Wir haben schon einmal über die Power Plate gebloggt, Sie sollten also bereits wissen, dass das Training auf dem Vibrationsgerät ein paar Mal pro Woche 20 Minuten lang dem Training einen Mega-Boost verleihen kann, damit Sie mehr Körperfett verbrennen. Kein Wunder, dass Promis nicht genug bekommen können – Mark Wahlberg nutzte seine, um sich in Form zu bringen Der Kämpfer, Alanis Morissette verwendet ihres, um das Babygewicht zu verlieren, und Elle MacPherson und Renée Zellweger sind Fans.
Kelly Atterton, Allures West Coast Editor, hat gerade einen kleinen Vorgeschmack auf die neueste Version der Power Plate – die My7 – bekommen und berichtet, dass sie den älteren Modellen Lichtjahre voraus ist und in L.A. bereits eine große kultähnliche Anhängerschaft hat.
Die aktualisierte Maschine verfügt über einen Monitor mit integrierten Programmen, damit Sie genau wissen, wie Sie auf der Platte trainieren (frühere Modelle nicht – ich gebe zu, ich war mir nicht sicher, was ich eigentlich mit dem Ding machen sollte, als ich es benutzte es). Es bietet über 1.000 vorprogrammierte Übungen und ermöglicht es Ihnen, ein Training an Ihre eigenen Ziele anzupassen (es gibt sogar ein Programm namens "Muffin Top").
Wenn Sie es schütteln möchten, verwenden Sie die Werkzeug zur Schwingungsortung um einen in deiner Nähe zu finden.
Glauben Sie, dass dies nur ein weiterer Hype-Job in der Sportwelt ist, oder würden Sie es versuchen? (Wahlberg sah ziemlich fit aus in der Der Kämpfer.)
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