У мене трохи втома від «дня поінформованості», але національний День не смажити (сьогодні!) - це те, що я можу залишити позаду (хоча я не можу пробачити цього каламбуру). Тож, намагаючись уникнути випадкових опіків, слід пам’ятати про деякі несподівані сонячні правди. Тепер, якби погода була настільки гарною, що ви могли б насправді ризикувати сонячними опіками, коли виходили на вулицю ...
__Завантажте на сонцезахисний крем .__ Він фактично накопичується у вашій шкірі. Це означає, що якщо ви щоденно наносите сонцезахисний крем протягом трьох тижнів перед пляжною відпусткою, "у вас буде менше ймовірності обгоріти", - каже Джанетт Граф, дерматолог із Грейт -Нек, Нью -Йорк.
Підготуйте також антиоксиданти. Нанесіть антиоксидантну сироватку під сонцезахисний крем. Якщо будь -які вільні радикали все -таки проникають через ваш SPF, це допоможе нейтралізувати їх ", перш ніж вони можуть пошкодити Вашої шкіри ", - каже Елізабет Хейл, доцент кафедри дерматології з Нью -Йорка Університет. Ви отримуєте таку ж користь, використовуючи сонцезахисний крем з антиоксидантами, наприклад
Aveeno Protect + Hydrate SPF 30.Приділіть додаткову увагу. Деякі плями мають більшу ймовірність горіння, ніж інші. І ви напевно вже (і болісно) знаєте, що ваші груди і ніс - це дві з них. Але також існують і раніше наявні сонячні плями, а також ваші вилиці, тому будьте особливо ретельними щодо нанесення (і повторного нанесення) сонцезахисного крему.
__ Припиніть намагатися засмагнути прищі .__ Це не працює. Період. "Це робить ваші прищі менш помітними до тих пір, поки триває засмага, але перебування на сонці також погіршує колаген, що означає Ви могли б отримати гірші рубці від прищів ", - каже Доріс Дей, клінічний доцент дерматології в Нью -Йорку Університет. "Сонце висушує вологу у вашій шкірі, але не масло, і це також може погіршити прищі в довгостроковій перспективі".
ПОВ'ЯЗАНІ ПОСИЛАННЯ:
9 найкращих сонцезахисних засобів для літа 2013
Сонцезахисні креми для будь -якої ситуації
Daily Beauty Reporter: 4 прості поради щодо безпеки шкіри: SPF, ретинол, сонцезахисні серветки, о Боже