Sådan minimeres porerne

Indhold

Hvis du nogensinde har taget et forstørrelsesspejl, er det sandsynligt, at du har brugt tid på at spekulere på, hvordan du minimerer porer. Nej, du kan ikke få dem til at forsvinde - og du vil heller ikke. Disse kratere er faktisk små åbninger - og hvis du ikke havde dem, ville du være død.

Men vores kollektive fiksering med porer går meget længere end blot deres størrelse. Bare tag et kig på de videoer, der blev sendt af hudlæge Sandra Lee (også kendt som Dr. Pimple Popper), som er blevet så populære, skabte de et reality -tv -program.

Lee registrerer ofte sig selv for at tackle alle former for pore elendigheder, fra at udtrække hudorme på størrelse med en rullesten til at poppe stadigt voksende pustler-og folk går amok efter det. "Af en eller anden grund, for mange mennesker, slapper [mine videoer] dem faktisk af," siger hun under det tredje afsnit af

Skønhedens videnskab. "Mange mennesker ser dem som historier om sengetid."

Selvom du ikke har en hudorm, der kan give dig en hovedrolle på Lees TLC -show, ved de fleste af os, hvordan det er, når vores porer tænder på os, hvilket resulterer i en bums.

Så i denne episode af Skønhedens videnskab, medværter Michelle Lee og Jenny Bailly tager et dybt dyk i porernes verden. Spoiler -advarsel: Intet vil ændre det faktum, at du kan se dine porer, men der er flere måder end én til at få dem til at se (og handle!) glade og sunde.

Hvad er porer?

For at forstå, hvordan man behandler porer og de hudproblemer, der følger med dem, er det vigtigt at vide, hvad de er, og hvordan de fungerer. Men lad os først få en ting klar: porer er ikke fjenden. Faktisk spiller porer en vital rolle i vores krops naturlige processer.

For at sige det enkelt er porer en hudpose. Nogle af disse små åbninger indeholder oliekirtler, der udskiller olie for at forhindre huden i at tørre ud. Andre udskiller sved, som hjælper med at regulere kroppens temperatur. Det er af den grund, at hvis du ikke havde porer, "ville du være død," siger hudlæge Shereene Idriss under vores episode. "Du ville overophedes, blive vanvittig og dybest set besvime."

Hvad bestemmer porestørrelsen?

Som med mange andre hudkarakteristika spiller genetik en rolle i porestørrelse. Den største afgørende faktor for, hvordan dine porer vil se ud i 50'erne, er imidlertid, hvor meget sol du har fået i din ungdom. Det skyldes, at mange års soleksponering permanent kan udvide porerne. Jo mere soludsættelse du får, jo mere begynder kollagen og elastin, der understøtter hver pore, at nedbrydes, hvilket får poren til at strække sig og falde rundt om kanterne.

Hudtype kan også spille en rolle for, hvor store dine porer er. Porer fremstår som de største, hvor oliekirtlerne er mest aktive, hvilket typisk er i t-zonen. Derfor vil de med fedtet hud ofte have de største porer. Mennesker med kombinationshud (en fedtet t-zone og tørre kinder) vil sandsynligvis også have større porer-koncentreret langs t-zonen-. Og selvom det er mindre almindeligt, er det også muligt at have tør hud og store porer, mest på grund af ophobning af døde hudceller, der bygger op og tilstopper åbningerne.

Køn er endnu en faktor. Mænd har angiveligt højere talgproduktion og større porestørrelse på grund af en øget mængde testosteron og dihydrotestosteron (DHT) i den mandlige krop. EN 2012 undersøgelse offentliggjort i Arkiver for dermatologisk forskning fandt ud af, at testosteron og DHT (som produceres af testosteron) kan stimulere talgkirtlerne og forårsage overskydende olieproduktion - og derfor skabe forstørrede porer. Kvinder har derimod deres egne hormonelle faktorer - ofte på grund af deres menstruationscyklus - der kan påvirke porestørrelsen, da hormonændringer øger olieproduktionen i huden.

Porestørrelsen er også forskellig på tværs af etniske grupper. Faktisk, en undersøgelse foretaget af forskere ved L’Oréal fandt ud af, at porestørrelser varierer meget mere med etnicitet end med alder. Undersøgelsen viste, at de mest ekstreme gennemsnitlige forskelle i porestørrelse var mellem kinesiske og brasilianske kvinder. Kinesiske kvinder havde mindre porer, mens brasilianske og indiske kvinder havde større porer. En anden undersøgelse foretaget af Kao, fandt ud af, at asiatiske mennesker har de mindste poreområder sammenlignet med andre racegrupper. Afroamerikanere på den anden side viste væsentligt mere mærkbare porer end nogen anden racemæssig gruppe.

Sådan minimeres porerne?

Så meget som vi ønsker, at dette var en mulighed, er det bare ikke virkeligheden. Porer har ingen muskuløs fastgørelse, så de kan ikke åbne og lukke. Når folk siger, at koldt vand vil lukke dine porer, er det simpelthen ikke sandt. Koldt vand kan hjælpe med at holde dine porer fra at producere overskydende olie i et par timer, men de lukker dem aldrig. Alternativt får damp ikke dem til at åbne.

Men det er ikke alle dårlige nyheder. Det er muligt at få porer til at se mindre og mindre mærkbare ud. Ved at reducere overskydende olie, eksfoliere døde celler fra hudens overflade og stimulere sund kollagenproduktion til at understøtte porens struktur, kan du få dem til at se stramme ud.

De bedste produkter og ingredienser til at minimere porer

Produkter, der minimerer porerne hjælper dine porer til at se klarere ud - og derfor ser mindre ud - hvis du bruger dem regelmæssigt. Desværre er eventuelle effekter midlertidige, så når du stopper, går dine porer tilbage til deres oprindelige udseende.

Da snavs kan bygge sig op i porer og forårsage udbrud, skal porerne holdes rene. De bedste ingredienser til at opnå dette er de samme rettelser, der virker for acne-eksfolierende ingredienser som salicylsyre og alfa-hydroxysyrer. Idriss bruger begge L’Oréal Revitalift Derm Intensives 10% Pure Glycolic Acid Serum (hun har tidligere arbejdet med mærket for at hjælpe med at validere undersøgelser) og Biologique Recherche Lotion P50, et tonerlignende produkt, der indeholder mælkesyre, citronsyre og salicylsyre.

"Inkluder også en slags retinoider i din hudplejerutine," siger Idriss. ”Et vitamin A -derivat, uanset om det er en retinol eller en retinolester, vil sikre, at din hud regenererer passende, [og] at du hjælper med at producere mere kollagen, så din hud bliver en smule stærkere og strammere. ”

Mens en solid hudplejerutine gradvist forbedrer porernes udseende, kan primer fungere som en hurtig løsning i mellemtiden. Mange primerprodukter fylder linjer og porer med silikone, så din hud ser glattere ud (især når primeren bæres under foundation). Hvis din hud er hud, der er udsat for acne, eller hvis du har en fedtet t-zone, der har tendens til at være skinnende, skal du kigge efter en oliefri, mattende primer, der indeholder en ingrediens, der bekæmper zitten, såsom salicylsyre. (Se også Hvordan man får store porer til at forsvinde med foundation, ifølge makeupartister.)

De bedste porebehandlinger på kontoret

Når porerne er strammere, reflekterer lyset bedre fra din hud, og du får et generelt udseende af vital, ungdommelig og sund hud. En måde at hjælpe med at holde porerne stramme og klare er gennem professionelle behandlinger.

Intens pulserende lys (IPL) og LED -lys

Både IPL- og LED Light -behandlinger bruger lys, der når dybt ind i huden for at stimulere kollagenproduktion. De er i stand til at trænge ind i de dybeste niveauer af huden uden at skade overfladelaget, og de er smertefri. IPL tager 15 til 30 minutter og har brug for cirka tre til fem sessioner for at få porerne til at se strammere og mindre ud. LED, på den anden side, tager cirka et minut og kræver generelt mindst otte runder.

Kemiske peeling

En på kontoret, 20 til 30 procent salicylsyre-skræl er en af ​​de bedste måder at eksfoliere huden på. Kemisk peeling er ofte den bedste behandling for problematiske porer, fordi de fjerner døde hudceller og andet porestopende snavs, hvilket muliggør mindre synlige åbninger. Eksperter foreslår at kombinere kemiske peelinger med en LED -behandling for de bedste resultater, da skrællen eksfolierer huden og LED -lyset stimulerer kollagen.

Microneedling

Hvis du leder efter en behandling, der kan håndtere mere end én hudproblem, skal du overveje micronedling. Det er en ikke-kirurgisk behandling, der trænger ind i din hudoverflade med bittesmå nåle for at stimulere en sårhelende reaktion, der øger produktionen af ​​kollagen. Kollagen hjælper med at støtte kanterne af porer, hvilket får dem til at se strammere ud. Det hjælper også med at behandle hyperpigmentering, fine linjer og acne ar.

Vores værts foretrukne pore minimering af produkter

Michelles aktuelle favoritter

"Jeg elsker at eksfoliere," siger Michelle og tilføjer, at hendes foretrukne go-to exfoliators er Peach & Lily Super Reboot Resurfacing Mask og Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Universal Daily Peel.

Jennys nuværende favoritter

Ligesom Idriss kan Jenny lide at bruge Biologique Recherche Lotion P50 for at holde hendes porer klare. Selvom hun siger, at det lugter som rådne æg, hævder hun, at det eksfolierer huden og "føles som om det strammer porerne." Endnu en af ​​hendes pore-care plukker? En lermaske, som True Botanicals Pacific Glacial Clay Detoxifying Mask, for at hjælpe med at absorbere overskydende olie i hendes T-zone.

Hvad sker der, når en pore er tilstoppet?

I betragtning af den gennemsnitlige voksne har fem millioner porer på kroppen - med 20.000 alene i ansigtet - er det uundgåeligt, at et par af disse åbninger vil forårsage nogle problemer. (Ærligt talt, med så mange på vores krop, er det lidt overraskende, at mere virker ikke op.) Når en pore bliver blokeret, er det simpelthen døde hudceller, talg og affald, der blokerer udløbet og skaber betændelse på huden. Men betændelse i en tilstoppet pore ser ikke ens ud over hele linjen. Her er forskellene:

Blackheads vs. Whiteheads

Blackheads - der fremstår som små sorte prikker på huden - er super almindelige og forårsaget af olie og snavs, der er oxideret og mørkere i porerne. Whiteheads dannes derimod, når døde hudceller samler sig på hudens overflade og blokerer porerne, så olie og talg balloner op. Olien fanget nedenunder kombinerer med bakterier og forårsager den røde, hævede bump, som vi alle genkender som en bums.

Cystisk acne

Cystisk acne, der fremstår som enorme, røde, smertefulde bumser, er generelt forårsaget af genetik og hormonelle ændringer. De går ofte igen samme sted, for selvom det lykkes dig at slippe af med en, kan poren blive ved med at fylde op med olie igen og igen.

Inflammatorisk acne

Endelig vises inflammatorisk acne i form af enten pustler eller papler. Pustler ligner whiteheads og er fyldt med pus som følge af betændelse forårsaget af bakterier. Papler er pletter af små, røde zits, der ikke kommer til hovedet.

Skal du foretage ekstraktioner derhjemme?

Kort svar: nej. "Jeg vil aldrig gå videre og give dig min velsignelse for at gøre det," siger Idriss. At poppe en bums derhjemme kan efterlade dig med en infektion, hævelse eller et ar.

Bare rolig, at efterlade en bums alene vil stadig resultere i dens afgang. Ifølge Idriss kan gunk i selve udbruddet reabsorberes i kroppen. "Nogle gange absorberer din krop det hele, før det skubber det helt ud," forklarer hun.

Selvom vi ikke kan understrege nok til, at det ikke er i din bedste interesse selv at poppe en bums, forstår Idriss, at realistisk set vil du prøve det på et eller andet tidspunkt. For at gøre det på den sikreste måde, siger Idriss at starte med et varmt brusebad. Når den bums føles som om den ligger lige på spidsen af ​​din hud og er ved at poppe, skal du tage en nål, rengøre den rigtig godt med alkohol, og stikk derefter midten med nålen for at oprette en lille tunnel, der gør det muligt for alt det gunk at arbejde sig ud. På denne måde behøver du ikke klemme huden og forårsage ekstra traumer. "Når det er ude, skal du rense dit ansigt med en alkoholserviet for at sikre, at du slipper af med de bakterier, der er der," tilføjer Idriss.

Når det kommer til at udtrække hudorme, er processen dog en smule anderledes. For sikkert at ekstrahere en hudorm, skal du holde en vatpind på hver side af hudormen (mens huden er fugtig fra et brusebad eller efter at være blevet nyvasket), og derefter trykke forsigtigt ned. Hvis det ikke rykker, lad det være i fred og anvend i stedet blot en salicylsyre-baseret spotbehandling.

Bundlinjen

Porer er en kritisk del af huden, og det er umuligt at slippe af med dem helt - så stop med at prøve.

---

• Sikker solcreme og SPF -guide

• Hvad er hyperpigmentering?

• Sådan slipper du af med rynker

---

Lyt til flere afsnit:

Indhold