News flash: Rauchen ist wirklich schlecht für Sie. Und nun stellt sich heraus, dass die lang gehegte Annahme, dass Zigaretten mit Gewichtsverlust in Verbindung gebracht werden könnten, falsch sein könnte. (Wenn das also Ihr Grund für das Aufleuchten war, nehmen Sie dies als Zeichen, dass Sie vielleicht ein für alle Mal aufhören sollten.)
Obwohl es wahr ist, dass Menschen nach dem Aufhören dazu neigen, Pfunde zuzulegen, ist das Rauchen selbst auch mit einer erhöhten Gewichtszunahme verbunden, so eine Studie des Oregon Research Institute in Eugene. Von einer Gruppe getesteter junger Frauen nahmen Raucher in zwei Jahren drei Pfund zu, während diejenigen, die nicht rauchten, zwei Pfund zunahmen.
Die Gründe dafür sind noch nicht klar, aber eine Möglichkeit besteht darin, dass Menschen, die bereits ein Problem mit übermäßigem Essen haben, mit dem Rauchen beginnen, um ihr Essen einzudämmen. Alternativ kann gewohnheitsmäßiger Tabakkonsum die Belohnungsschaltung des Gehirns auf eine Weise verändern, die zu übermäßigem Essen führt, erklärt der leitende Studienautor und leitende Wissenschaftler Eric Stice. Sogar relativ leichtes soziales Rauchen kann mit einer Gewichtszunahme in Verbindung gebracht werden, sagt er.
Wenn Sie also Raucher sind, sollten Sie dies als einen weiteren Grund betrachten, mit dem Rauchen aufzuhören.
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