Tag et par swipes gennem Graviditet TikTok, og du vil finde råd til kommende forældre og masser af gennemsigtighed om de overraskelser, der følger med hvert trimester. Du kan også støde på en ny trend, der har spredt sig over den sociale medieplatform: "graviditetsnæse" afslører.
Mennesker er deler billeder af deres næse før, under og efter graviditet, og bemærker, hvordan deres ansigt har ændret sig dramatisk, mens de var gravide. Oftest fokuserer de på, hvordan en næse er blevet større eller ser betændt ud.
"Mit ansigt blev så hævet mod slutningen af min graviditet," TikTok-bruger @alexjoelenejacobson deler i en video. Efter at have afsløret et billede fra sit tredje trimester, kommenterer hun: "Min næse føles som om den er en hel tomme bredere, mit ansigt føltes så stramt."
Mere end 42 millioner visninger af videoer tagget "graviditetsnæse” stille spørgsmålet: Hvorfor bliver nogle næser større under graviditeten? Og er det noget at bekymre sig om? I stedet for at stole på Dr. TikTok, konsulterer vi nogle bestyrelsescertificerede gynner og hudlæger for at få klarhed over dette fænomen.
Mød eksperterne:
- Nava Greenfield, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge hos Schweiger Dermatology Group i New York City
- Stephanie Hack, MD, en bestyrelsescertificeret ob-gyn baseret i Washington, DC, og vært for Lady Parts Doctor podcast
- Mary L. Rosser, MD, PhD, NCMP, en bestyrelsescertificeret ob-gyn og direktør for integreret kvinders sundhed og assistent professor i kvinders sundhed (i obstetrik og gynækologi) ved Columbia University Irving Medical Center i New York City
Hvad forårsager "graviditetsnæse?"
For at være klar, er graviditetsnæse eller gravidnæse ikke en medicinsk diagnose; der er dog et par grunde til, at du kan opleve ændringer på dette område, mens du er gravid.
"Under graviditeten stiger niveauet af hormoner, østrogen og progesteron, hvilket får blodkar til at udvide sig og væv til at tilbageholde væske," forklarer bestyrelsescertificeret ob-gyn Stephanie Hack, MD. Dette kan resultere i en tilstand kendt som "graviditetsrhinitis" eller betændelse i næsehulerne, siger bestyrelsescertificeret hudlæge Nava Greenfield, MD.
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Fremskridt inden for eksperimentel medicin og biologi, dette er en ret almindelig tilstand. "Det kan starte i næsten enhver svangerskabsuge og forsvinde efter fødslen. Hovedsymptomerne er nysen, tilstoppet næse eller løbende næse," fastslår tidsskriftet og bemærker også, at blandt de 117 gravide deltagere i undersøgelsen oplevede 39 procent graviditetsrhinitis.
De førnævnte hormoner fører også til en stigning i blodgennemstrømningen over hele kroppen, forklarer bestyrelsescertificeret ob-gyn Mary L. Rosser, MD, PhD, "hvilket er vigtigt for at støtte babyen." Den blodgennemstrømning kan også forårsage hævelser, oftest i hænder og fødder, men også i ansigt og næse.
Det er her, den "gravide næse" prolifereret på TikTok kan manifestere sig, hvilket refererer til "spredning eller anden forstørrelse af næsen under graviditeten," siger Dr. Hack. Det er også værd at bemærke, at generel vægtøgning næsten altid forekommer under graviditeten, hvilket kan udvide ansigtet og potentielt ændre andelen af næsen, siger Dr. Greenfield.
Er graviditetsnæse en grund til bekymring?
For det meste er let hævelse af næsen ikke noget at bekymre sig om. Når det er sagt, advarer Dr. Rosser om, at det i nogle tilfælde kan være en bivirkning af et større problem såsom præeklampsi, en forhøjet blodtrykssygdom, der kan opstå under graviditeten.
"Hvis du har hovedpine, synsforandringer, halsbrand - alt, hvad der ledsager det, du ser med hævelse af næsen - kan det være et tegn på dit blod trykket stiger, og det er en god idé at tjekke med din læge," siger Dr. Rosser, især hvis nogen af symptomerne udvikler sig hurtigt med debut af hævelse.
Hvis du oplever andre foruroligende symptomer relateret til graviditetsrhinitis, såsom åndedrætsbesvær, er det en anden grund til straks at ringe til din ob-gyn. For eksempel, siger Dr. Rosser, "hvis du har astma, vil mange kvinders symptomer blive værre under graviditeten, så det er vigtigt at være opmærksom på det."
Som en generel regel, hvis noget føles ud over det sædvanlige under graviditeten - betændt næse eller andet - udtryk disse bekymringer til din læge.
Hvor længe varer graviditetsnæsen?
Alles graviditet ser anderledes ud, men symptomer forbundet med graviditetsnæse eller graviditetsrhinitis opstår typisk omkring 20 til 30 uger inde i graviditeten, siger Dr. Greenfield.
"Næserne og hænderne går normalt tilbage til det normale ved det seks til otte ugers besøg efter fødslen," bemærker Dr. Rosser. "For nogle kvinder kan det tage flere måneder eller længere." Igen er hver oplevelse individuel.
Hvad kan du gøre ved det?
Inden du begynder at angribe din næse med en jaderulle, lad os sætte én ting på det rene: Størrelsen og formen af din næse er ikke vejledende for skønhed eller værd. Så selvom internettet kan flyde over med potentielle "rettelser" til uønskede graviditetssymptomer - æstetiske og mere - generel sund livsstilspraksis er det bedste bud, når det kommer til at støtte din krop (og din baby).
"Jeg tror, du bare skal være opmærksom på din krop og vide, at du skal passe på dig selv," siger Dr. Rosser. Det inkluderer at spise nærende mad, opretholde en aktiv livsstil, forblive hydreret og få masser af søvn af høj kvalitet.
Hvis du oplever overbelastning eller ubehag i næsepassagerne, siger Dr. Rosser, at opretholdelse af fugt er afgørende for at skabe en barriere mod potentiel infektion: "Meget nogle gange tørrer antihistaminmedicin, og det er det modsatte af, hvad du vil have - du vil hydrere." Hun foreslår at bruge nyfødte næsedråber eller en luftfugter til nogle lettelse.
Selvom det kan være fristende at prøve den seneste omtalte trend til at håndtere ansigtsrelaterede eller forskellige andre ændringer, understreger Dr. Greenfield, at "graviditet ikke er et tidspunkt at begynde at eksperimentere med en masse ny hud omsorg. Bare hold dig til det grundlæggende."
I sidste ende, "alle har deres egen unikke graviditetsrejse," siger Dr. Rosser. "Nogle kvinder får strækmærker, nogle har hudmærker - vi har ikke en krystalkugle, så vi ved ikke, hvem der vil opleve hvilket symptom."
Hvis du bemærker ændringer i din næse, mens du er gravid, skal du vide, at der ikke er noget galt med dig, på trods af hvad sociale medier kan antyde. Nøglen er at overvåge eventuelle større ændringer i din krop og kontakte din læge, hvis noget føles dårligt.
Læs flere historier om graviditet:
- 11 hudplejeprodukter, der er sikre at bruge, mens du er gravid eller ammer
- Hvordan jeg ændrede min hudplejerutine under graviditeten
- Hudplejeprodukter godkendt af hudlæge til sikker bekæmpelse af graviditetsacne