J'aime un bon soin du visage, cette sensation que ma peau est profondément propre et très hydratée. Mais il y a toujours ce moment après la fin où le facialiste me dit que je devrais lui rendre visite régulièrement – tous les quelques mois, ou pire, toutes les quelques semaines. Sérieusement, qui a le temps? J'étais donc excitée lorsqu'Ava Shamban, professeure adjointe de clinique en dermatologie à l'UCLA, m'a dit: « Vous pouvez obtenir les mêmes avantages avec un soin du visage à domicile. » Elle recommande des séances deux fois par semaine pour des peau. Voici son conseil :
1. Commencez votre soin du visage juste après avoir pris une douche chaude, qui desserre les pores. Évitez cependant les vaporisateurs faciaux: « Les gens se brûlent de cette façon, et les vaporisateurs à domicile peuvent développer des champignons ou des moisissures », explique Shamban. Et ne tenez jamais votre visage au-dessus d'une casserole d'eau sur la cuisinière.
2. Exfolier à l'aide d'un gommage doux. Shamban aime les exfoliants pour le visage de St. Ives (essayez
Gommage revigorant à l'abricot St. Ives Fresh Skin) mais dit que vous pouvez également faire le vôtre en mélangeant du marc de café avec de l'eau ou, si vous avez la peau sensible, de la farine d'avoine. "Vous enlevez les cellules mortes de la peau, vous pouvez donc faire pénétrer les ingrédients actifs d'un sérum ou d'un masque", explique Shamban. Essuyez votre visage avec un gant de toilette trempé dans de l'eau tiède.3. Appliquez un sérum avec des antioxydants comme la vitamine C. Shamban recommande SkinCeuticals C E Ferulic Combination Antioxydant Traitement. "L'application d'un sérum avant votre masque facial aidera à sceller le sérum", explique Shamban.
4. Massez votre masque directement sur le sérum en effectuant des mouvements circulaires. Vous améliorerez la circulation et stimulerez les ganglions lymphatiques, ce qui vous donnera un éclat qui peut durer quelques heures, explique Shamban. Masque hydratant à la mousse de chocolat Eminence, une formule hydratante qui ressemble et sent exactement comme du pudding au chocolat, me remonte toujours le moral et laisse ma peau plus lumineuse. Si vous êtes sujet à l'acné ou aux rougeurs, recherchez un masque contenant respectivement de l'acide salicylique ou glycolique. Si votre peau est très sèche, choisissez plutôt une avec des céramides.
5. Après environ 15 minutes, essuyez doucement le masque (encore une fois, utilisez un gant de toilette et de l'eau tiède). Poursuivez avec votre crème hydratante habituelle et le tour est joué !
Prime: Après avoir rincé le masque, faites un peu de yoga, en prenant la pose du chien vers le bas (ou penchez-vous simplement pendant une minute). « Garder la tête baissée ramène le sang sur votre visage et vous donne une bonne rougeur », explique Shamban.
Vous avez un bouton flagrant ? Résistez à l'envie de le pousser ou de le cueillir. "N'essayez jamais les extractions à la maison", dit Shamban. "Mais si vous avez la tête blanche, vaporisez-la puis appuyez doucement de chaque côté avec la partie douce de votre doigt." S'il est prêt à éclater, il le fera, sinon, cessez et renoncez.
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