See ümberkujundamislugu pole nii lihtne, kui arvate.
Enne kui ma juuksed maha lõikasin Võlu Facebooki vaatab rohkem inimesi kui kogu Texase linna elanikkond, kus ma üles kasvasin, arvasin, et olen enesehooldusekspert. Alati, kui tundsin end ülekoormatuna või ärritununa, tõmbasin tähelepanu kõrvale oma „tujuka kuti” Spotify esitusloendiga, mis sisaldas Kevin Garreti, Frank Oceani ja Khalidi meloodiaid. Ma söön bougie käsitööjäätist, laksan lehemaski ja tegin lehe äärmuslikust ühendusteraamatust. Ja see töötas mõnda aega, tõesti... kuni mõistsin, et kõik need harjumused aitasid mul lihtsalt venitada. Minu enesehooldusvahendid lihtsalt hajutasid mind tegelikest olulistest eluülesannetest, nagu maksude tasumine, korteri koristamine ja soeng. Ootamatult juhtis just viimane mulle tähelepanu kõigele, mida olin hooletusse jätnud.
Pärast kallimaga emotsionaalselt kurnavat telefonikõnet lõpetanud, otsustasin juuksed punuda. See ei pruugi tunduda tähelepanuväärne, kuid tavaliselt ei tee ma oma juustega midagi. See laskis
õhu käes kuivada magades ja ärgates jagan selle ühele poole ja nimetan seda päevaks. Võttes aega oma juuste vaatamiseks ja punumiseks, panin nad nägema kõiki lõhenenud juukseotsi. Edasisel uurimisel oli mu lõhenenud otstel isegi lõhenenud otsad. Aga oota, isegi edasi uurimisel oli ka minu stressil stress. Minu ärevusel oli ärevus. Minu kurbusel oli kurbus.Kõik see tulenes halvast harjumusest, mille olen pannud kõik enda ette. Kui ajad on rasked, keskendun obsessiivselt teiste inimeste probleemidele lahenduste otsimisele enda kulul ja see oli üks neist aegadest. Ma andsin endast nii palju ära - oma aega, energiat, jõupingutusi -, et mul ei jäänud midagi üle, nii et kõik mu enda vajadused jäid kõrvale. Kui see mulle pärast juuste punumist pähe tuli, otsustasin teha väikese sammu enda eest hoolitsemise suunas. Mul oli vaja juukseid lõigata - ja rohkem kui lihtsalt trimmi.
Instagrami sisu
Vaata Instagramis
Mõte juukseid maha raiuda polnud mulle tegelikult kunagi pähegi tulnud. Ükskõik kui mitu korda ma endale ka teisiti ei üritanud öelda, olid mu pikad, näkid meenutavad lokid minu turvatekk. Põhikoolis naersid inimesed nendega kogu aeg, öeldes, et ma ei käinud duši all ja (loovalt) naljatlesid, et see on nii suur, sest see oli "täis saladusi." Siiski hindasin ma oma juukseid ja niipea, kui sain aru, kuidas oma lokke taltsutada, arvasin, et saan lõpuks aru mina ise. Hakkasin armastama ennast ja seda, keda peeglist nägin. Lasin juustel aina pikemaks kasvada. Enne soengut jõudsid mu kiud tagumiku tippu - ja mina armastatud see niimoodi.
Lõpuks hakkasid aga oma rabedatest otstest kinni hoidmine tunduma vähem volituste allikana ja pigem puudutatava metafoorina mu kurbusele. Ma pidin lahti laskma palju enamat kui pikad juuksed. Samuti pidin lahti laskma nädal varem lõpetatud vanemate lahutusest ning otsima abi oma ärevuse korral. Pidin laskma end uskuda, et saan neid lähedasi aidata ainult oma võlu ja huumoriga. Mõistsin, et tõde oli see, et ma ei suutnud kedagi päästa, aga oma juukseid. Siit tuli lob.
Kui mu juuksed olid põimitud kaheks prantsuse punutiseks, vaatasin Lorde muusikavideot loole "Green Light" ja mõistsin, et meil on sama juuste tekstuur, ja ta näeb lobiga välja kuradima vinge. Mõtlesin endamisi: "Ka mina võiksin lobiga näida kuradi vinge välja." Lisaks oli see ideaalne pikkus, et mu juuksed jälle õnnelikuks ja terveks saada, nii et ta tappis ühe hoobiga kaks lindu.
Lob -unistuste täitumiseks võtsin end tööle Wes Sharpton, stilist ühes New Yorgi lahedamas juuksurisalongis, Soeng. (See on nii lahe, et seda nimetatakse tegelikult stuudioks.) Nädal hiljem määrati kohtumine ja ootusärevus (nagu ka ärevus) hakkas tulema.
Õhtul enne poolte juuste maharaiumist ei lõpetanud mu süda võidusõitu, nagu oleksin voodis lamamas poisi kõrval, kellest teadsin, et hakkan lahku minema. Viskasin oma juuksed räpasesse kuklasse, nii et ma ei pidanud nägema, kui pikk ja uhke see oli; Ma ei kavatsenud sellest nüüd taganeda. Ma ei lubaks endale.
Järgmisel päeval - noh, võib -olla sa vaatasid, mis juhtus. Wes töötas oma võluväel, kui vastasin vaatajate küsimustele oma lemmiku kohta huulepulgad ja jumestuskreem. Mõnevõrra üllatavalt tundsin end kogu aeg sügavalt vabalt ja mitte midagi sarnast modellidega, kes nutavad ümberkujundamise episoodide ajal silmad välja. Ameerika järgmine tippmodell. Kui ta oli lõpetanud, tundsin end füüsiliselt ja emotsionaalselt kergemana. Tunnen end siiani nii.
Lobi saamine ja kõigi nende kõrvaliste otste kaotamine muutus katalüsaatoriks, et määratleda uuesti, mida minu jaoks tähendab "enesehooldus". Viimased kaks aastat olen osa rühmateraapia programmist. Pärast oma suurt soengut suurendasin igal nädalal osalenud koosolekute arvu. Hakkasin kuulama rõõmsamat muusikat, täpsemalt K-poppi. (Hüüdke BTS -ile.) Ma maksin oma neetud maksud. Ma isegi pingutan rohkem, et endale tervislikke õhtusööke valmistada - miski köögiviljade tükeldamise kohta teeb mu meele selgeks. Panin end ka kirja Hoolima kellestki, vitamiinide tellimise teenus. (Mul on väga halb meeles pidada, et võtan isegi oma allergiaravimeid iga päev, nii et see on huvitav.)
Instagrami sisu
Vaata Instagramis
Enesehooldus ei tähenda alati-või sageli isegi-meeleoluka muusika kuulamist ja nurgataguse uhke bodega kallist šokolaadiküpsisetaigna jäätist. Mõnikord tähendab see, et ilmute ise ja võtate enda peale rippuva raske ja igava jama. See tähendab teha täpselt seda, mis kõlab: enda eest hoolitsemine, üks probleem korraga.
Veel enesehooldusest:
- Olen veider ja puudega naine, kes kasutab moodi enesehoolduseks
- 9 lihtsat viisi enesehoolduseks
- 8 viisi, kuidas teada saada, kas teil on endaga head suhted
Nüüd vaadake veel ühte soengu juuste ümberkujundamist: