أنا أحب الوجه الجيد - هذا الشعور بأن بشرتي نظيفة للغاية ورطبة للغاية. ولكن هناك دائمًا تلك اللحظة التي تليها عندما يخبرني أخصائي تجميل الوجه أنني يجب أن أزورها بانتظام - كل بضعة أشهر ، أو ما هو أسوأ ، كل بضعة أسابيع. بجدية ، من لديه الوقت؟ لذلك كنت متحمسًا عندما أخبرتني آفا شامبان ، الأستاذة المساعدة في طب الأمراض الجلدية بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ، "يمكنك الحصول على نفس الفوائد مع علاج الوجه في المنزل. "وتوصي بجلستين أسبوعيًا للحصول على إشراقة أكثر بشكل ملحوظ ، جلد. ها هي نصيحتها:
1. ابدئي وجهك مباشرة بعد الاستحمام بماء ساخن ، والذي يخفف المسام. تجنب استخدام أجهزة بخار الوجه على الرغم من ذلك: "يصاب الناس بالحرق بهذه الطريقة ، ويمكن أن تنمو الفطريات أو العفن في أجهزة البخار في المنزل" ، كما يقول شامبان. ولا تضع وجهك فوق قدر من الماء على الموقد.
2. قشر باستخدام مقشر لطيف. يحب شامبان مقشرات الوجه من سانت آيفز (جرب مقشر المشمش المنعش للبشرة المنعشة من سانت آيفز) ولكن يقول أنه يمكنك أيضًا صنع القهوة بنفسك عن طريق خلط القهوة المطحونة بالماء أو دقيق الشوفان إذا كان لديك بشرة حساسة. يقول شامبان: "تقوم بإزالة خلايا الجلد الميتة ، لذا يمكنك الحصول على المكونات النشطة في مصل أو ماسك لتتغلغل في البشرة". امسحي وجهك بقطعة قماش مغموسة بالماء الدافئ.
3. ادهن السيروم بمضادات الأكسدة مثل فيتامين سي. ينصح شمبان مجموعة SkinCeuticals C E Ferulic لعلاج مضادات الأكسدة. يقول شامبان: "إن وضع مصل قبل قناع وجهك سيساعد في سد المصل".
4. دلكي القناع مباشرة فوق السيروم باستخدام حركات دائرية. ستعمل على تحسين الدورة الدموية وتنشيط الغدد الليمفاوية ، مما يمنحك توهجًا يمكن أن يستمر لبضع ساعات ، كما يوضح شمبان. ماسك ترطيب موس الشوكولاتة من Eminence ، تركيبة مرطبة تبدو ورائحة تمامًا مثل بودنغ الشوكولاتة ، ترفع معنوياتي دائمًا وتترك بشرتي أكثر إشراقًا. إذا كنت عرضة لحب الشباب أو الاحمرار ، فابحث عن قناع يحتوي على حمض الساليسيليك أو الجليكوليك ، على التوالي. إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، فاختر واحدة تحتوي على سيراميد بدلاً من ذلك.
5. بعد حوالي 15 دقيقة ، امسح القناع برفق (استخدم منشفة وماء دافئ مرة أخرى). اتبعيه باستخدام المرطب المعتاد ، وقد انتهيت!
علاوة: بعد شطف القناع ، مارس القليل من اليوجا ، وضرب وضع الكلب المتجه لأسفل (أو انحنى لمدة دقيقة). يقول شامبان: "إن إبقاء رأسك لأسفل يعيد الدم إلى وجهك ويمنحك توردًا لطيفًا".
هل لديك بثرة واضحة؟ قاوم الرغبة في الوخز أو الضغط عليه. يقول شامبان: "لا تحاول أبدًا الاستخراج في المنزل". "ولكن إذا كان لديك رأس أبيض ، قم بالبخار ثم اضغط برفق على كلا الجانبين بالجزء الناعم من إصبعك." إذا كان جاهزًا للفرقعة ، فسيقوم - وإلا ، فتوقف وتوقف.
روابط ذات علاقة:
مراسل الجمال اليومي: الحيل الجلدية: طريقة ذكية لعلاج حب الشباب
مراسل الجمال اليومي: ما هو سر جمال DIY الخاص بك؟
مراسل الجمال اليومي: هل تجعلك علاجات التجميل خجولة؟
كل ما كنت تريد معرفته دائمًا عن المنتجعات الصحية * ولكن كنت تخشى السؤال عنه