Για χρόνια στον κόσμο της περιποίησης της επιδερμίδας, το βρώμικο δέρμα ισοδυναμούσε με κακό δέρμα-ακόμη και στο σημείο υπερκαθαρισμός. Όμως, η πρόσφατη επιστήμη έχει στρέψει το αξίωμα του τριγμού, καθώς μια νέα έρευνα σχετικά με τη δύναμη του μικροβιώματος του δέρματός σας δημιουργεί την περίπτωση να λερωθείτε. Τώρα, μια νέα μελέτη το δείχνει βακτήρια του δέρματος μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην προστασία από τον καρκίνο του δέρματος.
Σε ένα μελέτη δημοσιευτηκε σε Επιστήμη Προχωρεί τον Φεβρουάριο, οι ερευνητές εντόπισαν ένα στέλεχος βακτηρίων που βρίσκεται συνήθως σε υγιές ανθρώπινο δέρμα και μπορεί να παίξει ρόλο στην αναστολή της ανάπτυξης ορισμένων καρκίνων. "Αυτό το μοναδικό στέλεχος βακτηρίων του δέρματος παράγει μια χημική ουσία που σκοτώνει διάφορους τύπους καρκινικών κυττάρων αλλά δεν φαίνεται να είναι τοξική για τα φυσιολογικά κύτταρα". Ρίτσαρντ Γκάλο, πρόεδρος του τμήματος δερματολογίας στο University of California, San Diego School of Medicine, και συγγραφέας της μελέτης, είπε σε δήλωση.
Ένα γρήγορο μάθημα επιστήμης: Τα εν λόγω βακτήρια είναι Staphylococcus epidermidis, η οποία παράγει μια χημική ένωση που ονομάζεται 6-HAP. Ανακατεύεται με τη δημιουργία του DNA (γνωστός και ως σύνθεση DNA), το οποίο, σε αυτή την περίπτωση, σημαίνει ότι έχει "Δυνατότητα καταστολής της ανάπτυξης όγκων του δέρματος που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία", σύμφωνα με δελτίο τύπου από το UC Σαν Ντιέγκο.
Για να δοκιμάσουν τις πιθανές επιπτώσεις στην καταπολέμηση του καρκίνου, οι ερευνητές πραγματοποίησαν δύο δοκιμές. Πρώτον, εφαρμόστηκαν τοπικά ΜΙΚΡΟ. επιδερμίδης σε ποντίκια και τα εξέθεσαν σε ακτίνες UV που προκαλούν καρκίνο. Διαπίστωσαν ότι τα στελέχη των βακτηρίων που παρήγαγαν 6-HAP ανέστειλαν την ανάπτυξη του όγκου. (Τα στελέχη των βακτηρίων που δεν παρήγαγαν 6-HAP δεν έκαναν.) Σε μια άλλη δοκιμή, οι ερευνητές έδωσαν σε ποντίκια με επιθετικό μελάνωμα μια ενισχυτική λήψη 6-HAP. Διαπίστωσαν ότι η ανάπτυξη του όγκου καταστέλλεται περισσότερο από 50 τοις εκατό σε σύγκριση με τα ποντίκια ελέγχου χωρίς το εμβόλιο.
"Αυτά τα αποτελέσματα είναι πολλά υποσχόμενα και συναρπαστικά" Σεζάλ Σαχ, ένας πιστοποιημένος δερματολόγος από την επιτροπή στη Νέα Υόρκη (ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη), λέει Δελεάζω. "Η μελέτη φυσικά διεξήχθη σε ποντίκια, οπότε προφανώς χρειάζονται περαιτέρω μελέτες για να κατανοήσουμε ακριβώς τι ρόλο παίζει αυτή η ένωση στο ανθρώπινο δέρμα".
Σε αυτό το στάδιο, τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία του μικροβιώματος του δέρματος, το οποίο είναι ένα «τροπικό δάσος διαφορετικών οργανισμών, συμπεριλαμβανομένων βακτήρια, μύκητες και ιοί », που βρέθηκαν σε υγιές δέρμα, η Whitney Bowe, πιστοποιημένη δερματολόγος στη Νέα Υόρκη και συγγραφέας Η ομορφιά του βρώμικου δέρματος, (επίσης δεν συμμετέχει στη μελέτη), λέει Δελεάζω. "Ένα υγιές μικροβίωμα μπορεί να διατηρήσει το δέρμα μας υγιές και λαμπερό με διάφορους τρόπους."
Πρώτα απ 'όλα, αποτρέποντας τις λοιμώξεις του δέρματος. «Μέσα από την τεράστια αντοχή τους σε αριθμούς, αυτά τα φιλικά μικρόβια μπορούν να σταματήσουν τα κακά ζωύφια να εισβάλλουν και να προκαλέσουν φλεγμονή. Βοηθούν επίσης στη δημιουργία και διατήρηση ενός όξινου περιβάλλοντος δέρματος με pH περίπου πέντε (το γλυκό σημείο για ένα ισχυρό φράγμα υγρασίας), βοηθά στη διατήρηση του κολλαγόνου και κρατά μακριά τα δυσάρεστα παθογόνα, που επιθυμούν υψηλότερα, πιο αλκαλικά pH ".
Το μικροβίωμα του δέρματός σας μπορεί επίσης να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, εμποδίζοντας τα κύτταρα του δέρματος να προκαλέσουν ανεπιθύμητη φλεγμονή, όπως π.χ. ροδόχρου ακμή ή φλεγμονή της ακμής, αυτή λέει. "Το μικροβίωμα του δέρματος, όταν βρίσκεται σε ισορροπία, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επούλωση των πληγών, να περιορίσει τη ζημιά από τον ήλιο, να διατηρήσει το δέρμα σας σφριγηλό και σφριγηλό, ακόμη και να σας προστατεύσει από τον καρκίνο του δέρματος."
Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε για να ενισχύσετε το μικροβίωμα του δέρματός σας; Υπάρχουν δύο βασικές στρατηγικές. Αρχικά, ξεκινήστε από μέσα προς τα έξω. "Το έντερο, ο εγκέφαλος και το δέρμα είναι όλα στενά συνδεδεμένα", εξηγεί ο Bowe. "Πρέπει να διατηρήσετε ένα υγιές έντερο και να μειώσετε τα επίπεδα άγχους εάν θέλετε να διατηρήσετε το μικροβίωμα του δέρματός σας υγιές από μέσα." Λήψη προβιοτικά μπορώ να βοηθήσω.
Μπορείτε επίσης να ενισχύσετε το μικροβίωμα της επιδερμίδας σας από το εξωτερικό προς τα μέσα "χρησιμοποιώντας ήπια προϊόντα ισορροπημένου pH, αφού η διατήρηση του pH του δέρματος είναι σημαντική για τη διατήρηση της ισορροπίας και της ποικιλομορφίας του μικροβιώματος », λέει Σαχής. Θα πρέπει επίσης να το κρυώσετε στο εμμονικό πλύσιμο προσώπου, προσθέτει ο Bowe. "Όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματός σας, ο υπερκαθαρισμός είναι το νούμερο ένα λάθος στη φροντίδα του δέρματος που κάνουν οι άνθρωποι σε τακτική βάση", λέει. "Αντισηπτικές πρακτικές υγιεινής-ακραίος καθαρισμός, αν θέλετε-σαμποτάρετε το δέρμα αφαιρώντας τα φυσικά του έλαια και διαταράσσοντας την ευαίσθητη μικροβιακή του ισορροπία."
Ενώ η έρευνα για τον ρόλο των καλών βακτηρίων στην προστασία του δέρματός σας από ακτίνες που προκαλούν καρκίνο είναι πολλά υποσχόμενη, δεν σημαίνει ότι μπορείτε να παραλείψετε το SPF υπέρ ενός προβιοτικού. «Προς το παρόν, τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατευτείτε από τον καρκίνο του δέρματος είναι ασκήστε καλή προστασία από τον ήλιο, όπως η χρήση αντηλιακού, προστατευτικών ρούχων και η αναζήτηση σκιάς », λέει ο Shah. Τέλος, μην ξεχνάτε τις τακτικές εξετάσεις δέρματος, τόσο μόνοι σας όσο και με επαγγελματία.
Για περισσότερα σχετικά με το μικροβίωμα:
- Τι συνέβη όταν ορκίστηκα το σαπούνι και δοκίμασα προβιοτική φροντίδα του δέρματος για δύο εβδομάδες
- 9 Προϊόντα περιποίησης δέρματος εμποτισμένα με προβιοτικά για να «λερώσουν» το δέρμα σας
- 12 από τα καλύτερα συμπληρώματα προβιοτικών που συνιστούν οι γιατροί
Τώρα, δείτε 100 χρόνια περιποίησης του δέρματος: