Якщо Ви займаєтесь масажем, Ви повинні залишити себе абсолютно розслабленим і бажати більшого. Але, як ми нещодавно виявили, це не завжди так. Досліджуючи найкращі масажі міста, наші співробітники мали певний поганий досвід. В одному спа -центрі я попросив середнього тиску, але весь масаж відчував біль. Мені було незручно говорити, і масажистка ніколи не перевіряла, чи комфортно тиск. Я фактично поїхав з декількома розбитими кровоносними судинами на спині! Помічник редактора Кейлі Донах'ю теж була в дивний час. "Живіт/пазуха масажистки лягали на моє обличчя і потилицю, коли я був обличчям догори і обличчям вниз, відповідно! "Гм, і те, що трапилося під час Елізабет Зігель, було дуже неприємним простимо. «Масажист відригнув справді голосно ".
У надії запобігти таким незручним ситуаціям, ми попросили масажиста Бена Брауна (одного з Блаженство49 Найпопулярніший у Нью -Йорку), за порадами, які допоможуть гарантувати, що ви залишите своє лікування задоволеним.
-Отримайте рекомендацію. "Якщо ви шукаєте конкретних результатів - масаж глибоких тканин, спортивний масаж після травм тощо - або просто хтось із ваших знайомих змусить вас почувати себе комфортно, поговорити зі своїми друзями або попросити у менеджера спа -центру рекомендації ".
-Приховати. "Якщо ви нервуєтеся лежати оголеним ні під чим, окрім білої простирадла, добре одягнути одяг".
-Заповніть їх. "Розкажіть своєму техніку про свій хороший і поганий досвід. Ми любимо знати, що вам подобається, а що ні, тому ми знаємо, чого слід уникати ».
-Сенсорний база. "Відкрито повідомляйте про свої потреби під час лікування. Будь то легший або інтенсивніший масажний тиск, положення чи рухи вашого техніка, дайте їм знати, чи хочете ви, щоб вони спробували щось інше. Якщо нічого не вдається, спробуйте поговорити з вашим менеджером після вашого лікування про ваш досвід. Швидше за все, вони запропонують кращий варіант для вашого наступного візиту ».
-Говорити -чи ні. "Якщо ви ненавидите, коли ваш масажист розмовляє, важливо сказати йому або їй про це з самого початку, навіть перед тим, як лягти. Навряд чи він підбере це ESP, і ви будете проводити час за столом витривало, а не насолоджуватися. Спробуйте так: "Я не можу дочекатися, коли полежу і повністю зонуюсь".
ПОВ'ЯЗАНІ ПОСИЛАННЯ:
Daily Beauty Reporter: 7 способів розслабитися за допомогою масажу
Посібник інсайдерів: Як зробити хороший масаж