Нове дослідження показало, що регулярне вживання шоколаду пов'язане з нижчим рівнем BMI. Було відстежено близько 1000 дорослих, які в середньому три рази на тиждень займалися фізкультурою і в середньому двічі на тиждень їли шоколад. Ті, хто найчастіше їв шоколад, навіть якщо це означало споживання більшої кількості калорій, зазвичай важили на 5-7 фунтів менше, ніж їхні однолітки. Wowza. (Потрібен додатковий доказ того, що це реально: Сінді Кроуфорд розповіла, що вона щодня їсть шоколад.) Дослідження є одним з перших, де було розглянуто шоколад і вагу, але це одне з багатьох, які пов’язують шоколад із міцним здоров’ям: було встановлено, що він регулює інсулін і знижує кров’яний тиск; це дає вам енергію; і ми всі чули (або відчували), що це робить людей, які дотримуються дієти, відчувати себе менш обділеними.
Але наскільки я радий, що це вивчають, щоб усі смачні речі не були позначені як хулігани про погане здоров’я, мені цікаво, чи впливають ці дослідження на дієти в реальному житті. Для кого ця гра змінюється? Можливо, я песиміст, кажучи це: Хто завгодно
супер-Радий почути, що чергове дослідження показало, що шоколад корисний для вас, ймовірно, їсть занадто багато шоколаду.Що ви думаєте про це нове дослідження?
ПОВ'ЯЗАНІ ПОСИЛАННЯ:
Новини для тіла: Енергія шоколаду
Daily Beauty Reporter: Ні болю, ні шоколаду
Daily Beauty Reporter: Їжте шоколад!
Daily Beauty Reporter: The Times Tests Доставка дієт