Dans le numéro de mai ("Bottoms Up", page 180), nous examinons de près les superbes culs en vous offrant des conseils d'entraînement, de couture, de bronzage et de soins de la peau qui vous donneront un derrière digne de la saison des maillots de bain. Pourtant, nous nous sommes demandés: que ferait Anne V. faire? Nous avons donc demandé à Victoria's Secret et à *Sports Illustrated *alun de nous dire comment elle met en valeur ses meilleures fesses.
L'entraînement : "Mon entraîneur, Justin Gelband, et moi travaillons sur mes fesses depuis six ans. Comme toute femme, mon rêve est d'avoir un cul brésilien. C'est peut-être parce que je faisais de l'athlétisme ou c'est simplement la façon dont mon corps est construit, mais à chaque exercice que je fais, cela va à mes jambes. Mes fesses restent petites. Mes fesses ne veulent pas faire le travail, je dois donc ajouter un peu de poids pour forcer mes muscles à grossir. Je vais utiliser des poids d'une à deux livres sur mes jambes, me mettre à quatre pattes et étendre une jambe droite. Je monte et descends 15 fois, puis 15 sur le côté. Puis la même chose avec un genou plié, puis des petits demi-cercles avec chaque jambe. Et courir sur la plage est le meilleur entraînement que j'aie jamais eu de ma vie. Ce n'est pas une surface stable, donc ton ventre, tes jambes, tes fesses, tes bras, tout devient super dur. Si vous parvenez à faire 30 minutes sur du sable mou, cela aspire vraiment votre corps. Peu importe que vous alliez vite ou lentement, mais évidemment, plus c'est rapide, mieux c'est."
Le régime: "Pour moi, il s'agit de manger très sain et très propre. Si je me prépare pour les spectacles ou un tournage, je supprime tout l'alcool, le pain, les pâtes, les pommes de terre et le riz. Je mange des œufs, des fruits, du poisson et des légumes. Je veux dire, évidemment tu ne peux pas vivre comme ça toute ta vie. Mais spécifiquement pour une séance photo en maillot de bain, je couperai les glucides comme trois jours avant."
Le bronzage : "En maillot de bain, tu es plus belle avec un bronzage. Je suis vraiment blanche et je suis mannequin depuis très longtemps, alors je bronze moi-même. Si vous ne l'avez jamais fait auparavant, rendez-vous chez un professionnel. Vous ne voulez pas expérimenter ce genre de chose le jour où vous allez à la plage. Beaucoup de produits sont trop orangés et sentent bizarrement, même après la douche. Ce n'est pas mignon. J'utilise l'autobronzant des Laboratoires Sun et je n'ai jamais eu de problème. C'est un beau marron, pas orange. J'hydrate toujours mes coudes et mes genoux à l'avance car ce sont des endroits difficiles. Et j'utilise des gants. Si je veux juste un éclat, j'utiliserai une teinte moyenne."
La posture : "En lingerie ou en maillot de bain, votre dos doit toujours être droit. Parce que mes fesses ne sont pas grosses, je me mets en quatre [lors d'un tournage] pour simplement m'en débarrasser. Et à la minute où vous sortez vos fesses, la cellulite a disparu! Le très petit bikini brésilien me convient le mieux, car si je porte quelque chose de plus couvrant, le tissu est affaissé et me donne l'impression que je n'ai littéralement pas de cul."
Pour plus de mégots 411, consultez le numéro de mai, * en kiosque maintenant. *
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