Ein Interview mit Marc LöwenbergLowenberg ist ein kosmetischer Zahnarzt, der mit Julianna Margulies und Amanda Peet zusammengearbeitet hat.
Ein Interview mit Marc Löwenberg
Lowenberg ist ein kosmetischer Zahnarzt, der mit Julianna Margulies und Amanda Peet zusammengearbeitet hat.
Eine gute Zahngesundheit mag einfach erscheinen – bürsten Sie einfach regelmäßig und verwenden Sie Zahnseide – aber es steckt mehr dahinter, und die Kenntnis einiger Techniken beugt nicht nur Karies vor, sondern sorgt auch für besseren Atem und weißere Zähne.
• Passt auf. Das Offensichtlichste, was Patienten vergessen, ist beim Zähneputzen auf ihre Zähne zu schauen. Die Borsten sollten dort auftreffen, wo das Zahnfleisch auf den Zahn trifft, also ziehe deine Lippe aus dem Weg, um eine klare Sicht zu haben. Und beginnen Sie mit Ihren Backenzähnen: Die meisten Zahnfleischerkrankungen und Karies treten dort auf, wo sie schwerer zu sehen und zu erreichen sind.
• Seien Sie sanft. Ich putze nur mit Wasser und Backpulver – es ist Ihre Technik, die Bakterien entfernt, nicht die Zahnpasta, die Sie verwenden. Backpulver ist auch schonend: Die Leute denken, dass abrasive Zahnpasten die Zähne weißer machen, aber sie verschleißen wahrscheinlich den Zahnschmelz. (Fluorid, das Email härtet, ist ein Muss. Das Wasser, das ich trinke, ist fluoridiert, aber wenn das in Ihrem Wohnort nicht der Fall ist, kaufen Sie fluoridierte Zahnpasta.) Elektrische Zahnbürsten sind großartig, wenn Sie eine Handbürste nicht handhaben können.
• Hören Sie nicht bei Ihren Zähnen auf. Bakterien lagern sich auf deiner Zunge ab, also kauf dir einen Zungenschaber oder bürste mit deiner Zahnbürste von hinten nach vorne. Und überprüfen Sie Ihre Zahnseide-Technik: Die Zahnseide sollte Kontakt mit dem Zahn haben, wenn sie unter das Zahnfleisch geht.
• Richtig essen. Harte Produkte wie Äpfel, Karotten und Sellerie reinigen tatsächlich die Zähne und Erdbeeren lassen Ihre Zähne (vorübergehend) weißer erscheinen. Ebenso fördert alles, was an den Zähnen haftet, wie Kaubonbons oder sogar Nudeln, Karies. Trinken Sie eine Tasse Pfefferminztee oder kauen Sie frische Petersilie, um Mundgeruch zu neutralisieren. Ich habe versucht, eine Petersilien-Mundspülung herzustellen, weil ich dachte, ich würde ein Riesensohn werden, aber es funktioniert nur, wenn Sie es essen.
Siehe auch
10 Gebote der weißen Zähne
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5 einfache Tipps, um Pearly Whites zu bekommen