Spoiler -advarsel: Det er retinol. Og her er hvorfor: Denne ene ingrediens øger kollagen, blødgør huden, udligner tekstur og falmer mørke pletter. "Dataene er klare," siger Ranella Hirsch, en assisterende klinisk professor i dermatologi ved Boston University School of Medicine. "Folk, der regelmæssigt bruger retinoider ældes simpelthen bedre end kvinder, der ikke gør det. ”Solgt? Her er et par vigtige ting at vide, før du går i gang.
1. Du behøver ikke bruge det hver nat. Start med to gange ugentligt og følg straks op med fugtighedscreme. Efter et par uger, trin det op til tre gange om ugen.
2. Men du skal bruge det på nat. Ligesom at poppe en Ambien, bør brug af retinoider være en ting, der kun er sengetid. "Retinoider er fotolabile, hvilket betyder, at de nedbrydes i nærvær af sollys," siger Dana Sachs, lektor i dermatologi ved University of Michigan Medical School i Ann Arbor.
3. Lidt irritation er ok. "Rødme og afskalning er tegn på, at den aktive form for retinol, en forbindelse kaldet retinsyre, arbejder i huden for at lave mere kollagen," siger Sachs. "Giv bare din hud et par dage til at restituere mellem applikationer." (Hvis din hud brænder eller svider, skal du skifte til en følsom hudformel.)
4. Det tager mindst et par måneder at arbejde. Tålmodighed vil blive belønnet. "Selv når det ikke ser ud til, at retinolen gør noget, bygger det kollagenlagre i huden, der hjælper, når du bliver ældre," siger Sachs.
TIP
Lav en hjemme-skræl et par dage, før du begynder at bruge retinol. "Dette vil slippe af med døde hudceller, så retinolen kan trænge hurtigere igennem og de friske, nye celler får størst fordel af ingrediensen," siger Jeannette Graf, en assisterende klinisk professor i dermatologi ved Mount Sinai School of Medicine i New York City.
Se også
De 11 største Retinoid -myter
4 Nye anti-aging retinoler at prøve
Anti-aging All-stars: 5 ingredienser, der pakker et slag
Hudpleje Ordliste: A til Z