Juuri kun aloin innostua kesästä, CDC jakoi melko huolestuttavia uutisia: mukaan viime viikolla julkaistu tutkimus, "nuoret aikuiset" (18-29 -vuotiaat miehet ja naiset) eivät aina harjoittele turvallista aurinkoa. Vuonna 2010, puoli heistä ilmoitti saaneensa vähintään yhden auringonpolttaman kuluneen vuoden aikana ja noin kolmannes valkoisista naisista käytti solariumia. Nyt olemme puhuneet rusketuksen (ja mikä pahempaa, polttamisen) vaaroista miljardi kertaa. Tiedät, ettet astu jalkasi solariumin lähelle. Ja olet lukenut uutisista melko järkyttäviä arvosteluja tanoreksiasta (mukaan lukien allure.com) viime aikoina.
Mutta vaikka olisit ahkerampi kuin tavallinen rantailija, onnettomuuksia sattuu. Palovamman hoidon tunteminen voi minimoida kivun ja vahingot. Tässä on mitä tehdä, jos luiskahdat ylös:
1. Ota kaksi ibuprofeenia heti.
2. Hyppää kylmään suihkuun tai kerrospusseihin jäädytettyjä herneitä alueen yli.
3. Levitä varovasti 1 % hydrokortisonivoidetta palovammalle.
4. Kosteuta ahkerasti hajusteettomalla auringonoton jälkeisellä voiteella, kuten
Aveeno Skin Relief kosteuttava voidesisältää rauhoittavia ainesosia, kuten kolloidista kaurapuuroa tai aloe.5. Muista, kuinka paljon auringonpolttamia imee, äläkä ota niitä uudelleen!