Якщо ви читаєте це, я повинен вибачитися. Приблизно шість років тому відбулося раптове зростання кількості продуктів, які стверджували, що оптимізують мікробіом шкіри, сукупність мікроорганізмів, що живуть на її поверхні. Формули містять пробіотики, або живі мікроорганізми, отримані з ферментованих продуктів або бруду, наприклад.
Але незалежно від джерела, сюжет був той самий: казали, що ці пробіотики відновлюють баланс мікробіома вашої шкіри, додаючи «хороші» бактерії, які потім (дещо акробатичний стрибок логіки) може позбавити вас від імовірних «поганих» бактерій і, у свою чергу, серед іншого, зменшити запалення — таким чином даруючи вам щасливіший і здоровіший шкіри.
Частини цієї історії правдиві, але якщо з’єднати їх за допомогою послідовного ланцюжка булевої логіки (якщо це, то те), догляд за шкірою з пробіотиками в кінцевому підсумку носить ореол наукової правди. Але, як і всі ореоли, це не реально. Це помилка, яку я (та багато інших редакторів) допустив, коли повідомляв про цей феномен у підлітковому віці.
Що ми знаємо про мікробіом шкіри
Що ми тоді знали: було — і є — багато досліджень, які пов’язують дисбаланс мікробіому в шкірі та кишечнику із запальними захворюваннями шкіри, такими як акне, розацеа, і екзема (Було опубліковано багато статей у таких журналах, як Clinics in Dermatology, Journal of Investigative Dermatology та Journal of the American Academy of Dermatology). Є також багато людей, які взяли на тест-драйв продукти для догляду за шкірою, наповнені пробіотиками, і клянуться, що вони працюють.
Що я знаю зараз: під час відеодзвінка з вченим Ларрі Вайссом, тепер незалежним головним медичним директором-засновником одного з тих підліткових брендів на основі пробіотиків, щось привернуло мою увагу. Він сказав, що ми не можемо стверджувати, що «заселяємо» мікробіом обличчя за допомогою догляду за шкірою, навіть якщо він містить багатообіцяючі пробіотики. Догляд за шкірою з використанням певних пробіотиків потенційно може вплинути (і, можливо, принести користь) нашій шкірі, поки вона не буде змита або ці живі мікроорганізми гинуть, але це принципово не змінює мікробіотичний ландшафт на нашій шкірі, як у мене повідомили.
Чи є пробіотикиБудь-якийПереваги для шкіри?
Тож тепер, як нова хвиля пробіотичних засобів догляду за шкірою, я прийшов із минулого, щоб встановити рекорд. Існує цілий список проблем, пов’язаних із довірою до догляду за шкірою пробіотиків (і «проблеми» — це гарне слово для цього). Навіть провідні світові дослідники мікробіоми не можуть точно сказати, які саме штами пробіотиків матиме тривалий — або навіть короткочасний — вплив на шкіру, або скільки їх нам потрібно, щоб побачити різниця. «Наука зараз виявила багатообіцяючі результати, але нічого особливого», – каже Тамі Ліберман, доцент Массачусетського технологічного інституту. Інститут медичної інженерії та науки, який досліджує принципи колонізації та персоналізації людини мікробіом.
Наприклад, сьогодні в пробіотичних кремах і сироватках з усіх неправильних причин використовується тип бактерій, які називаються лактобактеріями, каже Тео Солеймані, доктор медицини, дерматолог з UCLA Health. Він каже, що він популярний, тому що це одна з небагатьох помилок, які добре грають і залишаться живими в неохолодженій косметичній формулі, а не тому, що це переважне навантаження на здорову шкіру обличчя людини (це ні), а також тому, що у нас є тверді дані, які свідчать про те, що розгладжування його на шкірі приносить користь (ми не роби).
Інша проблема: основна частина досліджень корисних пробіотичних методів лікування зосереджена на мікробіомі або шляхах в кишечнику, а не на шкірі. (Основний пробіотик, який зазвичай призначають, називається VSL#3, використовується для лікування гастроентерологічних проблем, таких як виразковий коліт, каже Роберт Урбан, фармацевт із Сан-Дієго.)
На жаль, переваги не є взаємозамінними. Фактично, мікробіологи, включаючи Крістін Нойманн, яка керує незалежною лабораторією в Ерлангені, Німеччина, кажуть, що існує більше схожість між мікробіомом обличчя двох абсолютно незнайомих людей, ніж мікробіом кишечника та мікробіом обличчя того самого особа. І це може бути добре. «У багатьох відношеннях мікробіом шкіри пропонує більше потенціалу для універсальних рішень, ніж мікробіом кишечника», – говорить Ліберман. «Існують види мікробів, які живуть майже на кожній шкірі, а в кишечнику це не так. Мікробна спільнота менш складна на обличчі».
Неприємність полягає в тому, що після того, як вчені звернуть увагу на ці чудо-мікроби, з’явиться ще кілька перешкод, щоб перескочити. Найвищою перешкодою, за словами експертів, з якими я спілкувався, є дозування. «Ми не маємо уявлення про дозування [потреби шкіри], про те, чи активний активний інгредієнт, і як довго він виживе на вашій шкірі», — каже доктор Солеймані. Більшість пробіотиків, які сьогодні використовуються в догляді за шкірою, не є ще живими мікроорганізмами, що означає вони навряд чи принесуть якісь багатообіцяючі переваги в дослідженнях, навіть якщо формула наповнена їх. Після визначення ефективної дози вчені та хіміки повинні будуть з’ясувати, як доставити цю ефективну дозу (ймовірно, живих) мікробів у стабільна формула при кімнатній температурі або за допомогою охолодження (що робить це дуже, дуже дорого), і переконайтеся, що вони виживають на шкірі достатньо довго, щоб зробити будь-яке добре.
Майбутнє пробіотичного догляду за шкірою
Тож чи догляд за шкірою пробіотиків – це неправда? Ні, якраз навпаки. Пробіотичний догляд за шкірою може змінити всю гру догляду за шкірою — тільки не так, як ми думали. «У майбутньому я міг би мати пробіотик [мікроорганізм], який живе на моєму обличчі, який виділяє сонце [захист], коли я виходжу на сонце. Ви можете собі уявити, що робите такі речі для будь-якого бажаного ефекту», – каже Ліберман. Вайс погоджується, додаючи, що пробіотики також мають потенціал кераміди, кислоти та інші поживні речовини на корисних рівнях без необхідності постійного повторного застосування.
Наразі, однак, нам доведеться піклуватися про наші біоми старомодним способом: «Покращення та диверсифікація вашого біома вимагає часу та роботи», – каже Хізер Д. Роджерс, доктор медицини, сертифікований дерматолог і хірург-дерматолог у Сіетлі. Доктор Роджерс пропонує вводити здорові бактерії в організм за допомогою ферментованих продуктів, таких як йогурт і кімчі, але, як ми вже сказали, ще невідомо, як це може вплинути на вашу шкіру.
Майбутнє настає, просто воно ще не настало.
Ця історія спочатку з’явилася в випуску Allure за листопад 2021 року.Дізнайтеся, як підписатися тут.
Більш глибокі занурення в інгредієнти для догляду за шкірою:
- Зустрічайте привабливість Індекс інгредієнтів, наш офіційний посібник із того, що є у ваших продуктах
- Все, що вам потрібно знати про CBD в косметичних продуктах
- Чому масло чайного дерева все ще люблять дерматологи
Тепер подивіться всю красу цього пожежника:
Не забувайтепідписатися на розсилку Allureдля всіх новин про красу, які ви не захочете пропустити.