Korejská péče o pleť proti akné je úplně jiná než americký přístup

Představte si toto: Vaše kůže je vypuknutí. Je to vzteklé a zanícené, takže oheň uhasíte kyselina salicylová, benzoylperoxida jakékoli adstringentní, drsné přísady, které se vám mohou dostat do rukou, abyste skvrny vysušili. Vločky a zarudnutí nahrazují skvrny, ale vše je v pořádku akné a válka, ne?

Buďme skuteční: V Americe chceme – a věříme, že si zasloužíme – rychlou opravu našeho akné… a prostě všechno. "Chceme pilulku, antibiotikum nebo bodovou léčbu jako a reakce na neduhy,“ říká Zion Ko Lamm, M.D., atestovaný doktor vnitřního lékařství.

Představte si však, že bychom zvolili holističtější přístup. Naším primárním cílem by bylo předcházet vyloupení. Zašli bychom k naší kožní lékařce před ztrácíme spánek a slzíme kvůli pupínkům a naše rutina péče o pleť by se důsledně soustředila na hydrataci, která podporuje bariéra proti vlhkosti, a důkladné čištění.

No a tak se řeší akné v Jižní Koreji. "Když to nevyhnutelně nastane, místo otryskání poškozené oblasti silnou kyselinou zůstává zaměření na prevenci," říká Dr. Ko Lamm.

Přestože praxe doktorky Ko Lammové sídlí v Charlotte v Severní Karolíně, narodila se v Koreji a její pohled na korejskou péči o pleť je správný. Během let jsem vyzpovídal nespočet dermatologů se sídlem v Soulu. V roce 2019 jsem se posadil s certifikovaným dermatologem Lim Ee Seok v jeho kanceláři na Dermatologické klinice Thema v Soulské čtvrti Gangnam, kde dominují dermatologové.

Zde dokonce zdůraznil důležitost dermatologie v Koreji nejde o řešení problémů, ale o zamezení jejich vzniku. A jak přesně se v Koreji vyhánějí úniky? No, povolte desku certifikovanou korejští dermatologové se sídlem v Soulu a New Yorku vysvětlit.

Jak korejští dermatologové obvykle léčí akné

Na ingrediencích záleží

Jen prohlížení K-beauty produkty dostupné v Americe, všimnete si, že přípravky zaměřené na akné jsou neuvěřitelně jemné ve srovnání s přípravky od západních kosmetických značek. Mají tendenci obsahovat hydratační, uklidňující přísady, jako jsou niacinamid, zelený čaj, kyselina hyaluronová, a Centella asiatica (aka cica), říká Dr. Y. Claire Changová, certifikovaná dermatologka v New York City's Union Square Dermatology, říká Lákat. (Také tráví několik měsíců v roce v Soulu.) 

Uvidíš málokdy produkty na bázi retinolu na policích na kosmetické obchody v Koreji. Bakuchiol, nenápadný alternativa vitaminu A, začíná mít svůj K-beauty moment, ačkoli.

Tyto zklidňující a hojivé přísady jsou preferovány před tretinoinem a vysokými koncentracemi kyselin, protože lidé s akné mívají neuvěřitelně citlivou a zanícenou pokožku. Přílišná exfoliace a vysoušení pokožky by podráždění jen zhoršilo, poznamenává Dr. Chang. „Korejci oceňují rozzářenou, hydratovanou pleť a byli by nešťastní, kdyby se jim kůže začala loupat resp vysychání,“ dodává.

Vlhkost je nezbytná

S ohledem na tyto změkčující přísady „vlhkost, hodně vlhkosti“ je nepřekvapivě hlavní rada certifikovaného dermatologa Dr. Cho Yun Joo se sídlem v Soulu pro lidi, kteří mají problémy s akné. Ona sama má pleť náchylnou k akné a říká mi, že jí prochází dvě sklenice hydratačního krémuměsíc aby její pleť byla vyrovnaná a čistá.

Důvodem je: "Pokud máte suchou pokožku, vaše pokožka bude produkovat více oleje, aby ji chránila," vysvětluje. A více ropy rovná se více příležitostí k proražení. Ona je také a vyznavač toneru a nalije do rozprašovače pro snadnou aplikaci.

Hydratace je obecně také klíčem k odstranění toxinů. „Bez ohledu na umístění v těle, ať už jde o pankreatitidu, kolitidu nebo dermatitidu,“ zmiňuje Dr. Ko Lamm. Zejména suchá kůže je hlavní živnou půdou pro bakterie a ucpané póry, dodává. Takže když spárujete lokální hydrataci s vypít dobrou sklenici nebo sedm vody, v podstatě léčíte akné tím nejholističtějším způsobem pro celkové zdraví těla.

Vždy podle plánu

Pacienti s akné v Koreji také berou svůj vztah se svými dermatology vážně. Mnozí mají dokonce týdenní nebo dvakrát týdně schůzky, zdůrazňují Dr. Chang a Dr. Hwang Jong Ik, certifikovaný dermatolog v Soul's ID Hospital. Taky jsem to slyšel z první ruky Korejský rapper pH-1 pro kterého je také návštěva dermatologa jednou týdně posláním navzdory tomu, že neustále tvoří hudbu a spolupracuje s nejlepšími umělci v korejské hudbě. Nenechá si však jen zkontrolovat kůži a odchází s receptem na něco nebo se seznamem doporučení produktů.

Místo toho se lidé zastavují v ordinaci dermatologa lékařské ošetření obličejenejen když jim prochází kůže to ale i když se mu daří. Často zahrnují vše, co by vaše pokožka mohla potřebovat, aby prosperovala: hloubkové čištění, jemný peeling peelingy (často nazývané „odlupování“, říká Dr. Hwang), zklidňující masky, zvlhčující ampule a minimálně invazivní extrakcí. jeden mám v nemocnici ID, když jsem byl naposledy v Soulu, a bylo to naprosto boží, přestože jsem nebyl v lázeňském prostředí. Líbilo se mi, jak intenzivní a klinický byl každý krok.

[Poznámka: Pro ty, kteří to nevědí, Korea má univerzální systém zdravotní péče s jedním plátcem a ošetření v ordinaci je mnohem dostupnější než v Americe.]

Ošetření do hloubky pokožky

Zhruba před pěti lety se technologie péče o pleť začala rozvíjet a přidávat se začali pacienti s akné laserová ošetření a radiofrekvenčně nabité mikrojehličkování na jejich týdenní návštěvy, říká Dr. Ban.

Zlatá fototermální terapie (neboli Gold PTT) je oblíbená u Dr. Sang Wook Lee, certifikovaného dermatologa na klinice Yezel v Soulu, pro léčbu pacientů s těžkým akné. Moje kamarádka dokonce podstupuje toto ošetření u Dr. Sang a přísahá na jeho viditelné a neinvazivní výsledky. V podstatě se na kůži navrství speciální sérum obohacené nanočásticemi zlata. Dále se používá ultrazvukové vlnové zařízení, které povzbudí póry, aby ji absorbovaly.

Poté diodový laser s dlouhými pulzy, často Vbeam, zahřívá molekuly zlata a více či méně zmenšuje póry a zastavuje produkci mazu tím, že poškozuje mazové žlázy – v dobrém slova smyslu – a přitom zabíjí bakterie způsobující akné. Hlavní studie se právě začínají provádět na Gold PTT během posledních tří let, takže zatím není k dispozici v USA. VBeam je však široce nabízen v dermatologických ordinacích po celých USA.

Dr. Cho má naopak osobní zkušenost s více vysoce výkonný laser za léčbu akné: Fraxel, který přichází s velkými výpadky. Ale: "Zpomaluje to úlevy pro ty, kteří je neustále dostávají," dodává Dr. Ban.

Možností jsou také injekční podání. Samozřejmě, kortizonové injekce se často provádějí v ordinacích dermatologů, aby pomohly rychle odstranit cystické pupínky v zárodku – stejně jako se to dělá v Americe. Ale Korea posouvá injekce o několik kroků dále pomocí toho, čemu se říká kožní boostery. (Prozkoumal jsem je do hloubky, když jsem sdílel to, co budoucnost K-beauty vypadá a kdy Vyzkoušel jsem jich několik Nejoblíbenější lék na akné se nazývá Rejuran Healer, podle Dr. Choi Bo Youna, certifikovaného dermatologa v Soulu. S pomocí DNA z lososa pomáhají mělké injekce elixíru vyrovnat produkci oleje a hladinu vlhkosti. "Pomáhá také se zarudnutím a omlazením," dodává.

V nabídce jsou také lokální krémy na předpis. Jsou považovány za nejrychlejší cestu k odstranění akné, říká Dr. Choi. Antibiotika a Epiduo jsou v Koreji nejčastěji předepisovány, dodává Dr. Ban. Ten je často předepisován také v Americe, zejména na cystické akné.

Držet se toho

A samozřejmě, Korea je domovem náplasti na pupínky. Malé, kulaté hydrokoloidní nálepky pomáhají léčit akné, aniž by je vysušovaly, a zároveň chrání pokožku před dalším zhoršováním životního prostředí, říká Dr. Ko Lamm. Nálepky vám také zabrání v tom, abyste si pupínky vytrhávali nebo je vytahovali, dodává Dr. Chang. Když jsem na večeři s přáteli v Soulu nebo dokonce v zákulisí K-pop show, vždycky vidím alespoň jeden pupínek na něčí tváři. Jsou také snadno dostupné s mnoha stojany v každém obchodě, který prodává kosmetické výrobky. Naštěstí je v poslední době najdete stejně dobře i v USA, díky Hero Cosmetics a Soko Glam.

Ačkoli většina samolepek proti akné není léčivá, některé jsou napuštěny jemnými, ale účinnými protizánětlivými složkami, zmiňuje Dr. Ko Lamm. The Cosrx Master Patch - Intenzivní, který je nezbytný v mé rutině péče o pleť, zakrývá zits přikrývkou s tea tree olejem, zatímco Acrosspass Trouble Cure je bezbolestně ostnatý, rozpustné šipky kyseliny hyaluronové, niacinamidu a peptidů.

Americký způsob akné

Jak bylo uvedeno výše, jako pacienti milujeme rychlé řešení našich zdravotních problémů. Lékaři a pacienti v Americe si naopak cení medicíny založené na důkazech, tvrdí Dr. Chang. Při doporučení přípravků na akné se často opírají o velké klinické studie. Složky, které jsou v těchto úspěšných studiích často uváděny do činnosti, jsou obvykle benzoylperoxid, kyselina salicylová a retinoidy, a to navzdory jejich vysušujícím a dráždivým vedlejším účinkům, říká.

Našim rozhovorům o akné v Americe skutečně dominuje toto trio. (Abychom nezapomněli, že sušicí vody byly ceněné bodové ošetření Hydratační složky, jako je výše zmíněný niacinamid a kyselina hyaluronová, přicházejí spíše v souvislosti se suchou a zralou pokožkou.

Také Dr. Chang osobně může potvrdit skutečnost, že mnoho lidí v Americe prostě nemá pravidelnou rutinu péče o pleť. "Často zacházejí s [úniky] tak, jak přicházejí," dodává. Doktorka Chang si však všímá, že mnoho jejích pacientů se pomalu, ale jistě začíná zajímat o preventivní péči.

K-Beauty Akné Rutina

Konzistence je zásadní pro nejúčinnější rutinu péče o pleť s akné K-beauty, říká Dr. Chang. Jakmile najdete produkty, které fungují pro vaši pleť, držte se jich denně. Zeptal jsem se dermatologů, jaké jsou jejich oblíbené – pro případ, že byste potřebovali nějaké návrhy.

Čističe

Pro čisticí prostředky Dr. Chang doporučuje Neogen Real Cica Micelární čisticí pěna. Kromě ingrediencí, které milují pokožku a kyseliny hyaluronové, pomáhá jemné mytí obličeje pomocí ceramidů také smýt nečistoty, aniž by ji nechal napjatou a suchou.

Dr. Ko Lamm, na druhé straně, navrhuje Čisticí pěna Medicube Zero. Napěněná receptura, kterou také musíte mít Lákat Korejští redaktoři spojují mastné kyseliny bohaté na změkčovadla s uklidňujícími rostlinnými výtažky, aby smetly prach a bakterie usazené na kůži a znečišťující póry.

Ujistěte se, že si obličej myjete pouze jednou až dvakrát denně. "Stačí dvakrát — ráno a večer,“ radí doktor Lee. "Vidím, že se lidé čistí víc, než potřebují, když jim kůže začne praskat." Ve skutečnosti K-popové hvězdy, jako Jamie a Jihyo od TWICE, řekli mi to neumývejte jim tváře s čímkoli jiným než 10 střiky vody ráno. Dr. Ranella Hirsch, atestovaný dermatolog v Bostonu, dokonce zopakoval tyto pocity v a minulost Lákat rozhovor. "Opravdu není důvod si ráno mýt obličej, zvláště pokud jste se večer předtím důkladně vyčistili." 

Tonery

Dále možná budete chtít začlenit toner do své rutiny péče o pleť. V tom případě, Cosrx AHA/BHA rozjasňující tonikum je "jemné exfoliační tonikum, které lze denně používat k odstranění odumřelých kožních buněk a ucpání pórů," říká Dr. Chang. Obsahuje také kombinaci protizánětlivých složek, zejména alantoinu, a jemných kyselin, jako je vrba kůrová voda, betain salicylát (oba jsou deriváty kyseliny salicylové) a voda z jablečných plodů (forma jablečné kyselina).

Případně můžete zkusit populární Některé od Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner, který působí jako sekundární očistný krok k zbavení pórů nechutnosti a zanechání zklidnění a osvěžení, popř. Kale-Lalu-yAHA od Krave Beauty, jemný exfoliátor obsahující kyseliny glykolové a výtažky z listové zeleně, které odstraňují odumřelé kožní buňky ucpávající póry a špínu z pokožky. Osobně doporučuji trik Učil jsem se z K-popové hvězdy: Namočit bavlněné podložky s některým z uvedených tonerů a umístěte je na vyrážky, než je necháte chvíli odležet jako rychlé bodové ošetření.

Séra

Ve světě sér je Goodal Green Tangerine Vita C sérum na tmavé skvrny, jak navrhl Dr. Ko Lamm, je skvělá denní volba, která pomůže vyrovnat texturu a tón vaší pleti s citrusy. vitamín C deriváty.

A některé vám pustím místní čaj: Moji přátelé v Soulu jsou posedlí isoi bulharské pečující sérum na skvrny růže, což je dokonce nejprodávanější produkt v Olive Young – korejském kosmetickém supermarketu/moje nebe a první zastávka, kterou udělám, když se dostanu do Soulu. Jeho rozmanitost rostlinných složek zahrnuje alantoin, extrakt z vrbové kůry a několik extraktů z různých částí růže, které rozzáří problematickou pokožku.

Zvlhčovače

The Průhledný zklidňující krém Dr. G Red Blemish je oblíbeným hydratačním krémem Dr. Changa, protože lehké gelové složení zklidňuje zánět pomocí niacinamidu, panthenolu a několika forem cica. The Dr. Jart+ Teatreement hydratační krém je další hvězdná možnost beztíže. Zelený gel je nabitý extraktem ze zeleného čaje a olejem z listů čajovníku, stejně jako snesitelným množstvím kyseliny salicylové a ceramidů, které bojují proti akné a zároveň vyživují pokožku, říká Dr. Chang. Mimochodem, růže je a zklidňující doplněk péče o pleť protože obsahuje „protizánětlivé a antiseptické léčebné vlastnosti“, jak tvrdí Ava Shamban, dermatolog z Beverly Hills.

Masky

A pro dny, kdy si chcete po umytí obličeje dopřát pleťovou masku, se Mediheal Tea Tree Essential Blemish Control Mask je bestseller v Koreji a oblíbený mezi korejskými dermatology. Díky výtažku z vrbové kůry a výtažku z listů čajovníku uvolňuje pokožku a zklidňuje pokožku pomocí cicy, alantoinu a heřmánku. Implementujte to místo vašeho kroku se sérem a pokračujte hydratačním krémem.

A tady to máte: Všechny nástroje k odstranění úspěchu pleti, s laskavým svolením K-beauty v péči o pleť.