Дерматологи та естетики ламають відмінності.
Ось нижчеяк підписатися на друковане видання Allureдля отримання додаткових процедур краси, рекомендацій та функцій.
Під час недавнього догляду за обличчям я перелічила свою основну проблему шкіри прориви, а після аналізу шкіри естетик люб'язно дав мені зрозуміти, що я насправді не страждаю прищі. І хоча я був цілком впевнений у скупченні (це все -таки моє обличчя), я був відкритий для її пояснень. Виявляється, шкіра у мене сильно зневоднені, що стало несподіванкою, оскільки я взагалі вважав свою шкіру жирною або, принаймні, комбінованою. Але не обманюйте себе: шкіра може бути як жирною, так і зневодненою - новий тип комбінованої шкіри, якщо хочете.
"Суха шкіра характеризується меншою кількістю залоз, що виробляють масло на обличчі та тілі",-говорить Росс С. Радускі, сертифікований дерматолог SoHo Skin & Laser Dermatology. «Зсушена шкіра, з іншого боку, - це брак води, а не масла. Тож ви можете мати жирний колір обличчя, але все одно мати зневоднену шкіру ».
Більшість з нас розуміє негативні наслідки зневоднення про наше загальне здоров’я, але хто знав, що це може завдати такої видимої шкоди нашим обличчям? Щоб зрозуміти різницю між загальною сухістю та зневодненням, я звернувся до кількох експертів, які поділяють три кроки до здорової, зволоженої шкіри.
Крок 1: Діагностика
В основному сухість відноситься до a тип шкіри, а зневоднення відноситься до стану шкіри. "Сухій шкірі не вистачає жиру, тому що вона виробляє менше шкірного сала, ніж нормальна шкіра, а відсутність шкірного сала означає, що шкіра без необхідних ліпідів утримувати вологу та створювати міцний бар’єр для захисту від зовнішніх агресорів »,-каже Тата Харпер, магнат та засновник органічного догляду за шкірою з Догляд за шкірою Tata Harper. «Зневоднена шкіра не має достатньої кількості води. Зневоднення спричинене багатьма зовнішніми факторами, але найпоширенішими є погода, навколишнє середовище, дієта та споживання кофеїну, що може призвести до зменшення вмісту води в шкірі ».
Хороший тест, каже Радускі, - затиснути щоку. Якщо він зморщується при м’якому натисканні замість того, щоб утримувати форму, ваші клітини шкіри відчайдушно потребують води. Він також зазначає, що зневоднена шкіра буде відчувати себе напруженою, виглядати тьмяною у дзеркалі, і ви можете це помітити більше перебільшених зморшок, або тих, де ви не пам’ятаєте, що вони були, а також більше перебільшено темні круги під твоїми очима.
"Загальні ознаки зневоднення шкіри включають почервоніння, багато заторів та запалення", - додає Кейт Сомервілль, фельдшер -косметолог та засновник догляду за шкірою Кейт Сомервілль.
Суха шкіра, з іншого боку, має тенденцію бути незручним, лущиться і свербить. Найгірші ділянки, як правило, поблизу брів та навколо кутів носа та рота. На тілі загальні проблемні зони включають шию, внутрішню частину рук і стегна. «У найгірших ситуаціях тертя шкіри може звучати як шліфування дрібного наждачного паперу, - пояснює Радускі. "І у вашій ванній не йде сніг, а висихають лусочки шкіри".
Крок 2: Лікування
Для сухої шкіри існують Кілька способів заспокоїти пересохлу шкіру обличчя (тобто посилення споживання антиоксидантів та зменшення кількості кислот у вашому розпорядку дня). З іншого боку, зневоднення - це зовсім інша історія. Хоча зволоження є ключовим, якщо ви страждаєте від зневодненої шкіри, є ще кілька варіантів лікування вдома.
Відшарувати
"Моя улюблена порада - це відлущування", - каже Франческа Фуско, асистент клінічного професора дерматології в Медичній школі Ікан на горі Синай. "Оскільки мертва шкіра накопичується, це може зменшити поглинання зволожуючих засобів". Вона рекомендує відшарування не рідше одного разу на тиждень для видалення мертвих клітин шкіри, що "дозволяє вашому зволожуючому крему працювати краще".
Додайте сировину до свого розпорядку дня
"Щоб зволожити шкіру, націліться на сироватки і нанесіть їх перед будь -яким зволожуючим кремом", - говорить Радускі. "Сироватки не є зволожуючими і навпаки". Він рекомендує знайти сироватку з гіалуроновою кислотою той самий інгредієнт, який використовується у багатьох наповнювачах.
Ваша шкіра природним чином виробляє гіалуронову кислоту, але доповнення шляхом догляду за шкірою є ключовим для вирішення проблеми зневоднення, говорить Радускі. Він рекомендує продукти, що містять стимулятори гіалуронової кислоти, наприклад Звичайна гіалуронова кислота 2% + В5 або продукти, що містять пептиди авокадо, які підвищують здатність вашої шкіри виробляти власну гіалуронову кислоту.
На ніч використовуйте більш важкий зволожуючий крем
"Незважаючи на те, що ми захищені від суворого зовнішнього клімату, нагріте сухе повітря змушує нас природно втрачати вологу під час сну", - каже Радускі. "Використовуйте на ніч більш важкий знежирений і некомедогенний зволожуючий крем, щоб протидіяти цьому". Нам подобається Гель-крем Neutrogena Hydro Boost, що складається з зволожуючої гіалуронової кислоти та екстракту оливкової олії, залишаючи шкіру м'якою та гладкою без відчуття жиру.
Зверніть увагу на пори року
Зміна температури і вологості може дійсно вплинути на те, як виглядає і поводиться ваша шкіра, - каже Радускі. "Зима особливо сувора, оскільки холодне повітря з низькою вологістю може викликати висихання шкіри, її свербіж, тріщини та роздратування", - говорить він. "Холодне повітря також звужує пори, зменшує циркуляцію та зменшує вироблення шкірного сала". Низька вологість, гарячі зливи та центральне тепло також сприяють зневодненню шкіри, тому так важливо створити режим для зими, щоб заспокоїти зношену погоду шкіра.
На щастя, додає Радускі, атмосфера утримує більше води навесні та влітку, забезпечуючи додатковий приплив води до нашої шкіри. Але занадто багато прямих сонячних променів може спричинити зневоднення, тому будьте особливо пильними із сонцезахисними кремами. (Ми рекомендуємо ці сонцезахисні креми для максимального захисту від ультрафіолету.)
Пити воду
Це може здатися очевидним, але важливо згадати про це питна вода важлива. "Внутрішнє зволоження життєво необхідне", - говорить Радускі. "Пийте багато рідини та їжте багаті водою фрукти та овочі та незамінні жирні кислоти". Він рекомендує починати вихідний день із зеленого соку з селери, шпинату та огірка, наприклад.
Радуський рекомендує вісім склянок води на день, але запам'ятати вісім - це лише середній показник. "Це заняття з пілатесу та спінінгу призведе до того, що ви спалите набагато більше води, особливо на шкірі, де пітливість погіршить зневоднену шкіру", - каже він.
Розгляньте зволожувач повітря
"Подумайте про розміщення зволожувач повітря у вашому офісі або вдома підтримувати повітря достатньо вологим, щоб ваша шкіра не виділяла вологу в повітря ", - говорить Фуско.
Крок 3: Технічне обслуговування
Суха шкіра невід'ємна стан шкіри це збережеться протягом більшої частини вашого життя, пояснює Сомервілль, тоді як зневоднення - це скоріше стан вашої шкіри, який ви можете виправити. "Коли ми думаємо про вагу води в інших місцях на тілі, ми думаємо про здуття живота і набряк", - каже Радускі. «На нашій шкірі те саме. При зволоженні клітини нашої шкіри набрякають, і це може бути чудовою справою. Це зводить до мінімуму появу тонких ліній та зморшок і, як правило, робить нас менш втомленими ».
Зневоднений стан можна відносно швидко виправити, вживаючи рідини, каже Фуско. Але, щоб швидко забрати мене, збережіть туман для обличчя (як Трав'яні рослини Ботанічні троянди Гібіскус кокосова вода зволожуючий туман для обличчя) зручний протягом дня та використовуйте зволожуючу маску (спробуйте Зволожуюча лікувальна маска Paula's Choice) щотижня для поповнення вологи шкіри.
Усі продукти, представлені на Allure, обираються нашими редакторами незалежно. Однак, коли ви купуєте щось за нашими роздрібними посиланнями, ми можемо заробити партнерську комісію.
Детальніше про те, як заспокоїти суху шкіру:
15 кращих мазей, бальзамів та мазей для зволоження сухої шкіри
11 найкращих кремів для ніг, які рекомендують лікарі -підологи та педікюристи для сухих і болючих ніг
Найкращі засоби для екземи для зняття свербежу
Читали? Тепер подивіться, як змінився догляд за шкірою за 100 років:
Ви можете стежити за Allure даліInstagramтаTwitter, абоПідпишіться на нашу розсилкубути в курсі всього красивого.