Хочете жити довше? Спробуйте більше посміхатися.

  • Sep 04, 2021
instagram viewer

Чи знаєте ви, що діти посміхаються колосально 400 разів на день, а третина дорослих посміхається лише 20 разів на день? Ми дізналися про це та багато іншого Захоплююча розмова Рона Гутмана про силу викликати посмішку. Гутман, підприємець і письменник, перетворив своє дослідження на нову цифрову техніку Книга TED, *Посмішка: Дивовижні сили простого акту.* Ми говорили з ним про значення посмішок - як справжніх, так і фальшивих - і про те, як широка усмішка може допомогти нам прожити довше.

Коли ви досліджували посмішку, що вас найбільше здивувало? Коли ми щасливі, ми посміхаємось, але все навпаки. Завдяки посмішці ви відчуваєте себе краще. Я також був здивований тим, що ми еволюційно спроектовані, щоб імітувати посмішки, тому вони дійсно заразні. Дуже важко хмуритися, коли ти дивишся на когось, хто посміхається. Зайдіть на ділову зустріч і посміхніться і подивіться, що станеться.

А як щодо фальшивих посмішок? Люди можуть подумати, що вони добре вміють підробляти посмішки, але навіть люди навіть краще їх ідентифікують. Немає справжньої ознаки фальшивих посмішок, але якщо ви імітуєте чиюсь посмішку, ви зможете зрозуміти, справжня вона чи ні.

__

Чи певні посмішки привабливіші за інші? __ Цікаво - в Америці ми схильні показувати свої верхні зуби, коли посміхаємось, тоді як у Великобританії культурною нормою є показувати нижні зуби. Але ні, немає жодної усмішки, яка б була загалом найпривабливішою. Однак великі сяючі посмішки асоціюються з міцним здоров'ям і навіть більш високою якістю життя.

Отже, чи є посмішка користю для здоров’я? Це вразило мене. Одне дослідження показало позитивну кореляцію між сяючими посмішками та якістю шлюбу. Інший показав, що бейсболісти, які широко посміхалися на картках, жили в середньому майже 80 років, тоді як ті, хто не посміхався, жили 72,9 року. Розмір вашої посмішки може багато чого сказати про ваше загальне самопочуття.

ПОВ'ЯЗАНІ ПОСИЛАННЯ:

Daily Beauty Reporter: Чи чудова посмішка робить вас чудовою?

Daily Beauty Reporter: Що зараз прекрасного?

Daily Beauty Reporter: Хто ваш ідеал краси?

insta stories