Découvrez ce que les experts ont à dire.
Nous avons vu beaucoup de traitements contre l'acné intéressants – dont certains dermatologues sont prompts à appeler BS. Mais l'utilisation du zinc pour l'acné, souvent un sujet de débat sur les blogs de soins de la peau, est un traitement contre l'acné quelque peu discutable, même parmi les dermatologues.
Comment le zinc traite-t-il l'acné ?
Il existe deux façons dont le zinc pourrait potentiellement traiter l'acné: par voie orale via un supplément ou par voie topique dans une crème ou un sérum.
C'est le traitement topique que vous avez tendance à voir en commençant les conversations dans les blogs sur les soins de la peau. En fait, l'oxyde de zinc est l'ingrédient magique qui fait jurer certaines personnes crème pour les couches est leur traitement contre l'acné. Ces personnes l'attribuent aux effets antibactériens et anti-inflammatoires du zinc, qui peuvent potentiellement calmer les lésions d'acné les plus irritées. (Ces caractéristiques pourraient également faire du zinc un traitement pour d'autres problèmes de peau inflammatoires comme la rosacée et l'eczéma.)
Mais il existe également des preuves que les suppléments de zinc pourraient également aider à traiter votre acné. "Les études qui ont étudié le zinc seul ou le zinc en combinaison avec un autre médicament ont trouvé que le zinc peut aider à réduire l'acné", a déclaré Sejal Shah, un dermatologue certifié à New York. Séduire.
Mais il ya un hic. "Les médicaments sur ordonnance ont tendance à être plus efficaces", dit Shah. Une étude de 2001, qui a comparé 30 milligrammes de zinc à une dose de 100 milligrammes de minocycline (une prescription courante contre l'acné) a révélé que le zinc aidait, mais qu'il était environ 17% moins efficace que le médicament.
D'accord, mais est-ce que ça marche vraiment ?
"Je ne pense pas que le zinc soit un traitement particulièrement utile contre l'acné", a déclaré Shari Marchbein, dermatologue certifiée à New York. Séduire. "Il n'y a pas de grande preuve scientifique pour le zinc par voie orale dans le traitement de l'acné."
Essentiellement, cela se résume au fait que même si, oui, techniquement, il existe des preuves (à la fois dans les revues universitaires et sur Reddit que le zinc pour l'acné puisse fonctionner, il n'est tout simplement pas aussi efficace que les autres traitements contre l'acné. "L'épine dorsale de toute routine contre l'acné se compose de rétinoïdes topiques", explique Marchbein.
Joshua Zeichner, directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie au Mount Sinai à New York, est d'accord. "Les suppléments de zinc ne sont pas considérés comme un traitement de première intention et, en général, ne fonctionnent pas aussi bien que les traitements traditionnels contre l'acné", explique-t-il. Séduire. "Les suppléments de zinc peuvent certainement être utilisés avec les médicaments traditionnels contre l'acné, cependant, je ne pense pas qu'ils devraient remplacer les traitements que nous savons sûrs et efficaces."
Cela ne veut pas dire que l'utilisation du zinc n'a pas sa place dans votre routine de soins de la peau. "Il existe de bonnes preuves de l'utilisation du zinc par voie orale pour traiter" l'hidradénite suppurée ", une maladie cicatrisante inflammatoire chronique caractérisée par des bosses douloureuses, de l'acné et des abcès", explique Marchbein.
Et localement, le zinc peut être utilisé comme traitement ponctuel pour vos imperfections kystiques les plus tenaces. "Si la thérapie au zinc va aider, cela profitera très probablement aux personnes qui souffrent de papules rouges et en colère, par opposition à celles qui souffrent de points noirs et blancs", a déclaré Zeichner.
Faut-il essayer le zinc ?
Pour le moment, les preuves derrière le zinc pour l'acné sont juste un peu meh. Si vous voulez l'essayer, allez-y, surtout si vous cherchez un traitement naturel de l'acné. Ne vous attendez pas à ce que cela change radicalement votre acné.
Et avant de commencer à prendre un nouveau supplément, du zinc ou autre, assurez-vous d'abord d'en parler à votre médecin.
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