La positividad corporal es ciertamente un término de moda hoy en día, y ha sido adoptado por famosos y Estrellas de Instagram similar. Pero el proceso de sentirse "positivo" sobre el propio cuerpo no siempre es tan fácil como parece en las redes sociales, y es completamente normal tener altibajos en lo que respecta a la confianza y el amor propio.
Es por eso que Instagrammer de cuerpo positivo Michelle Elman recordó recientemente a sus seguidores a través de un Instagram correo que "no hay ningún secreto" para lograr la confianza; de hecho, es más un viaje que una solución rápida. "Son un montón de pequeños pasos de bebé que desafortunadamente nunca pudiste ver en el camino porque yo no tenía una cuenta de Instagram cuando las revisé ", dijo Elman sobre su propio camino para amar sí misma. "De hecho, Instagram no existía. Tenía 15 años cuando estaba pasando exactamente por lo que tú estás pasando ahora ".
Elman también hizo otro punto importante para aquellos que luchan con la autoestima: la positividad corporal es una serie de
comportamiento en lugar de un estado mental fijo. "Lo haces todos los días", escribió Elman. "Lo haces cuando te detienes justo antes de que estés a punto de mencionar una dieta. Lo hace cuando interviene en la vergüenza corporal. Lo haces cuando te miras al espejo y te dices a ti mismo cuánto te quieres, incluso cuando no quieres. Lo haces cuando detienes a una chica gorda en la calle para decirle lo increíble que se ve ".Contenido de Instagram
Mirar en Instagram
En otra publicación, Elman se abrió más sobre cómo llegó a apreciar su propio cuerpo. "He aceptado lo que mi cuerpo es capaz de hacer y lo RESPETO respetando mis límites", explicó, agregando una afirmación alentadora. seguidores: "Un día en tu vida será más fácil amarte a ti mismo que odiarte a ti mismo, y te prometo que ese día llegará, siempre y cuando creas que es posible."
Contenido de Instagram
Mirar en Instagram
Elman es un veterano de la positividad corporal: en 2015, empezado el movimiento de redes sociales "Scarred Not Scared" para alentar a la gente a sentirse orgullosa en lugar de avergonzarse de sus cicatrices. Su enfoque realista para amarse a sí mismo es refrescante, y sus publicaciones son un recordatorio importante de que amarse a sí mismo no es automático. Se necesita tiempo y trabajo, pero el viaje merece la pena.
Más sobre la positividad corporal:
- Esta bloguera desnuda no está contenta con Instagram por cerrar su cuenta
- Chrissy Teigen dice que Instagram la hace sentir "increíblemente inadecuada"
- Esta bloguera compartió una foto de su vello en las axilas por una razón muy importante
Ahora, mira este poema corporal positivo:
Sigue a De Elizabeth en Gorjeo y Instagram.