Dans une nouvelle interview avec Coveteur, Bella Hadid parle d'équilibre, de sa partie préférée de sa routine matinale (eau citronnée) et de ses expériences en matière de détox et de nettoyage. Elle lutte avec maladie de Lyme, et elle pense que c'est son mode de vie sain qui lui donne l'énergie dont elle a besoin pour vaquer à ses tâches quotidiennes - et plus de pouvoir pour elle. Cependant, certains des commentaires qu'elle a faits au sujet de la désintoxication et du nettoyage dans l'interview sont un peu gênants.
Dans l'interview, elle a déclaré: "Je me sens mieux quand j'ai beaucoup de légumes verts et que je bois des jus." C'est super, et elle devrait faire ce qui la fait se sentir mieux. En fait, beaucoup d'entre nous pourraient bénéficier de la consommation de plus d'éléments nutritifs pour les plantes. Mais Hadid ajoute: "Quand je mange mal pendant un certain temps, je dois faire un nettoyage du lundi au mercredi pour pouvoir tout vider et me désintoxiquer."
La chose est, nos organes déjà
« vider » les choses par eux-même. "Nos corps se désintoxiquent naturellement quotidiennement - c'est le rôle de nos reins et de notre foie", nutritionniste Keri Gans, R.D.N. raconte Séduire. "Il n'y a aucune preuve scientifique qui confirme la nécessité de faire un nettoyage physique pour se débarrasser de toxines." Le commentaire de Hadid sur "manger mal", quant à lui, place un système de valeurs sur la nourriture (les "bons" aliments vs. « mauvais » aliments) qui peuvent renforcer orthorexie et d'autres habitudes alimentaires désordonnées. "Je préfère ne pas classer les aliments en "bons" ou "mauvais" mais plutôt ceux qui nous font nous sentir bien", dit Gans. "Si vous avez découvert que vous n'avez pas mangé le plus sainement ces derniers temps, ne vous en faites pas; retournez-le sans un nettoyage, mais plutôt en faisant des choix alimentaires plus sains maintenant. Votre corps vous remerciera. » Elle recommande de mettre l'accent sur les aliments « riches en fibres et autres bienfaits nutritionnels, et avec moins de sucre et de sodium ajoutés ».C'est merveilleux que Hadid ait trouvé un régime qui fonctionne pour elle, mais en définissant un « nettoyage » comme un étape nécessaire après avoir « mal mangé » ne donne pas une image précise de la façon dont le corps - ou la nutrition - travaux. Nous savons tous quels aliments nous font nous sentir mieux (et lesquels nous nous sentons moins bien après avoir mangé), et chacun est libre de faire ses propres choix alimentaires. Cependant, la « désintoxication » n'est pas quelque chose dont notre corps a besoin pour subir un nettoyage.
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