Як би ви його не нарізали, працювати важко. Звичайно, після цього ви, напевно, почуватиметесь чудово, але, як правило, найважча частина - отримати мотивацію для початку роботи. Якщо тренування вдома замінило відвідування студії та тренажерного залу тренажери для дому оновлення. Ми не пропонуємо вам вкласти свої заощадження в модний велотренажер (хоча це може бути гідною інвестицією). Натомість, думайте більше у відповідності з початковим пакетом тренувань.
Вибираючи домашнє обладнання для тренажерного залу, враховуйте свої фітнес -цілі. Почніть з оцінки свого простору. Де ти будеш найчастіше тренуватися? Скільки місця у вас є для того, щоб перестрибувати або навіть розкладати а килимок для йоги? Це всі змінні, які слід мати на увазі. А потім є ваше спорядження. Належно підібраний спортивний бюстгальтер і правильно підібрані кросівки можуть повністю змінити гру до ваших цілей.
Наявність міцного складу ваг, гумок або навіть правильного дезодоранту та зав'язок для волосся може змінити світ наскільки ефективні ваші тренування. Доповнення можуть бути мінімальними, але повірте нам, коли ми скажемо вам, що виплата буде великою.
Ми зібрали повний комплект найнеобхіднішого, що включає одяг для тренувань, необхідність силових тренувань і навіть пару навушників, які обіцяють не вислизнути, незалежно від того, скільки ви потієте. Будьте готові перетворити свій простір на індивідуальне студія тренувань прямо у вашому домі.
Версія цієї історії спочатку з'явилася в серпневому номері Allure за 2021 рік.Дізнайтесь, як підписатися тут.
Усі продукти, представлені на Allure, обираються нашими редакторами незалежно. Однак, коли ви купуєте щось за нашими роздрібними посиланнями, ми можемо заробити партнерську комісію.