Lapsest saati on mul olnud raske magada - magama jääda, magama jääda, ärkvel olla ja ärgata. Olen proovinud kõiki raamatu nippe, sealhulgas taimetee joomist, loodushelide mängimist, eeterlike õlide pealekandmist ja palju muud. Nüüd, täiskasvanuna (kes kannatab keeruline traumajärgne stressihäire, mis võib eriti raskendada kukkumist ja magama jäämist), olen leidnud ühe asja, mis on minu jaoks tõesti toiminud on CBD.
Kui olete nagu mina, olete üldiselt murelik inimene, tunnete tõenäoliselt oma ärevus CBD kasutamisel väheneb. Sisse Tervendamine CBD -ga, Eileen Konieczny, New Yorgis asuv RN ja Lauren Wilson, kanepi entusiast ja kirjanik, selgitavad: „Kuna CBD-l on tõhus ärevusvastane ja rahustav toime, CBD -ga parema une kogemus ei tulene sellest, et see põhjustab unisust, vaid pigem sellepärast, et see pakub ärevust ja lõõgastust, mida see pakub puhkuse kvaliteet. ” Seetõttu võib minu ja paljude teiste jaoks olla tinktuure, kummikomme või muid meetodeid kasutades rahustavam toime aktuaalsed. Sellel on ka mõju unetuse, põletiku ja valu leevendamisele.
Kuid tasub mainida, et nagu kõik muu, CBD võib teid mõjutada erinevalt teistest inimestest; see aitab mul lõõgastuda, kuid olen tundnud teisi, kes on öelnud, et see tekitas neis erksama tunde. Esimestel katsetel võib olla parem kasutada CBD -d kodus, kui teil pole päevaks palju teha.
See tähendab, et kui soovite une pealt kannabidiooli vaadata, on seal palju tooteid, millest alustada. Ükskõik, kas otsite pärastlõunast alternatiivi kofeiinile või uut öist rituaali, oleme selle CBD unejuhendiga kaetud.