Si bien las órdenes para quedarse en casa todavía están vigentes en la ciudad de Nueva York, esta escritora de belleza comparte su experiencia honesta de realizar un autoexamen virtual para el cáncer de piel con su dermatólogo.
Confesión: He tenido tres citas con el dermatólogo en los últimos dos meses, lo cual es un récord incluso para mi yo obsesionado con la piel. Cuando Nueva York fue puesta bajo órdenes de quedarse en casa, mi piel previamente suave estalló en un ataque de lo que solo puedo asumir que fue acné inducido por estrés. Acepté la videollamada con mi dermatólogo desde mi escalera de incendios y contuve las lágrimas. Unas semanas y una dosis aumentada de espironolactona más tarde, me reuní con mi dermatólogo para una visita de seguimiento virtual mientras estaba sentada en el piso de mi habitación, y ella aplaudió cuando vio mi piel finalmente libre de erupciones.
Y la semana pasada, me reuní con Orit Markowitz, director de lesiones pigmentadas y cáncer de piel en el Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York, a través de Zoom para mi primer
control de la piel. Para mi piel, si no para mi vida social, han sido unos meses llenos de acontecimientos.De acuerdo con la Fundación contra el cáncer de piel, debe realizarse un autoexamen de toda la piel una vez al mes, con un control adicional una vez al año con un dermatólogo. Con las órdenes para quedarse en casa que mantienen a las personas a raya en los consultorios médicos, algunos dermatólogos están ofreciendo controles virtuales de la piel, y nadie los ofrece con más entusiasmo que Markowitz.
Como ella le explicó recientemente a Seducir, "la gente se está agachando y no se dan cuenta de que [los controles cutáneos son] algo que se puede hacer de forma virtual".
Marie Hayag, una dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York, agrega que los controles de la piel, incluso hecho virtualmente con la guía de un profesional, puede marcar la diferencia. "Una autocomprobación es una importante herramienta de detección temprana para reconocer nuevas lesiones o lesiones cambiantes que el paciente suele notar", dice. "Pero un examen dermatológico es importante porque generalmente detectamos cosas que una persona normal no detectaría por sí misma".
Para ayudar, Markowitz ha desarrollado un plan integral para ayudar a los pacientes de todos los niveles de comodidad tecnológica a someterse a un control profesional de la piel desde su hogar.
Técnicamente, mi cita comenzó la mañana antes de nuestra llamada de Zoom programada. "Cuando acaba de ducharse y aún no se ha vestido, es un buen momento para echar un vistazo y asegurarse de que no haya nada nuevo [en su piel]", me dice Markowitz.
Seguí su consejo y pasé 15 minutos frente a un espejo que llegaba hasta el suelo después de la ducha y sin ropa. Como previamente instruido, Peiné cada parte del cuerpo individualmente, deteniéndome para tomar fotos de las marcas en el camino. Usé un secador de pelo para separar mi cabello en secciones y examinar mi cuero cabelludo. Usé un espejo de mano (o para ser más precisos, el espejo dentro de mi Paleta Born to Run de Urban Decay) para revisar mi espalda.
Según mis instrucciones, tomé fotos lejanas y de cerca de cada marca y las envié por mensaje de texto al número de teléfono protegido por HIPAA de Markowitz. Ella respondió rápidamente y pidió imágenes ampliadas de una de las marcas, momento en el que comenzó el aspecto tecnológico de la visita.
La oficina de Markowitz me regaló un Dermatoscopio doméstico DermLite Hüd (ofrece un cupón para ayudar a los pacientes a cubrir el costo para fomentar las autocomprobaciones), una herramienta profesional que utiliza luz y aumento para proporcionar una vista ultra de cerca de la piel. En una visita típica al consultorio, habría examinado cada centímetro de piel con su endoscopio.
Aquí, conecté el Hüd en casa a mi teléfono para obtener el mismo efecto. El dispositivo de una pulgada de largo está diseñado para cubrir la cámara de su teléfono y bloquearlo en su lugar con un soporte de plástico. Difícilmente podría llamarlo un "proceso de configuración", es más como un paso en un solo paso, pero admito que necesitaba hacer una pausa y respirar profundamente cuando tenía problemas para alinear el Hüd correctamente. Pero una vez que encendí la cámara, quedé asombrado y más que un poco asqueado por mi piel ampliada. (Resulta que, cuando se ve desde muy cerca, tengo muchas más canas de las que pensaba). Envié un mensaje de texto con las nuevas fotos más cercanas al mismo número.
Finalmente yo me reuní con el médico para mi visita real a través de Zoom. Afortunadamente, no estaba preocupada por ninguna de las marcas que había visto, pero necesitaba ver más. A los 30 años debería haber muchas más imperfecciones que los dos que le había enviado, me dijo.
Como no había visto nada específico, me pidió que tomara fotos de las partes individuales de mi cuerpo para que ella las examinara (una para cada brazo, una para el estómago, una para la parte posterior del cuello, etc.) También me enseñó la mejor manera de tomar una foto bien iluminada: con la cámara directamente entre usted y la luz fuente. Gracias a la distribución de las ventanas de mi apartamento, eso significará equilibrar mi teléfono en un sofá con el temporizador automático mientras estoy desnuda junto a la mesa de café. La salud no siempre es glamorosa, amigos.
De todas las clases de yoga, pruebas de arte de uñas e intentos fallidos de teñir mi vello de las axilas (de los cuales ha habido dos) bajo órdenes de quedarse en casa, el control virtual de la piel puede haberme sacado al máximo de mi zona de confort. Era mi responsabilidad tomar las fotos, tomar diferentes fotos y luego continuar con más fotos (un paso que admito todavía está en mi lista de tareas pendientes).
Pero a lo largo de los diversos componentes del proceso, que solo tomó alrededor de una hora en total, mantuve la estadísticas sobre el cáncer de piel en mente. Es una realidad difícil de considerar, pero esa hora podría salvarme (¡la tuya!) La vida. Además, tengo que mantener el endoscopio y no puedo pensar en una mejor manera de pasar el tiempo en cuarentena que tomando fotos ultra-magnificadas de mi cena, mi gato y, por supuesto, mis canas.
Más sobre cómo proteger tu piel:
Los 22 mejores protectores solares para usar en tu rostro
La FDA anuncia una propuesta de seguridad de protección solar con importantes implicaciones
Los 13 mejores protectores solares para tonos de piel oscuros
Ahora, vea cómo ha evolucionado el cuidado solar en los últimos 100 años:
Puedes seguir a Allure enInstagramyGorjeo, oSuscríbete a nuestro boletínpara estar al día sobre todo lo relacionado con la belleza.