Vi kender alle til de frygteligt smertefulde zits, der pludselig dukker op dagen før din menstruation. Men vidste du, at hvordan dit hår ser ud og føles, også kan relateres til din menstruationscyklus?
Menstruationssporingsappen Clue har nu tilføjet to nye funktioner, der giver brugerne mulighed for at spore deres hud og hårs hormonelle ændringer ved siden af deres menstruation.
"For nogle mennesker, et par dage før deres menstruation, vil de have en vis olieproduktion i hovedbunden, for nogle mennesker er det dagen for deres menstruation," siger Francesca Fusco, en hovedbundsekspert. "Alle er forskellige, men at være i stand til at holde styr på det betyder, at du vil være i stand til at tage sig af det bedre." Sammen med at spore andre livsvaner, såsom fest, motion og søvn, er Clue's daglig hårsporing giver brugerne mulighed for at afkrydse hver dag, om deres hår er "godt" (håndterbart og stilfuldt), "dårligt" (uregerligt) og uoverskuelig), "olieagtig" (fedtet, flad og snorret) eller "tør" (ikke nok glans, livløs og kedelig).
Joshua Zeichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning på Mount Sinai Hospital i New York City, synes, at ideen om at spore dine hårændringer gennem din cyklus er en smart idé. "Stigninger i olie påvirker ikke kun huden i dit ansigt, men også din hovedbund, så dit hår føles fedtet og klistret," siger han. "At vide, hvor du er i din cyklus, og om det er en fedtet tid eller ej, kan hjælpe dig med at vælge de bedste shampooer - eller endda hvornår du skal shampoo for at forlade dit hår ser og føler det bedst muligt. "Fusco siger endda, at du kan bruge appen til at planlægge, hvornår det er bedst at få dit hår farvet eller føntørret (antydning: ikke omkring din menstruation). "Hovedbunden er meget mere følsom omkring det tidspunkt, du får din menstruation, så hvis du vil få dit hår farvet eller føntørret, planlæg ikke disse ting på de dage, hvor du ved, at din hovedbund vil have en øget risiko for følsomhed, " hun siger.
Så du skal ikke kun bekymre dig om, at din hud skal freak out, men dit hår er også påvirket af den tid i måneden. Jo mere du ved.
Hvad forårsager voksen acne, og hvordan man slipper af med det: