Dank des jüngsten Aufstiegs von Athleisure Kultur, Barre zusammendrücken vor dem Brunch ist zu einem regelmäßigen Wochenendvertreib geworden. Aber es ist das, was zwischen diesen beiden Aktivitäten passiert (oder nicht passiert), das Ihre Post-Workout-Akne verursachen könnte und Bacne (ja, wir waren dort).
Egal, wie Sie Ihre 45 Minuten damit verbringen, ins Schwitzen zu kommen – ob beim Spinning, Schwimmen oder Sprinten – es ist wichtig, die Einrichtungen des Fitnessstudios zu nutzen und zu duschen post-sweat-sesh. Das Abspülen mit Seife und Wasser hilft dabei, alle groben Dinge zu entfernen, die auf Ihrer Haut sitzen (denken Sie an: Schweiß, Schmutz und Ablagerungen). Das könnte Poren verstopfen und Ausbrüche auslösen, sagt Jessica Weiser, eine in New York City ansässige Dermatologin von der New York Dermatology Gruppe.
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Aber wenn Sie nicht duschen können (hey, es kommt vor), ist Ihre beste Wahl, um Ausbrüche zu besiegen, eine Ganzkörperwäsche mit einem Reinigungstuch vorzutäuschen, sagt Weiser. Ihre Wahl? Alles, was mit Mizellenwasser formuliert ist. „Diese Tücher enthalten winzige Öltröpfchen, die Schweiß, Öl, Schmutz und Make-up von der Hautoberfläche entfernen und die Haut feucht, nicht abgestreift oder trocken anfühlen“, erklärt Weiser.
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Abgesehen von der Verhinderung von Selbstgestank (verschwitzte Yogahosen + in der Natur Körpergeruch) könnte das Abwischen mit einem Ganzkörper-Reinigungstuch mehr als nur lästige Post-Workout-Akne verhindern. Überschüssiger Schweiß auf der Haut kann zu Infektionen führen, denn „Hitze und Feuchtigkeit sind ein erstklassiger Nährboden für Bakterien und Pilze (Hefe)“, sagt Weiser. „Schweiß kann zu einer bakteriellen Vermehrung auf der Hautoberfläche führen, die Staphylokokkeninfektionen verursachen kann. Porenverschluss, der zu Akneausbrüchen und sogar zu oberflächlichen Pilzinfektionen wie Tinea führt versicolor."
Fazit: Wenn Sie ein bevorstehendes Training auf Ihrem iCal eingetragen haben, tun Sie sich selbst einen Gefallen und werfen Sie eine Packung Körpertücher in Ihre Sporttasche, bevor Sie sich auf den Weg machen. Der Post-Workout-Hack für zu Akne neigende Haut rettet Sie und Ihre zukünftigen Pickel. Unsere Wahl? Wir mögen pikanten Zitrusduft Yuni Duschlaken Große Körpertücher (15 $), die einen frischen, aber nicht überwältigenden Geruch hinterlassen, der dem eines reduzierten Pine Sol ähnelt (aber auf die bestmögliche Weise). Nach ein paar Zügen fühlt sich Ihre Haut erfrischt und nicht klebrig an. Aber vergiss nicht, du wirst immer noch duschen müssen – irgendwann.
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