Körperakne kann in vielen Formen auftreten, aber zum Glück habe ich ihre Übereinstimmung gefunden.
Als Sportler im Teenageralter hatten Körperakne und ich unseren gerechten Anteil an Konfrontationen. Eile zwischen dem Uni-Volleyballtraining meiner Schule – Rutschen auf dem Boden als Libero des Teams – gefolgt von a 15-minütige Autofahrt zum Vereinsfußballtraining, meine Haut war überladen zwischen verschwitzten, engen Trikots und natürlich Pubertät. An jenen Tagen, an denen meine Schulterblätter mit weißen Flecken übersät waren und meine Brust mit winzigen roten Beulen, ich überlegte, meine Leidenschaft für Sport aufzugeben, alles im Namen, sich in einem Tanktop „hübsch“ zu fühlen oder Bikini. Jahrelang wurde Körperakne zu einer riesigen Unsicherheit, die ich die Kontrolle über mich ließ – anstatt dass ich daran arbeitete, sie zu kontrollieren es. Das war alles, bis ich einen Hautarzttermin vereinbarte, bei dem ich endlich Hoffnung und Licht am Ende des Tunnels sah. Dank meines neu gewonnenen Wissens über topische Retinoide kann ich jetzt meinen aktiven Lebensstil fortsetzen, den ich immer sehr geliebt habe.
Was ist Körperakne genau?
Bevor die Vorteile von topischen Salben wie Retinoiden aufgegriffen werden, erklärt die in Rhode Island ansässige, vom Board zertifizierte Dermatologin Tiffany Jow Libby, was in erster Linie Körperakne verursacht. „Akne, egal ob im Gesicht oder am Körper, tritt aufgrund mehrerer Faktoren auf: verstopfte Poren, übermäßige Ölproduktion und Entzündungen“, sagt sie. Obwohl Mitesser immer noch häufig sind und am Körper auftreten können, sieht Libbys Praxis tendenziell „mehr“ Mitesser, entzündliche Akne und Zysten am Körper, die zu mehr Ölproduktion neigen – entlang des Rückens und Brust."
Claire Chang, eine staatlich geprüfte Dermatologin in New York City, nennt auch „hormonelle Schwankungen, Stress und bestimmte Lebensmittel (einschließlich Milchprodukte und hochglykämischer Ernährung) als Auslöser von Akne“. Während Whiteheads häufig auf den Körpern vieler ihrer Patienten zu sehen sind, können Hautunreinheiten wie Papeln, Pusteln, Zysten und Knötchen alle auf der Hautbarriere auftreten.
Während Körperakne Menschen jeden Alters betreffen kann, nennen sowohl Libby als auch Chang die Pubertät als Ausgangspunkt für viele Fälle. „Hormone, die als Androgene bezeichnet werden, bewirken, dass die Talgdrüsen größer werden“, sagt Libby. Dies führt dazu, dass Akne in vielen Bereichen des Körpers auftritt. Chang weist auch darauf hin, dass „die Brust und der Rücken eine höhere Konzentration an Talgdrüsen aufweisen, was diesen Bereich anfälliger für Akne macht, während haartragende Bereiche können anfälliger für eine verwandte Erkrankung, Follikulitis, sein, die durch eine Entzündung um die Haarfollikel verursacht wird“, sagt sie sagt.
Es ist kein Geheimnis, dass eine übermäßige Ölproduktion als prominenter Leiter für verstopfte Poren fungiert. „Ölige Hauttypen sind anfälliger für Körperakne und fördern ein gutes Umfeld für das Wachstum von Bakterien“, sagt Libby. In Kombination mit verstopften Poren und Entzündungen ist dies die perfekte Formel für Körperakne.
Warum treten also bestimmte Bereiche häufiger auf, bei Sportlern oder nicht? „Reizstoffe wie Schweiß und Reibung von eng anliegender Kleidung sind tendenziell häufiger von Körperakne betroffen“, antwortet Libby. Medizinisch nennt man dieses Phänomen Akne-Mechanik, die Chang als Reibung oder Reibung in Kombination mit Hitze und Schweiß beschreibt, die die Haarfollikel reizen und entzünden. Wenn ich über meine persönliche Reise mit Körperakne und den Bereichen nachdachte, in denen ich als junger Teenager am häufigsten Ausbrüche fand, war dies alles für mich.
Behandlung von Körperakne mit Retinoiden
Nach aufeinanderfolgenden Sportübungen bestand meine Duschroutine aus einem mit Seifenlauge geriebenem (aggressiv, darf ich hinzufügen) über meinen Rücken, meine Schultern und meine Brust, in der Hoffnung, dass es meine sturen, eigensinnigen, verstopften und "knallen" würde Weißköpfe. Aber in Wirklichkeit hinterließ mir diese Praxis nur eine gereizte, rote Hautbarriere – die ideale Leinwand für entzündete Akne, die nirgendwo hinführte.
Obwohl Dermatologen viele Lösungen bei der Behandlung von Akne entlang Ihres Körpers in Anspruch nehmen, sind topische Retinoid-Cremes einer der effektivsten Ansätze. „Die Verwendung topischer Retinoide hilft nicht nur bei der Vorbeugung und Behandlung von Akne, sondern hilft auch dabei, sie zu minimieren die post-entzündliche Pigmentierung, wie braune Flecken, die auftritt, nachdem Akneläsionen abgeklungen sind", sagt Libby. Dies ist Musik in meinen Ohren – und meinen Aknenarben – nach Jahren des Schrubbens und Zupfens der Bacne meines olivfarbenen Teints, mit wenig bis gar keinen Ergebnissen.
Für diejenigen, die mit topischen Retinoiden nicht vertraut sind, beschreibt Libby sie als "Vitamin-A-Derivate, die Akne durch Entstopfen verhindern und behandeln". Poren, Peeling der Haut und Verringerung von Entzündungen.“ Chang geht sogar so weit, topische Retinoide als „den Goldstandard für die Behandlung“ zu bezeichnen Akne."
Chang sagt, dass Retinoide zwar bei der Behandlung von nicht entzündlicher und entzündlicher Akne im Gesicht oder anderen sicher und wirksam sind Teilen des Körpers, wie bei jeder neuen Hautbehandlung, sollten Retinoide langsam begonnen werden, um das Risiko von Reizungen und Überschuss zu verringern Trockenheit. „Es kann sechs bis acht Wochen dauern, bis man weiß, ob eine Akne-Behandlung wirksam ist. Seien Sie also geduldig“, sagt sie. Tatsächlich ist diese Zeitachse genau die Zeit, die meine Haut benötigt hat, um diese neu eingeführte Behandlung zu verarbeiten, bevor sie die verstopften Poren und Whiteheads meiner Haut vollständig befreit. Geduld ist, wie sie sagen, eine Tugend.
Seit ich meine Haut jede Nacht mit einem topischen Retinol behandelt habe, existiert die Körperakne, deren ich mich bewusst war, nicht mehr – und ich habe auch keine Kontrolle über meine Aktivitäten oder Hobbys, die ich so schätze. Schließlich steht für mich das Wohlgefühl in meiner Haut an erster Stelle und das fing für mich mit der Behandlung an. Egal, ob Sie zum ersten Mal Körperakne haben oder einen langen, andauernden Kampf mit Akne hatten, Sie sind es nicht allein, und es gibt Produkte und Dermatologen, die Ihnen helfen, Ihre Reise zu klarem, gesundem und glücklichem zu beginnen Haut. Irgendwo muss man anfangen, und bei Körperakne kann es mit einer topischen Retinol-Creme sein.