Наприкінці того, що ми можемо собі уявити, - це дуже довгий день, коли медичні працівники нарешті знімають маски, багато з них бачать прориви, висипання та подразнення шкіри. Ось як лікують (і запобігають) зазначені побічні ефекти, на думку дерматологів.
Ось нижчеяк підписатися на друковане видання Allureдля отримання додаткових процедур краси, рекомендацій та функцій.
Ця історія є частиною нашоїДогляд за собою є невід'ємнимпроект, що досліджує просту силу турботи про себе.
По всій країні американці дізнаються, яке відчуття носити захисна маска. Останній Центр контролю та профілактики захворювань (CDC) керівництво радить американцям носити тканинні покриття для обличчя у громадських місцях, де важче соціальне дистанціювання, щоб зменшити ризик передачі вірусу новий короновірус.
Незначні працівники купують тканинні маски і, можливо, вперше навчаються шити, але медичні працівники на першій лінії, включаючи тих, про яких йдеться в нашому Функція "51 облич Америки", витратили тижні чи місяці носіння засобів індивідуального захисту (ЗІЗ)
годинами щодня. Постійне використання рукавичок і масок є профілактичним заходом, який забезпечує безпеку медичних працівників. Але наприкінці того, що ми можемо собі уявити, - це дуже довгий день, коли лікарі та медсестри нарешті знімають маски, багато з них бачать прориви, висипання та роздратування на шкірі.Читати далі
Посібник з тіла та розумуСимптоми, варіанти лікування та особистий досвід для різних фізичних, психічних та стану здоров’я та проблем.
Дослідження, опубліковане в Журнал Американської академії дерматологіїзвітів вражаючий 97-відсотковий коефіцієнт пошкодження шкіри, посилений заходами профілактики інфекцій серед медичних працівників на передовій у Хубей, Китай. Трохи більше 70 відсотків цих працівників посилаються на суху шкіру; 56,8 відсотка зіткнулися з ніжністю; і 52,5 % відчули свербіж шкіри. Понад 60 відсотків відзначили лущення (лущення шкіри); 49,4 % відчули еритему (почервоніння через розрив судин); і 32,9 % мали папули (прищі). Носовий місток, де лежить маска, був найпоширенішою зоною подразнення.
"Маски N95 мають особливо високий ризик травмування через вимоги до щільної посадки", - каже Брюс А. Брод, сертифікований дошкою дерматолог та співробітник Американської академії дерматології. "Травма може статися в результаті тертя та накопичення вологи під маскою".
Що ще більш важливо, Маски N95 є "критично важливими запасами, які повинні продовжувати залишатися зарезервованими для медичних працівників та інших лікарів, які надають першу медичну допомогу".
За словами сертифікованого дерматолога Кері Коварік, проблеми, пов'язані з використанням масок (включаючи маски, що не містять N95), такі як прищі, які "викликані оклюзією маски на шкірі, внаслідок чого волосяні фолікули блокуються"; контактний дерматит, викликаний матеріалами в масках; дратівливий дерматит на таких місцях тиску, як ніс і вуха; та дерматит, пов’язаний з вологою навколо рота від дихання або слини.
Швидше за все, фронтовикам доведеться носити засоби індивідуального захисту протягом наступних тижнів, але ми поговорили дерматологи про те, як медичні працівники можуть найкраще зберегти шкіру щасливою (або принаймні безболісною) під час криза.
Перед тим, як маска нанесеться, вам слід ...
Почніть просту, ефективну процедуру догляду за шкірою.
"Найважливіше, що ви можете зробити, щоб запобігти подразненню та проривам, - це зберегти шкіру чистою та добре зволоженою", - каже Брод. «Перед і після носіння маски обережно, але ретельно вимийте обличчя за допомогою очисного засобу з збалансованим pH, щоб видалити масло, бруд та бактерії, і відразу ж після вмивання нанесіть зволожуючий крем. Переконайтеся, що ваш очищувач та зволожуючий крем не мають запаху, некомедогенні та не мають подразнення для вашої шкіри ».
Потрібна допомога у пошуку щадних варіантів догляду за шкірою? Наші гіди до миючі засоби та зволожуючі засоби для чутливої шкіри може допомогти.
Захистіть вологозахисний бар’єр.
Шкіра вологозахисний бар'єр ось як це звучить: допомагає шкірі утримувати вологу.
Атестований дерматолог Дхавал Бханусалі рекомендує використовувати продукт, який може допомогти захистити бар’єр, наприклад Деситин, який більш відомий як крем від попрілостей. "У ньому є цинк, який чудово підходить для бар'єрного захисту", - говорить він.
Накрийте будь -які відкриті рани.
Працівники охорони здоров’я повинні закривати відкриті рани, розриви, тріщини або розриви на шкірі, говорить Брод, навіть якщо область повністю покрита маскою: «Деякі захворювання шкіри обличчя можуть призвести до отворів у шкірі, а через необхідність захисту будь -яких відкритих ділянок покриття шкіри для відповідної зони - якщо це не заважає використанню та розміщенню маски - буде дуже заохочується ".
Ідіть без макіяжу.
Брод пропонує фронтовикам "подумайте пропустити макіяж, наприклад, тональний крем і коректори, а також інші засоби для догляду за шкірою, які можуть викликати роздратування. "Якщо макіяж не є некомедогенним, він може закупорити пори і призвести до проривів або незручного накопичення. Те ж саме стосується догляду за шкірою.
На жаль, зараз не час експериментувати з цим насичений крем для обличчя або сильнішою за звичайну кислоту. Як зазначає Брод, "маска все одно закриває ваше обличчя". Якщо ви відчуваєте свербіж для творчого звільнення красивого моменту, відтворіть ті частини вашого обличчя, які не покриті маскою - веселий погляд очей може стати способом знайти радість у довгому, напруженому дні. А коли ви не працюєте, не соромтеся ще раз вирвати косметичку.
Після того, як маска зніметься, вам слід ...
Нанесіть серйозну вологу.
Для швидкодіючих засобів, які можуть негайно полегшити роздратування або прориви після зняття маски, Банусалі рекомендує "густі зволожуючі креми". Він пропонує Аквафор або Вазелін, обидві тривалий час стоять на шкірі, щоб нанести поверх крему для обличчя.
Зверніть увагу на наявність протизапальних компонентів.
Працівникам, які мають справу з прищами або періоральним дерматитом, що проявляється роздратуванням або проривами навколо рота, він рекомендує протизапальні засоби інгредієнти, такі як ніацинамід, куркума або азелаїнова кислота. (Ми пропонуємо Контрольна сироватка з ніацинамідних масел Inkey List та Звичайна суспензія азелаїнової кислоти 10%.)
Ці тимчасові виправлення є заповнювачами; кризові тактики, які, сподіваємось, не знадобляться ще довго. Якщо ви працюєте на передовій (або навіть якщо ви цього не робите), почитайте, як це зробити бренди краси допомагають надати допомогу - можливо, у ньому навіть є деякі безкоштовні продукти для вас.
Усі продукти, представлені на Allure, обираються нашими редакторами незалежно. Однак, коли ви купуєте щось за нашими роздрібними посиланнями, ми можемо заробити партнерську комісію.
Детальніше про спалах нового коронавірусу:
- 11 порад щодо подолання тривоги під час пандемії
- Як це - втратити свій малий бізнес від коронавірусу
- Дерматологи звертаються до телемедицини на тлі спалаху COVID-19
Тепер подивіться, як еволюціонували маски для обличчя за останні 100 років:
Ви можете стежити за Allure даліInstagramтаTwitter, абоПідпишіться на нашу розсилкубути в курсі всього красивого.