المسام: لدينا كل منهم. الكثير منا لديه مشاعر مختلطة تجاههم. لكن على الرغم من أنني نظرت إلى نفسي المسام في لقطة قريبة للغاية - ملاحظة جانبية: لم أعد أستخدم التكبير المرايا - لم يكن لدي أدنى فكرة عما يجب أن أفعله حيال التشتيت المسام على وجنتي التي بدت أنها تتكاثر وتنمو بين عشية وضحاها... وكنت في حيرة من سبب ظهورها بشكل أكبر مع العمر.
"المسام عبارة عن فتحات في سطح الجلد - يسلك المسار الزيوت والعرق عند خروجها من الجلد - ويتم تحديد حجم المسام بالوراثة ، ولكن يمكن أن تصبح المسام أكبر بسبب فقدان المرونة ، والعمر ، وتلف الدعامة والأنسجة المحيطة بها ، " راشيل نازاريان، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك. يمكن أن ينتج هذا عن - على الأرجح ، في حالتي - اضرار اشعه الشمس، أو من قطف الجلد أو عصره ، كما تقول. "ويمكن أن تمتلئ المسام ، مثل أي ثقب ، وتمتد إذا كانت مليئة بالكثير من الأشياء ، أو لفترة طويلة جدًا - ومثل باقي الجلد ، يمكن أن تتدلى وتتضخم مع الكثير من أشعة الشمس."
الآن هذا هو الشيء الذي أدهشني حقًا: يمكن أن تبدو مسامك مختلفة أوقات مختلفة من السنة. تميل إلى أن تبدو أكبر في
الصيف (عندما يوسع الطقس الدافئ الأوعية الدموية) ويبرد في الشتاء (عندما تنقبض الأوعية الدموية).قابل الخبراء:
- راشيل نازاريان، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك.
- ديندي إنجلمان، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك.
- جينجر كينج، وهو كيميائي تجميلي مقره نيوجيرسي.
الآن من أجل الأخبار السارة: كل تلك الفصول الصيفية على الشاطئ أو كل تلك الليالي التي تغمرها في السرير بدونها تغسل وجهك لا تعني أن مصير مسامك قد تم بالفعل. يقول الدكتور نازاريان: "الشيء المثير للاهتمام بشأن المسام هو أنه إذا تمكنت من فك انسدادها والاعتناء بها ، فإنها ستبدو أصغر حجمًا وتصبح أصغر حجمًا". "لذا فإن أفضل طريقة للتعامل مع هذا الموضوع هي مناقشة طريقتين للعلاج: الأولى هي جعل المسام تبدو أصغر. والآخر هو جعلها أصغر حجمًا ".
لاروش بوزيه أنثيليوس ميلت إن ميلك واقي شمسي SPF 60
ضع الكريم الواقي من الشمس
يقول الدكتور نازاريان: "الشمس هي مكبر حجم مسام كامل". "الكولاجين يساعد على دعم المسام الأصغر ، ويمنح بشرتك امتلاءً - فالشمس تكسرها ويمكن أن تجعل المسام أكبر وفي بعضها طرق "Baggier". يجب أن يستخدم كل نوع بشرة واقي من الشمس لمعالجة حجم المسام والحفاظ على بشرة صحية " هو La Roche-Posay Anthelios Melt-In Sunscreen Milk SPF 60 لأنه يشبه المرطب الأنيق أكثر من كونه واقٍ من الشمس ، وله عامل حماية من الشمس عالي.
مصل ميلي سموث لتقليل المسام
سيروم كريستال إليكسير ماجيك من شارلوت تيلبوري شارلوت
مسح قوائم المكونات
النياسيناميد والكومارين هما مكونان مضادان للأكسدة ومضادان للالتهابات "يمكنهما منع توسيع المسام بمرور الوقت" ، كما يقول الدكتور نازاريان ، مضيفًا أن مصل ميلي لتقليل المسام يحتوي على كليهما. أحب أيضا سيروم كريستال إليكسير ماجيك من شارلوت تيلبوري شارلوت وقد استخدمته منذ أن أخبرني كيميائي التجميل جينجر كينج كيف يمكن أن يساعد النياسيناميد الموجود فيه في تقليل المسام (قالت أيضًا إن الأمر سيستغرق حوالي أربعة إلى ستة أسابيع ، على الأقل ، لرؤية النتائج من المصل بشكل عام ، لذا فهذه تجربة مستمرة ...)
كريم الليل المرطب المتطور من بوندز ريجوفينيس
فوز آخر للريتينول
"بنفس الطريقة التي الريتينول - المواد الموضعية التي تحتوي على فيتامين أ - تعمل على التجاعيد ، ويمكنها تقليل المسام عن طريق ملء الجلد عن طريق زيادة الكولاجين "، كما يقول الدكتور نازاريان. هذا ليس العلاج الذي أحاوله - الريتينول يمكن أن يكون مزعجًا للبشرة الحساسة أو الجافة ، وهو ما يميل إلى أن يكون - لكنها مناسبة تمامًا للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب ، على وجه الخصوص ، كما يقول الدكتور نازاريان. للحصول على خيار صيدلية قوي مع الريتينول ، فهي تحب كريم الليل المرطب بوندز ريجوفينيس المتقدم.
منظف تجديد البشرة SkinCeuticals Glycolic
منظف رغوي جليكوليك من ماريو باديسكو
دكتور دينيس جروس ألفا بيتا ديلي يونيفرسال بيل
مقشر يومي لطيف للغاية من سيتافيل
نغمة
يلعب الزهم دورًا في صحة الجلد ، ولكن من الصحيح أيضًا أن الزهم الزائد على بشرتك يمكن أن يؤدي إلى تضخم المسام. "بعد التنظيف ، استخدمي بلطف الحبر لموازنة درجة الحموضة في حاجز الجلد وإزالة الزيت العالق ، "يقول Dendy Engelman ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة في مدينة نيويورك. هي تحب تونر الويتش هازل من همفريز.
تونر الويتش هازل العضوي من همفريز
ابحث عن الأحماض
حمض الجليكوليك, حمض الصفصاف، و حمض اللاكتيك - في المنظفات أو المستحضرات أو التقشير الكيميائي - يمكن أن تقلل جميعها من ظهور المسام بمرور الوقت. "يساعد التقشير الكيميائي على جعل سطح الجلد يبدو أملسًا ، مما يقلل من ظهور المسام ، ولكنه ينظف المسام أيضًا والسماح لهم بالتقلص فعليًا من خلال المساعدة في التخلص من خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تتراكم وتسدهم "، كما يقول د. نازاريان. "هناك عمليات تقشير لطيفة بالمنزل - تعمل ولكنها تتطلب الاتساق - وتقشير داخل المكتب أقوى ، لكنها لا تزال تتطلب جلسات متعددة. يمكن إجراء بعض التقشير الكيميائي في المنزل أسبوعيًا ، بينما يجب أن يقتصر التقشير الكيميائي في العيادة على مرة واحدة شهريًا لمعظم أنواع البشرة ".
جرب غسول الوجه بحمض الجليكوليك ، مثل منظف تجديد البشرة SkinCeuticals Glycolic أو منظف رغوي جليكوليك من ماريو باديسكو، أو قشر أسبوعيا. دكتور دينيس جروس ألفا بيتا ديلي يونيفرسال بيل هو كلاسيكي ، لدرجة أن صندوقًا واحدًا لا يزال يُباع كل ثانيتين.
إذا لم يكن التقشير الكيميائي أو غسول الوجه الذي يعمل بالحامض في زقاقك ، فيمكنك استبداله بمقشر لطيف ، مثل مقشر يومي لطيف للغاية من سيتافيل. يمكن أن يساعد في "إعادة ظهور بشرتك ومنع الخلايا الميتة من انسداد المسام ، ويمكن القيام به بشكل يومي" ، كما يقول الدكتور نازاريان. "تأكد من أن بشرتك مهيأة بغسلها بالماء الدافئ ومنظف معتدل مسبقًا."
افعل ما تفعله الأدمة
إذا كنت ترغب في وضع روتين تنقية المسام الخاص بطبيب الأمراض الجلدية ، فستحتاج إلى تسجيل بضع ساعات في المكتب... "بالنسبة لمسامي الخاصة ، نظامي واضح ومباشر: مضادات الأكسدة وواقي الشمس في الصباح ، والريتينويدات في الليل ، وأنا أستخدم الأجهزة والإجراءات كثيرًا "، كما يقول د. نازاريان. "أنا أعمل على الليزر كل بضعة أشهر (عادة فراكسل) - يحافظ على الكولاجين منتعشًا ومتجددًا ، ويبني ألياف كولاجين جديدة أعمق أثناء تقشير السطح. إنها الطريقة الأسرع والأكثر فعالية لتقليل المسام ، ولكنها تتطلب بضعة أيام من التعافي ".
لمعرفة المزيد عن المسام:
- علم الجمال: كيفية تقليل المسام
- أفضل منتجات تقليل المسام التي يمكنك تجربتها الآن
- أفضل مقشرات للوجه في المنزل أقل من 20 دولارًا
شاهد الآن كيم كارداشيان وهي تجيب على أسئلة الجمال من الإنترنت:
يمكنك متابعة Allure علىانستغراموتويتر، أواشترك في نشرتنا الإخباريةللبقاء على اطلاع على كل ما يتعلق بالجمال.