docent dermatologije na Medicinskom fakultetu Mount Sinai u New Yorku
Koristeći toliko različitih proizvoda. “Volio bih da pacijenti prestanu pretjerivati. Posvećenost jednom ili dva proizvoda s dokazanom učinkovitošću mnogo je bolja od pokušaja upotrebe svega. Korištenje previše proizvoda često dovodi do iritacije i potencijalno može uzrokovati inaktivaciju sastojaka
neke se ne smiju kombinirati. Dobro jutro antioksidans, zajedno s krema za sunčanje i večer retinoid, odlično je mjesto za početak. Budete li se dosljedno pridržavali ovog jednostavnog režima, vidjet ćete razliku u svojoj koži. Dajte mu samo nekoliko tjedana. " -Joshua Zeichner, docent na odjelu dermatologije u Medicinskom centru Mount Sinai u New YorkuBranje prištića. "To je siguran način da se nešto prebaci iz mola u dur. Tako često vidimo benigne stvari koje bi, ako se ostave na miru, zacijelile i ostavile samo minimalne ožiljke, ako išta. Kad berete, cijedite ili grebete, unosite bakterije. Odjednom se problemi umnožavaju, a infekcija i drugi problemi postaju dio slike. I uvijek je sramota nositi se sa potpuno izbjeglim problemima. " -Ranella Hirsch, dermatolog u Bostonu koji radi u uredništvu časopisa Dermatology Times
Predopiranje lica. "Koža čista i škripava je previše očišćena, što znači da je lišena neprocjenjivih lipida. Koža bi vam trebala biti podatna, a ne poput plastike. Za najzdraviju barijeru kože koristite nježna sredstva za čišćenje s malo pjene. " -Ellen Marmur, izvanredni klinički profesor na odjelu za dermatologiju i odjelu za genetiku i genomska istraživanja u Medicinskom centru Mount Sinai
Pretjerivanje s četkom za čišćenje. „Kod osoba koje imaju osjetljivu kožu, četke za čišćenje mogu izazvati iritaciju. Nisam ljubitelj većine njih, osim ako nemate jako masnu, debelu kožu lojnica. " -Jason Emer, kozmetički dermatolog i estetski kirurg u Mountain Viewu u Kaliforniji
__ Uređaj za preskakanje (da, ovo se odnosi na vašu kožu). __ "Vaše tjeme je koža i mnogi ljudi to zaboravljaju. Mnoge žene sa tankom ili masnom kosom preskaču regenerator zbog zabrinutosti da će im otežati kosu. Velika pogreška. To je kao da preskočite hidratantnu kremu na koži. Prehrana vlasišta ključna je za lijepu kosu. " -Francesca Fusco, asistent kliničkog profesora dermatologije na Medicinskom fakultetu Mount Sinai i pomoćnik dermatologa na Mount Sinai
Piling na pogrešan način. „Pacijentima je u glavi da moraju napraviti piling kako bi imali zdravu kožu. Nažalost, to je samo jedan dio procesa dobivanja meke, gipke kože. Nakon kemijskog pilinga [pilingom] ili fizički [pilingom], ključno je nanijeti hidratantnu kremu za brtvljenje i zacjeljivanje kožne barijere. Održavanje dobro hidrirane kožne barijere ne samo da poboljšava osjećaj i izgled kože, već se i vraća unaprijed kako bi se poboljšao način prevrtanja stanica kože. U idealnom svijetu zdrava koža sama se ljušti. Kako vaša koža postaje zdravija, morate rjeđe piling. " -Heidi Waldorf, direktor laserske i kozmetičke dermatologije u bolnici Mount Sinai
Biti grub prema svojoj koži. "Gledam kako se pacijenti dodiruju i ukazuju na zabrinjavajuća područja na licu, a često sam zatečen koliko su grubi na svojoj koži kad je dodirnu. Snažno trljaju i biraju i povlače, umjesto da ga lagano tapšu. Vidim tragove zaostale od branja i vidim kožu rastegnutu bez razloga u smjerovima koji se ne moraju nužno prirodno pomicati. Dio problema mogu biti povećana ogledala koja čine da sve izgleda veće i bliže te mogu iskriviti izgled kože i koliki je pritisak siguran za primjenu. Volio bih da svi budu pažljiviji i nježniji pri dodirivanju kože. " -Dan Doris, klinički izvanredni profesor dermatologije na Medicinskom centru NYU Langone u New Yorku
Naši omiljeni proizvodi za njegu kože: