Les dermatologues et les esthéticiennes font tomber les différences.
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Lors d'un récent soin du visage, j'ai énuméré mon principal problème de peau comme évasions, et après une analyse de peau, l'esthéticienne a gentiment fait savoir que je ne souffre pas de acné. Et bien que j'étais assez sûr de la congestion (c'est mon visage, après tout), j'étais ouvert à son explication. Il s'avère que ma peau est sévèrement déshydraté, ce qui m'a surpris car je considérais généralement ma peau comme grasse ou, à tout le moins, mixte. Mais ne vous y trompez pas: la peau peut être à la fois grasse et déshydratée - un nouveau type de peau mixte, si vous voulez.
"La peau sèche se caractérise par moins de glandes productrices de sébum sur le visage et le corps", explique Ross C. Radusky, dermatologue certifié à SoHo Skin & Laser Dermatology. "La peau déshydratée, en revanche, est un manque d'eau, pas d'huile. Vous pouvez donc avoir un teint gras mais avoir une peau déshydratée. »
La plupart d'entre nous comprennent le effets négatifs de la déshydratation sur notre santé globale, mais qui savait qu'il avait le potentiel de faire des ravages aussi visibles sur nos visages? Afin de comprendre la différence entre la sécheresse globale et la déshydratation, j'ai consulté quelques experts, qui partagent les trois étapes d'une peau saine et hydratée.
Étape 1: Diagnostic
Fondamentalement, la sécheresse fait référence à une Type de peau, et la déshydratation fait référence à une affection cutanée. "La peau sèche manque d'huile car elle produit moins de sébum qu'une peau normale, et le manque de sébum signifie que la peau est dépourvue des lipides dont elle a besoin pour retenir l'humidité et construire une barrière solide pour se protéger contre les agressions extérieures », explique Tata Harper, magnat des soins de la peau bio et fondateur de Soins de la peau Tata Harper. "La peau déshydratée n'a pas assez d'eau. La déshydratation est causée par de nombreux facteurs externes, mais les plus courants sont la météo, l'environnement, l'alimentation et la consommation de caféine, qui peuvent tous entraîner une diminution de la teneur en eau de la peau."
Un bon test, dit Radusky, consiste à vous pincer la joue. S'il se plisse avec une légère pression au lieu de conserver sa forme, les cellules de votre peau ont désespérément besoin d'eau. Il note également que la peau déshydratée tiraille, semble terne dans le miroir et vous remarquerez peut-être des rides plus exagérées ou à des endroits dont vous ne vous souvenez pas les avoir, ainsi que plus exagéré Cercles sombres sous tes yeux.
"Les signes courants d'une peau déshydratée comprennent des rougeurs, beaucoup de congestion et une inflammation", ajoute Kate Somerville, esthéticienne paramédicale et fondatrice de Kate Somerville Skincare.
Peau sèche, d'autre part, a tendance à être inconfortable, squameuse et irritante. Les pires zones sont généralement près des sourcils et autour des coins du nez et de la bouche. Sur le corps, les zones à problèmes communs incluent le cou, l'intérieur des bras et les cuisses. "Quand les choses vont au pire, frotter la peau peut ressembler à du papier de verre fin", explique Radusky. "Et il ne neige pas dans ta salle de bain, mais plutôt des flocons de peau séchés tombent."
Étape 2: Traitement
Pour les peaux sèches, il existe un nombre de façons d'apaiser les teints desséchés (c'est-à-dire augmenter votre apport en antioxydants et réduire le nombre d'acides dans votre routine). La déshydratation, par contre, est une autre histoire. Bien que l'hydratation soit la clé si vous souffrez de peau déshydratée, il existe également quelques autres options de traitement à domicile à considérer.
Exfolier
"Mon conseil préféré est l'exfoliation", déclare Francesca Fusco, professeure adjointe de clinique en dermatologie à l'école de médecine Icahn du mont Sinaï. "Au fur et à mesure que la peau morte s'accumule, elle peut diminuer l'absorption des hydratants." elle recommande exfoliant au moins une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau, ce qui « permet à votre crème hydratante de mieux fonctionner ».
Ajoutez un sérum à votre routine
"Pour hydrater la peau, visez les sérums et appliquez-les avant toute crème hydratante", explique Radusky. "Les sérums ne sont pas des hydratants et vice-versa." Il recommande de trouver un sérum à l'acide hyaluronique, qui est le même ingrédient utilisé dans de nombreuses charges.
Votre peau produit naturellement de l'acide hyaluronique, mais une supplémentation via des soins de la peau est essentielle pour lutter contre la déshydratation, explique Radusky. Il recommande des produits qui contiennent des stimulateurs d'acide hyaluronique, comme L'Acide Hyaluronique de l'Ordinaire 2% + B5 ou des produits contenant des peptides d'avocat, qui renforcent la capacité de votre peau à produire son propre acide hyaluronique.
Utilisez un hydratant plus intense la nuit
"Même si nous sommes à l'abri du climat extérieur rigoureux, l'air sec et chauffé nous fait naturellement perdre de l'humidité pendant notre sommeil", explique Radusky. "Utilisez un hydratant plus lourd sans huile et non comédogène la nuit pour contrer cela." Nous aimons Gel-crème Neutrogena Hydro Boost, qui est formulé avec de l'acide hyaluronique hydratant et de l'extrait d'olive pour laisser la peau douce et lisse sans sensation grasse.
Attention aux saisons
Changements de température et d'humidité peut vraiment affecter l'apparence et le comportement de votre peau, explique Radusky. « L'hiver est particulièrement rigoureux car l'air froid et peu humide peut dessécher la peau et la démanger, la craqueler et l'irriter », dit-il. "L'air froid resserre également les pores, réduit la circulation et réduit la production de sébum." Faible humidité, douches chaudes et chauffage central contribuent également à la déshydratation de la peau, c'est pourquoi il est si important de créer un régime spécifique à l'hiver pour apaiser les intempéries peau.
Heureusement, ajoute Radusky, l'atmosphère retient plus d'eau au printemps et en été, fournissant un supplément d'eau à notre peau. Mais trop de lumière directe du soleil peut provoquer une déshydratation, alors soyez très vigilant avec un écran solaire. (Nous recommandons ces crèmes solaires pour une protection maximale contre les UV.)
Bois de l'eau
Cela peut sembler évident, mais il est important de mentionner que l'eau potable est importante. "L'hydratation interne est vitale", explique Radusky. "Buvez beaucoup de liquides et mangez des fruits et légumes riches en eau et des acides gras essentiels." Il recommande de commencer la journée avec un jus vert à base de céleri, d'épinards et de concombre, par exemple.
Radusky recommande huit verres d'eau par jour, mais se rappeler que huit n'est qu'une moyenne. "Ce cours de Pilates et de spinning vous fera brûler beaucoup plus d'eau, en particulier sur la peau où la transpiration aggravera la peau déshydratée", dit-il.
Envisagez un humidificateur
« Envisagez de mettre un humidificateur dans votre bureau ou à la maison pour garder l'air suffisamment humide afin que votre peau ne libère pas d'humidité dans l'air », explique Fusco.
Étape 3: Entretien
La peau sèche est inhérente condition de la peau qui durera pendant la majeure partie de votre vie, explique Somerville, alors que la déshydratation est plus un état dans lequel votre peau se trouve que vous pouvez réparer. "Quand nous pensons au poids de l'eau ailleurs sur le corps, nous pensons aux ballonnements et à l'enflure", explique Radusky. "C'est la même chose sur notre peau. Lorsqu'elles sont hydratées, les cellules de notre peau gonflent, et cela peut être une bonne chose. Il minimise l'apparence des ridules et des rides et nous fait généralement paraître moins fatigués."
Un état de déshydratation peut être corrigé relativement rapidement en buvant des liquides, explique Fusco. Mais pour un remontant rapide, gardez un brume faciale (comme le Herbivore Botanicals Brume hydratante pour le visage à l'eau de coco et à l'hibiscus à la rose) pratique tout au long de la journée, et utilisez un masque hydratant (essayez le Masque de soin hydratant Paula's Choice) chaque semaine pour reconstituer l'hydratation de la peau.
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